求职经验感悟150字(四十三篇)

积累新的体会后，将其记录在心得体会中，能帮助我们深刻反思并理解问题的根源，从而找到解决方案。以下是小编整理的150字求职经验感悟，欢迎阅读，希望能够给大家带来启发。

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大学生就业形势难，目前已经是个不争的事实。昨天要不是亲身体会，我可能永远都不会相信。昨天我去北京大学中国青少年成长训练营去应聘助教老师，仅仅的五个职位，就有五六十个人去应聘，甚至更多。由于我在面试前做了一些准备，所以我很顺利的通过了初试。这让我明白，无论做什么事情，都不要打无准备之仗。事先心里有谱，在面试时你就不会紧张，回答问题也会很有逻辑。面试过后就是漫长的等待复试通知，由于是第一次正式找工作，我心里很急躁，虽然感觉不错，但还是有点担心。我当时就像热锅上的蚂蚁，坐立不定。这可能还与我的性格有关，事后想想任何事情做完之后，结果都已成定局，我们应该以平常心去看待，是你的谁也夺不走。所以以后我要改掉我这个不好的习惯，不要总是把自己放在很紧张的位置。

初试过后是复试，下午的我就没上午那么幸运。回答问题时有点紧张，逻辑性不强。这是我以前就有的毛病，但这次暴露的一览无余。记得主考官问我小时候的理想，现在是否还在坚持时，我的回答简直出乎我的意料。刚开始还在我的'把握之中，谁知最后一下子慌了，说的什么内容现在我已经记不起来了。主要原因还是当时太紧张，本来自己的语言组织能力就不强，一紧张更不行了。以后我会注重这方面的锻炼，真金是顶的住火炼的，我要努力做一颗真的金子。现在我还在等待通知，成功和失败就在那一瞬间。

无论这次结果如何，我感觉收获还是有的，最起码我更看清了自己的弱点。并且我在以后的学习和生活中，我会努力锻炼我的弱点，从小事做起，细心谨慎，以一颗平常心去看待成败和得失。舍得舍得，有舍必有得，上帝在给你关上一扇门时，同时他也会给你打开一扇窗。让我们以乐观的心态去看待生活给我们的考验吧！

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10月中旬，我才从自己的个人书法展中抽身，开始做简历、找信息，一头扎进求职大军中。这之前，很多同学早已行动了。虽然起步晚，但如今我已陆续接到了美的公司、格兰仕集团有限公司和深圳航空公司等单位的offer。回想一个多月的求职路，看似顺利，艰辛挫折也暗含其中。充分展示自己的特长求职之初，我就结合自己的知识结构和优势，把求职方向定位在营销类岗位，因为我在主修法律专业的同时，辅修了市场营销的双学位，大学期间的社团工作和活动经历也锻炼了我与人打交道的.能力。在面试过程中，我比较注重展示自己的书法特长和实践能力。在校期间，我曾获得国家级、省级、校级的各种奖励40余次，面试时，这些让我信心十足并与众不同。在深圳航空公司的面试中，回答完常规问题后，我向面试官展示了自己的一幅书法作品和一本13万字的科研成果，得到了面试官的连连赞许。

当晚8点，我便接到了录用通知。在参加格兰仕集团有限公司面试时，一位面试官听到我练习书法的经历后，主美宝莲的三面（全国总监）倒是感觉还是很轻松的，聊我的经历，谈得很欢乐，最后的question time我问了她N个题目，她也耐心逐一解答，不出所料顺利通过。四面：GM口试，法国人，就是简单见见面，基本上到这里九成都能进，就未几说了，英语没题目就一切OK了。总体来说，欧莱雅的口试过程还是很艰辛曲折的，但是结果还是令我满足。我觉得口试终极的两点与大家分享，一、自信，二、寻找你与别人不同的shining points。

最后祝大家求职顺利！

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在现代社会中，求职已经成为每个人的必修课程。在这个过程中，我深深体会到了“成功从不会来找你，你一定要去追求它”的道理。在求职的过程中，我吸取了许多经验，今天我就将自己的经验分享给大家。

首先，准备资料要充分。简历是一份向用人单位展示自己能力的重要资料，所以简历的质量一定要保证。个人简历应该要写得精简、清晰，突出自己的优势和与职位相关的工作经验。在填写简历的时候，应该按照格式进行排版，尤其是个人信息、工作经历、技能证书等内容，不要出现信息混乱或格式混乱的现象，这样会给用人单位留下不良印象。此外，还应该准备好有效的之前工作的证明，并将其放在简历当中，这样能够让用人单位更加了解个人的工作能力。

其次，寻找合适的`职位需要耐心。在寻找合适的职位时，我们应该积极利用一切资源，比如广告、招聘网站、招聘会等，使信息更加全面和准确。然后，合理规划自己的求职时间、办公室地址和時間，提前做好职位了解和要求，然后进行选择，以免浪费时间和精力。在这里，建议大家多多报考招聘面试，获得更多的实践经验，提高自己的求职能力。最后，面试时一定要自信。面试是我们向用人单位展示自己能力的重要环节，所以在面试过程中一定要保持优雅的态度，不要过多展示自己的个人喜好和不良应对的行为，这样不仅影响自己的形象，同时也影响自己在招聘过程中的竞争力。应该充分准备面试，提前了解公司，针对公司的需求认真准备面试的知识和技能。

总之，求职是我们在现实生活中必须面对的挑战。必须付出足够的时间和精力去准备，不放弃任何机会去展示我们的能力。在求职过程中，我们要学会如何面对挫折，沉着应对，按照自己的意愿前进，相信我们一定能够成功。

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时间如流水稍纵即逝，大半年的顶岗实习在忙忙碌碌的日常生活悄然而去，回望这些与学员交往的日子真的是难以忘怀，尽管有痛苦与疲倦，有迷茫与失望但当我想离去她们的情况下心里也是那麼地舍不得，在埝头初中见习的这大半年可能变成我人生道路中最有获得的岁月。

青春年少似岁月，在人生道路的岔路口彷徨，想搭上青春年少的最后一班火车。回望平凡的往日体觉愧疚无奈，大学四年的日常生活早已一半以上，记忆里或是一没有留，日常生活大量的过程中是一潭死水，每一天日常生活仅仅对前一天的持续的无止尽的拷贝确实不愿这般般渡过剩余的二分之一的'岁月，要想些特别的经历想让性命更厚实些，想让年轻更绚丽多彩些。大三的上边学年了解大学有顶岗实习主题活动，也了解这一学年学的专业知识可以在其他情况下补回来，所以我决然地选取了顶岗实习。

不清楚顶岗实习的日常生活会是如何，院校如何，学员怎么样管，会是收获满满或是比不上未曾经历过，一切都充斥着疑虑。问了一下学姐师兄，回答则是相距甚大，一切都是未知量。尽管对自身并不是很有信心，但我坚信应当有一定的获得，想锻练一下自身，迟早都需要应对学生就业还比不上尽快地适应新环境，有哪些欠缺的地区回校也有方法填补。2年的学校生活全是我忘记了自身与他人相距非常大，日子过得很舒适安逸都有一些乐不思蜀了。我不想走平时路，想在年轻的时候多历经一些，仅有经历过风风雨雨才可以看到七色彩虹，有一颗缺乏自信但坚定不移的心最后我变成大家寝室唯一一个顶岗实习的人。

校园内的过程中也在为顶岗实习做准备，上教学方法课、学怎样授课、如何处理偶发事件这些，为今后的老师职业生涯添一些获胜的筹码。校园内的过程中就明白有的院校标准好也有日常生活补贴有的院校啥都没有，实情分到一个好的学校，但能有时间锻练一下也不追求太多了。在期末考的情况下才知道我被分得埝头初中了，大家见习点有六个女孩两个男生，名字的三个实践点由英语系的辅导员(盖丽慧教师)领队，与她们之后共处会怎么样，领队教师会常常看来大家吗?(埝头初中离县里有50多公里)带上一个个疑虑赶到了做为第一次当教师的地区——8月27日赶到埝头初中。

从石家庄市考虑，道路上行车了5个多钟头赶到大名县，三个院校的校领导在县里为大家接风洗尘。以后31名学员就各赴自身的见习院校了，从名字县里有行车了半小时赶到了见习地址，此刻院校都还没新学期开学，院校很是安安静静，院校早就为大家提前准备了三个屋子，房间也都涂刷一新，比大家预料的要好很多。由于都还没布置任务因此大家几个人的前几日主要是看教学光盘，日子过得很轻轻松松!

早已了解2个教语文课中会有一个教初二，結果我被分到初二教97、98班，而且我也是我们之中唯一一个教二年级的任课教师，没人和我一同商议，真的是有一些忧虑，要我意外惊喜的是院校决策要我带97班的教导主任，这对于我而言真的是个出现意外也是一种考验，真真正正地觉得到了院校对咱们的信赖。

我所教的97班还算可以，语文课考试成绩还不错，组织纪律性还能够，真是害怕把她们带不太好，自身压力非常大。刚进班我便发觉班级只有一个女班长，也不知为什么我便又选了一个男的副班长，阴错阳差想不到他会干的这么好，与学员共处了三个半月，在其中有欢乐也是有忧伤，有信心十足过也是有忧伤崩溃过，二者是那麼地极端化也是那麼地统一。由于她们还小不听话，一切做的情况下不考虑到过多无拘无束，对她们要尽心竭力但对她们的不正确不必太过度用心，终究她们或是小孩，与学员们的相处，在其中有很多是令我难以忘怀：

①我的第一个教师节。9月1日刚接97班，9月10日便是老师节，真担心学员们这一天对于我爱理不理。9月9日晚其他班都逐渐送其他班都逐渐送礼我却一个都没有，并不是为收哪些，重要想了解们的那一份心，看见其他教师收礼品我表层上为人家祝愿而自身则是冷漠的失望。9月10日早晨在我见到教室黑板上写着“祝老师节日开心”7个字，气球花落到头顶的那一刻，眼中满含热泪，真没想到作文会出现这猝不及防的愉悦，那个时候才发现做一个受小朋友们喜爱的老师多么的地关键，也懂了作为一名老师的崇高之处。尽管作为一名老师非常累，但彼此之间的座谈会遭受学员的牢记，才真实地了解老师是那么崇高的职位，学员的正确理解与收益会使自身忘掉工作上的累与痛。

②副班长景冬冬由于担心耽搁学习培训而离职，我想挽留他却沒有吸引，万般无奈也只有那般。但是没过多久，我们班就会有5本人团体离职，我刚开始的情况下很生气想着离职就辞职，谁怕谁呀!但静下心来却想不可以那样，要从源头上解决困难，所以我一个个地做工作中，在交心的过程中发觉你只需认真走入她们的心里，一切问题都能够处理，沟通交流之后这几个人都表明不会再离职并努力工作好自身的做好本职工作。这一次我发现沟通交流这类方法在老师和学生是多么的地关键，并且你只需诚心诚意地为他好，立在他的方向为他考虑到，一切都是会得到解决。

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我作为一名光荣的顶岗实习生已经两个多月了，随着实习的深入，我们各位同学对顶岗过程中的甘苦之乐，得失之别有了更清楚的了解，对于教师这个光荣的职业和顶岗工程的意义有了更深刻得认识，下面，我作为二中顶岗同学的代表介绍一下我们的实习情况。

一、总体情况

临城二中是临城县重点初中，无论是基础设施还是师资配备都属一流，全校共有两个校区，初一初二在北院，而初三毕业生在南院，共有教职工100余人，学生近XX多人、现在在耳中顶岗共3人，一人为中文、其余两人为英语。我们居住在南院，而教学活动均在北院，在教学上均已安排了指导老师，其中中文系已独自带班，其余两人也早已开始承担部分教学任务，在生活生也已配备上了电饭锅等生活设施，在政治生活上也坚持每周开例会，小组成员互相交流心得，完善知识结构，提高教学技能，目前团支部也已经进行了一次征文活动与师大得社会调查任务，一切都在正规有序的发展。

二、月考分析

教学成绩是衡量我们顶岗得重要标准，在九月底时学校组织了一次月考，下面我将结合考试成绩进行一个分析。我是独自带七年级九、十班语文。在全年级10各班排名中，9班以73、56分排名第7位，与第一名拉差3、6分。10班平均分71、4分，拉差5、6分，排名第9位。其中前二十名即优秀生排名，9班为82、3分，排名第7、10班83、6分排名第4，从数据上看，9班与年级第一差距不大，属于正常水平范围内，而10班拉差过大超过5分，分析原因：9班的中等生过于少，多集中于70左右、75分较少。而10班则是差生太多，共有11人不及格，着极大的影响了平均分；从前20名看，9班的问题在于优秀生较少，中等生基数大。10班则分布较为平均。从考后分析反馈来看，校方对于刚执教半个月语文的我还是较为认可。

总体上看，9班得问题在于优等生不足，但整体水平较高，10班在于差生太多，整体水平偏低。与指导老师相比，我的指导老师两班均为第一与第二，其他老师的差距也十分的小，大部分在3分左右，因此尚需下大工夫、大力气。

三、问题及不足

在课下与组员内部交流中，总结有以下这几方面的不足：

一是课堂纪律要加强课堂的效率是学习的重要保证，我们很容易与学生打成一片，但对课堂应该毫不放松，课堂上必须该说得说，该罚的罚，敬畏从来都是一体的，如果不畏你，那么师道尊严无法体现，效果也就无法保证，成绩自然下降。

二是课堂重点要突出，有棱有角。刚刚从大学课堂出来的我们肯定是想展现我们的才华，但课堂教学有时会漫无边际，重点不突出，无法做到老是明确、学生清楚，该讲的丝毫不能放，一定要强调在强调，要放的开、收的拢。

三是符合教学实际、加强管理。以二中为例，二中有很多外县如隆尧等地的`学生，基础较差，有的同学甚至连拼音都拼不对，这个事实让我很是头疼，于是每上一节课便从本课拼音入手。利用下午第4节课进行讲评，时间一长效果就比较好了。另外对于整个班级要加强管理，有些同学习惯不好，不交作业或是应付了事，我便对这部分的学生进行统一检查、笔记、日记等天天上课检查，时间一长，习惯就养成了。以后也不用费力去催讨作业了，作为实习生的我们威严不够，那么就要从小处着眼，自己费心只要效果好也是值得的。

四、我们的优势

我们的经验不够丰富，但我们也有自己的优势：

首先，我们有热情。很多老师说十年把热情用完了，但我们没有，我们希望大展拳脚，有动力去干些琐碎的事情。我们不会嫌苦嫌累，因为收获才是最重要的。

其次，我们有时间。我们没有其他老师们家庭得困扰，我们的生活够简单，所以我们有时间去一个个的管，只要针对教学，成绩会有提高的。

最后，我们的知识结构较新，可以交给他们更多的新东西。作为师范大学的学生，我们是较为专业得，我们可以运用自己的新理念去实践、去帮助学生们让他们进步。

五、今后工作计划

细细算来，我们的顶岗已经进行了一半，如果说前段时间在摸索，那么后半程则是真正提高自己了，为了让我们在二中顶岗得同学继续进步，也为了顶岗工称的有利进行，在剩下的时间里将实行以下计划：

1、小结工作，继续提高。来到二中实习已经两个多月，我们小组将会趁此机会总结得失；为以后工作地进行打下良好的基础，在不断的交流当中吸取经验，巩固提高，让自己进一步向优秀教师靠拢。

2、加强管理，迎战月考。在剩下的时间里还有3次考试，必须全力以赴做到。对于课堂纪律与班级管理更要狠下功夫，必须花大量时间与精力去管理学生，不能放松，对于每一次的月考都要重视，认真分析，总结提高，不断完善教学技能提高自己的业务水平。

3、加强团支部建设、坚持团员学习。虽然人少，但这不能成为不进行团员活动的理由。以后仍然坚持每周开一次例会，认真填写会议记录，互相交流心得体会，并准备开展一系列的活动，以顺利完成师大对于团支部的要求。

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会计是一门注重实践的工作。因此，学校在我们最后一个学期安排我们进入实习岗位，了解会计的基础工作。我于20xx年x月至20xx年x月在xx有限公司进行了近四个月的顶岗实习。在此过程中，我学到了许多学校学不到的知识，对会计专业我有了更深刻的认识，对我以后的发展奠定了坚实的基础。现在对这几个月的实习情况进行总结。

一﹑实习单位简介

xx公司于xx年7月31日成立，座落在xx工业园，本司以经营焊管、钢带为主导，以自产方管为特色，公司产品以汽车工业、建筑业、家具行业及其他领域。公司现在库存4000吨左右，为降低销售成本，节约开支，3月份与一力物流签定合同，租用15亩地，投资150万元，新建了7000平米的室内仓库及3000平米的室外仓库。

　　二、实习过程

会计是个讲究经验的职业，工作经验是求职时的优势，为了积累更多的工作经验，经过学校和朋友的努力，我在文思昌实业贸易有限公司获得了一次十分难得的实习机会。实习期间努力将自己在学校所学的理论知识向实践方面转化，尽量做到理论与实践相结合。在实习期间我认真遵守工作纪律，不迟到、早退，努力完成领导交办的工作，得到学习领导及全体工作人员的一致好评，同时也发现了自己的许多不足之处。

在实习中，我的职位是会计助理，从审核原始凭证、编制记账凭证、登账到编制会计报表都有亲自动手，尤其是应付账款的对账，有时也会跑跑银行，办一些简单的业务。在实习期间，我运用所学的知识去做事，在不知道的地方问会计主管，有不对的地方会计主管会指给我看，给我纠正，并告诉我下次做的方法。在实习的这段时间，我不仅学到了关于专业方面的知道，而且对社交方面也有了一定的体会。具体包括以下几点：

1、认识各种原始凭证

在校学习期间老师曾经给我们看过一些原始凭证的仿真版，到了单位以后我才知道，我才知道我们在学校里见的那些原始凭证只是凤毛麟角，还有太多太多的.原始凭证我们不曾见过，不知道他们的用途。在这几个月的实习期间我首先要做的事就是认识原始凭证，这是所有会计工作的基础，没有这样的经验我们根本无法开展以后的工作，更别说是在公司里的发展了。所以我认真听取前辈对我的教导，了解公司使用各种原始凭证的填制方法和其经济含义，以后再见的时候就知道该如何处理了。这是我开始以后工作的基础，必须得打好，而且不能操之过急，慢慢学习，虚心请教，学习前辈的精华，以后为公司更好的服务。

2、根据经济业务填制和审核原始凭证和记账凭证

原始凭证：是指直接记录经济业务、明确经济责任具有法律效力并作为记账原始依据的证明文件，其主要作用是证明经济业务的发生和完成的情况。填写原始凭证的内容为：原始凭证的名称、填制凭证的日期、编号、经济业务的基本内容（对经济业务的基本内容应从定性和定量两个方面给予说明，如购买商品的名称、数量、单价和金额等），填制单位。但是在公司，我没有接触到购入产品这一块，只对相关人员的报销单进行审核，不过中间也有偶尔用现金购买的材料入库单，基本是就是把原始凭证上面的金额重新再计算一遍，确认无误后签字。

记帐凭证：记帐凭证是登记帐薄的直接依据，在实行计算机处理帐务后，电子帐薄的准确和完整性完全依赖于记帐凭证，操作中根据无误的原始凭证填制记帐凭证。填制记帐凭证的内容：凭证类别、凭证编号、制单日期、科目内容等。在公司，我只填制库存现金和银行存款的记账凭证，一般就是收款的可以几个公司填制在一起，付款的单独填制，如果看到直接用现金购买的材料，要看看财务软件里面是否输入，否则会对应付账款有影响。

3、在财务软件里输入凭证

公司用的是速达财务软件，我个人觉得财务软件大体是都差没多久，只在小细节上面不同，我负责的这块是直接跟据送货单在采购里面输入，有点像仓库采购材料，不同的是不需要检查入库情况。也不需要输入单价和数量，只需输放金额就可以。由于输入的金额在月末的时候要与应付账款期末余额一致，所以到分都不能有差错。

4、对帐

对帐是对帐薄数据进行核对，以检查记帐是否正确，以及帐薄是否平衡。它主要是通过核对总帐与明细帐、总帐与辅助帐数据来完成帐帐核对。在公司，我主要负责应付账款的对账工作，和我们学的不同，一般是每月初，供应商将对账单传真过来，我再拿对账单与送货单相核对，再拿送货单和对账音与速达里面的数据相核对，以免少记和漏记，核对无误后再做出应付账款汇总表交给出纳，再自己备份。

在工作中仅靠我们课堂上学习到的知识远远不够，因此我们要在其他时间多给自己充电，在扎实本专业的基础上也要拓宽学习领域。同时在实际的工作中遇到问题时要多向他人请教。人际沟通也是非常重要的一点，如何与人打交道是一门艺术，也是一种本领，在今后的工作中也是不能忽视的。马上就要进入社会的我们也要面临正式的实习了，我想每一次的经历都是一种积累，而这种积累正是日后的财富。在工作上，在学习上，我们要让这些宝贵的财富发挥它的作用，从而达到事半功倍的效果。实习真的是一种经历，只有亲身体验才知其中滋味。

四﹑实习感言

经过这次实习，虽然时间很短，可我学到的却是我三年大学中难以学习到的。就像如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也尽量虚心求教，不耻下问。要搞好人际关系并不仅仅限于本部门，还要跟别的部门例如市场部等其他部的同事相处好，那样工作起来的效率才会更高，人们所说的“和气生财”在我们的日常工作中也是不无道理的。而且在工作中常与前辈们聊聊天不仅可以放松一下神经，而且可以学到不少工作以外的事情，尽管许多情况我们不一定能遇到，可有所了解做到心中有数，也算是此次实习的目的了。

会计本来就是烦琐的工作。在实习期间，我曾觉得整天要对着那枯燥无味的账目和数字而心生烦闷、厌倦，以致于登账登得错漏百出。愈错愈烦，愈烦愈错，这只会导致“雪上加霜”。反之，只要你用心地做，反而会左右逢源。越做越觉乐趣，越做越起劲。梁启超说过：凡职业都具有趣味的，只要你肯干下去，趣味自然会发生。因此，做账切忌：粗心大意，马虎了事，心浮气躁。做任何事都一样，需要有恒心、细心和毅力，那才会到达成功的彼岸！

实习虽然结束了，我们真的就要走上工作岗位了，想想自己大学三年的生活，有许多让我回味的思绪。经过这次实习，让我学到了许多许多，无论是专业知识上，还是为人处世上，受益匪浅，感谢母校和xx有限公司提供了这次实习机会。

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时间匆匆，转眼快半年了。回顾这五个月，真的百感交集。其简单标识如下：

一次偶然的机会，我接了淘宝客服的工作。知道这件事已经半年了，感觉时间过得很快。我坐了一天一周一个月。有时候感觉很好，什么都不需要做，就是觉得太无聊了。但是我学到了很多，遇到的人也很有趣，因为买家来自世界各地。

上班第一天，旺旺就挂了，但是没人和我说话，反复看资料，熟悉产品，但是好像没有办法深入记忆，遇到问题还是无从下手

做客服的时候经常会遇到这个项目能不能打折，能不能邮寄等问题。我自己也在网上购物，想买一些实惠的东西。这个我能理解，所以我能理解客户的心情，但是我现在的立场不一样了。我不再是购物者，而是卖家。当然我可以不打折做交易，我想不打折做交易。我当然不同意这种问题。

所以，针对这样的问题，我觉得我们应该善意委婉的告诉对方不能优惠。要告诉对方我们的宝贝价格都是实价卖的，请谅解。如果发货出现问题给客户造成麻烦，我们要道歉，认错，在客户面前装可怜。大多数人都会心软，我亲身经历过。不过客户基本都挺理解的`，收到货后很满意的告知。

后来我们慢慢开始熟悉一些面料。我们第一次知道这么多面料。我们以前买衣服从来不知道面料这个词。我们看着就买，也没想为什么同样的衣服价格差别那么大。现在终于知道哪些面料好，哪些面料透气有弹性，哪些面料价格不一样了。现在我们对店里的衣服有了大致的了解，也知道哪些是出自哪些太小了。

刚做客服的时候，发现卖一件衣服就有成就感。后来我用熟练的语气和方法慢慢卖了更多的衣服。与客人交流是对人的脑力、适应能力和说话技巧以及耐心的锻炼。我们应该认真对待每一位顾客，让每一位顾客带着极大的兴趣回家。

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网络文化对大学生的影响调查报告

摘要：随着信息技术的不断发展和完善，网络时代已经来临。“网络文化”已经成为大学校园中的一种新的文化现象。网络信息资源的丰富和交流的便捷，深得同学们的关注和喜爱。但是由于种种原因，网络也成为一些不法分子散布谣言、歪理邪说、乃至传播色情信息的工具。为了了解网络对大学生影响的问题的基本情况，我们学习小组对我校一些大学生进行了问卷抽样调查，总结网络的积极意义、发现其中的问题并对此提出一些意见与解决方法，为使大学生能更好地利用网络做出引导。

关键词：大学生，心理，网络文化，道德修养

一、前言

（一）调查背景

当今社会是个信息技术飞速发展的时代，网络遍布各个领域，在经济、政治、生活等方面都起着极为重要的作用。网络已经成为生活中不可或缺的一部分。现在，网络文化这一新兴文化正在我国迅速普及，由于其无论在内容还是在形式上，都迥异于以往所有的文化，这就必然会对传统文化造成很大的冲击。现在，网络文化已经为大学校园中的一种新的文化现象，那么，网络文化究竟对大学生有什么样的影响呢？

（二）调查的目的与问卷设计

本项调查旨在了解网络文化对当代大学生的影响，四人组设计了共20个问题：性别、上网的频率、每次上网的时长、是否有通宵上网的经历、上网的主要目的、平时浏览最多的信息、网络吸引您的最大原因、遇到不明白的事情会做什么、如何处理从网络中搜集到的信息、大多数情况下完成开放型作业的方式、在上网的过程中是否浏览过政治上的反动宣传言论、如果遇到这些宣传会采取的措施、是否经常在网上结交新朋友、是否更愿意上网而不是和亲密的朋友呆在一起、对事件的认识和态度与大部分网民不一致且经过思考认为自己是对时会怎么做、网络文化对你的现实生活是否有影响、网络文化之所以流行的原因、如今大学生面临着各种各样的'压力通过网上发泄交流你觉得怎么样、网络对您的影响多大、该怎样建设更和谐、健康、文明的网络利用文化。

（三）调查方法和过程

本次调研我们学习小组采用的是随机问卷调查的方式，主要包括三个方面的内容：一是网络使用情况，主要了解大学生上网时间、对网络的依赖程度、时段、目的、内容等；二是网络交际问题，主要了解有无网上交友经历、原因、表现等；三是网络道德观，主要了解网络用语，对网络黑和网络不健康信息的态度等。为了解这些问题，我们四人组在针对我院的学生进行了一次名为“网络文化对大学生的影响”的随机问卷调查。问卷采取不记名的方式进行发放填写，以确保问卷的有效性。本次调查总体是我校大学生，共发放40份，实收35份，回收率87.5%。此次问卷的目的，是了解网络给大学生带来哪些正面影响和负面影响，以引起学校和大学生本人的重视。因而，引导大学生正确地认识网络和利用网络。并最大限度地消除网络对大学生的负面影响。

二、正文

（一）调查结果与分析

1.大学生上网的时间。上网一小时以内、2—4小时、超过5个小时各占2.9%、82.8%和14.3%。大学生上网目的，思想指导行动，大学生上网的目的直接影响到对待网络的态度及表现。调查显示，情感、信息的沟通和减压是大学生上网的重要目的，但无聊、打发时间玩游戏的仍占31.4%。在另一项“你平时浏览最多的信息”的深入调查中，关注“娱乐体育休闲类”高达77.1%，位居第一，高于文学艺术类（28.6%）和教育学习类（25.7%）， 特别应引起重视的是， 有许多学生在浏览信息时随意浏览，无特别目的由此可见，尽管大多数大学生能正确对待和使用网络，但仍有部分大学生存在“网络盲点”，如漫无目的、太重娱乐、寻求刺激等，成为影响大学生健康成长的第一大杀手。

2.大学生网络交际问题。在“是否经常在网上结交新朋友”项，经常、偶尔、几乎没有各占11.4%、54.3%、34.3%；在“是否更愿意上网而不是和亲密的朋友呆在一起”项，几乎没有、经常、偶尔各占42.8%、14.3%、42.9%。超过一半的学生偶尔在网上结交新朋友。绝大多数学生更愿意上网而不是和亲密的朋友呆在一起，这该引起我们的注意，不能一直沉浸在虚假的网络中。

3.网络道德观问题。在“在上网的过程中是否浏览过政治上的反动宣传言论“项，经常、偶尔、几乎没有各占5.7%、40%、54.3%；在”如果遇到这些宣传会采取的措施”项，关闭窗口、有选择地看、继续看下去各占45.7%、40%、14.3%。调查显示，学生们还是有明辨是非的能力，不去关注反动宣传或有选择地看。网络中充斥着欺诈、不健康等信息，学生们在上网时要学会保护自己，不被欺骗，当然也不能散播不良信息。

（二）提出建议

网络文化对大学生的积极影响主要在于：有利于大学生开阔视野，有助于其知识的扩容与更新;能丰富大学生课余生活，发挥文化的调适功能；能为大学生提供角色实践的场所，为在现实生活中胜任角色打好基础；扩大大学生的交往范围，提高交往能力；为形成和发挥创造力提供空间；促进新的思维模式的形成；有利于大学生主体性的生长和个性的张扬。

了解网络对大学生的影响，在充分利用网络的优势的同时，也要正视大学生对网络的失衡问题，引起注意并解决问题。在些罗列几点建议：

1、自我节制

（1）增强自觉程度。任何时代都需要具有理性自律和人文关怀双重人格魅力的人，网络时代更是如此。大学生要至善的自我约束和收拢个人放纵的意志欲求，理性且道德地使用网络，在展示自身网络本领的同时，充分考虑人与社会的良性互动。

（2）培养广泛的兴趣爱好。拥有广泛的兴趣爱好，大学生必然会相对地减少上网的时间，在现实在参加更多的休闲活动，加强人与人之间的交流。

（3）寻求外在真实的协助，在真实的生活中寻找满足需求的方式，寻找真实的支持。如与辅导员老师、心理咨询老师多交流，听听他们的意见，或在学习中刻苦奋斗取得好成绩，以满足心理需要等。

2、摆正心态

一个人的生活态度决定了一个人的处世方式，积极、良好的心理必然使人勇于面对困难和挫折。倘若大学生们能够在遇到现实生活障碍和困难的时候，将其视为考验自我、战胜自我的一个机会，认真剖析原因，问题总会解决的。把网上

的真诚释放的心态延续到现实中，剔除虚伪和扭曲的心性，就不至陷入无端郁闷和窘迫之中，也不必要把情感完全寄托于虚拟的网络世界，淡漠人与人之间的交流。

理想和信念是人生的精神支柱。大学生应志存高远，奋斗不息，努力创造辉煌的人生，对社会多做贡献。有了这样人生追求的大学生，自然就没有那么多网络问题了。

3、加强管理

高校管理是一个十分重要的外部环境因素。比如，高校可以多设一些相关的网络教育课程，加强网络安全和网络道德规范教育，可以在本科低年级就及时抓好这方面的管制工作。同时，适当地限制大学生们的上网时间，从而有节制地利用网络。

（三）调查研究总结

根据本次调查结果，总体来看，目前的网络文化对大学生有着巨大的影响，而网络文化中也确实尚存在一些亟待解决的问题。大学生应注意正确接收网络文化，摄取其中的有益部分，同时在利用网络进行娱乐的同时也应注意利用网络进行学习。而网络环境的进一步优化，则需整个社会的共同努力才能够完成。

参考文献：

[1]李艳.计算机网络对大学生学习生活的影响研究[J]，高等工程教育研究，20xx（4）.

[2]田菩提.大学生上网负面影响分析及消解对策[J],南京航空航天大学学报（社会科学版）,20xx(3).

[3]邓小华.大学生网络文化：内涵、特征与构建[J]，教育文化论坛，20xx

（2）.

[4]孙进.网络文化对高校创新人才培养的促进作用研究[J]，学理论，20xx

（32）：139—143.

三、附件：

网络文化对大学生的影响问卷调查

您好，为了开展网络文化对于大学生成长影响的课题研究，了解目前大学生对网络的使用程度，对网络文化的认知程度，受网络文化的影响程度，我们特设计此问卷调查，希望得到您的支持。

真心感谢您的参与！

1、您的性别 A男 B女

2、您上网的频率是怎样的

A几乎每天都上B一周2—3次左右C很少上网

3、您每次上网的时长是多久

A1小时以内B2—4小时 C超过5个小时

4、您是否有通宵上网的经历

A有 B无

5、您上网的主要目的是什么？

A看影视剧娱乐节目

B聊天、交友

C看新闻、查资料等

D玩游戏

E购物

F其他

6、您平时浏览最多的信息是什么？

A时事政治类

B科学技术类

C文学艺术类

D娱乐体育休闲类

E教育学习类

F其他

7、您认为网络吸引您的最大原因是什么？

A较强的娱乐性，可以看电影，听音乐，放松身心

B网络的虚拟性，可以逃避现实中的失落感，在网络中寻得满足

C网络资源的共享性，可以搜索到自己需要的资料

D可以扩展交际范围，联络朋友感情

8、遇到不明白的事情，您会

A上网搜索答案 B询问他人 C去图书馆找资料

9、您如何处理从网络中搜集到的信息

A直接采用 B修改后采用C只当参考

10、大多数情况下，您完成开放型作业的方式是

A都是自己的思想

B大部分从网络中引用，少量自己想法

C 大部分自己思想，少部分从网络中引用

11、您在上网的过程中是否浏览过政治上的反动宣传言论

A经常B偶尔C几乎没有

12、如果遇到这些宣传，您会采取的措施是

A关闭窗口 B有选择地看C继续看下去

13、您经常在网上结交新朋友吗

A经常B偶尔C几乎没有

14、您更愿意上网而不是和亲密的朋友呆在一起吗

A几乎没有 B经常C偶尔

15、如果您对事件的认识和态度与大部分网民不一致，且您经过思考认为自己是对的，您会

A 在网络上表明自己的态度，试图说服其他网民

B不表明自己的态度，保持沉默

C在网络上表明自己的态度，但不做说服他人的努力

16、您觉得网络文化对你的现实生活有影响吗

A是，给了我很多启发，许多网络名人的事迹深深地影响我

B否，完全没有影响，我还是很洁身自好的

C是，不过至少作为茶余饭后的娱乐方式

D否，网络和现实应该分得很清楚

17、您会使用网络文化之所以流行的原因

A都是因为无聊

B其本身新鲜有趣

C娱乐大众

D跟随流行

E现代人压力太大

18、如今大学生面临着各种各样的压力，通过网上发泄交流你觉得怎么样

A我觉得这是最真实情感的表露，可以，我也有过

B我觉得网上发泄情绪会破坏网络秩序，我没有过

C我觉得网上交流使得更多人沉迷虚拟世界，对现实世界越来越冷漠，我没有过

D我觉得网上交流跟现实交流没什么区别，我也有过

19、您认为网络对您的影响多大

A很大彻底改变了我的生活

B较大我的生活离不开网络

C较小没什么影响

D一点也没有影响

20、您认为该怎样建设更和谐、健康、文明的网络利用文化

A全民教育

B健全法律

C弘扬网络美德、以德育人

D建设更好的网络管理方式

⬕ 求职经验感悟150字 ⬕

在寒假里我为了打发时间，我去了一家我一位同学家开的手机店里实习。这次实习的目的是为了让我通过理论与实际的结合、个人与社会的沟通，进一步培养与人相处的技巧、团队协作精神、待人处事的能力等，尤其是观察、分析和解决问题的实际工作能力，以便提高自己的实践能力和综合素质，希望能帮助我在以后更加顺利地融入社会，投入到自己的工作中。通过实习，让自己找出自身状况与社会实际需要的差距，并在以后的学习期间及时补充相关知识，为求职与正式工作做好充分的知识、能力准备，从而缩短从校园走向社会的心理适应期。

一， 实习内容：先通过自己查阅资料以及和经理，同事沟通，了解手机行业的发展历史和基本情况，再通过查阅相关资料及阅读相关手机产品信息的期刊，了解手机产品的性能比较及各种手机的市场前景。最后，在公司的销售部门进行销售业务方面的实习培训。学习销售注意事项，报价技巧。并在销售环节具体操作，向公司专业人员讨教，积累经验。

二， 实习的心得和体会：1.知道了规章制度的重要性。

这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事，另外就是要遵守公司的纪律，在那里我们处处可以感受得到什么纪律，在工司上班时，员工是不给坐的，不小心触犯了纪律，免不了受罚，哪怕你是经理还是其它高层，而我们那时候根本不知道这回事，也许是那里的人员对我们实习生宽宏大量，几次都放过了我们，否则我们可能要大出血了，我也明白，如果一个商场没有自己的`纪律，那么不知道会成什么样，正所谓无规矩不成方圆，甚至我们可以想像一个国家没有纪律会成什么样子。

2.精神状态的准备。

在销售的过程中，如果销售人员有一个好的精神状态，就会给顾客一种积极的、有活力的、上进的氛围，那么这种积极的上进的情绪总会影响到客户，从而，让顾客感到自己得到一种情绪感染，那么才能顾客在我们的门店里多留些时间，总能他挑选一款合适的手机。精神状态的表现还从我们的仪容仪表表现出来，具备一定礼仪知识的销售人员，才能让顾客感觉到品牌的价值，因为在看一个品牌的时候，我们的销售人员就是直接体现我们品牌形象的，所以销售人员素质的提升，也是品牌提升的一个重要的标志。精神状态好的好的销售人员，成交的机率大很多。

3.身体的准备，

如果我们有一个好的身体，我们才能保持旺盛的精力，才能更好的工作。这几天，在店里的站立服务，让我感觉到很疲惫，所以我才更能体会到有一个好的身体，才能让我们更好的全力以赴的工作。所以强健的体魄还是一个有活力有朝气的团队所必备的。

4. 专业知识的准备。

在接待顾客的时候，由于我对产品的知识的不熟悉，往往不能很好的回答顾客的提出的有关手机性能的问题，在我手忙脚乱的时候，同事回答了顾客问题。销售结束后，同事告诉我回答顾客的询问能体现的就是你的素质，如果你不能很好的回答顾客的询问，顾客就可能不会和你购买。因为你不能把满足他的要求。所以产品知识在销售中是很关键的。

5.对顾客的准备。

当我们了解了相关的产品知识的时候，就是我们掌握销售的第一部，让自己的销售业绩提升还需要我们对顾客的性格的了解，只有我们对顾客掌握的越多，我们就能更能把握顾客的心理，和顾客建立一种和谐的关系，创造一种轻松休闲的购物环境，善于倾听顾客的每一句话，然后分析顾客是否有购买的意向，推荐适合他性格的商品。

6.虚心学习

在工作过程中，我们会碰到很多问题，有的是我们懂得的，也有很多是我们不懂的，不懂的东西我们要虚心向同事或领导请教，当别人教我们知识的时候，我们也应该虚心的接受，不要认为自己懂得一点鸡毛蒜皮就飘飘然。

7.自主学习。

工作后不再象在学校里学习那样，有老师，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作，让你少走弯路

8.积极进取的工作态度。

在工作中，你不只为公司创造了效益，同时也提高了自己，象我这样没有工作经验的新人，更需要通过多做事情来积累经验。特别是现在实习工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，如果工作态度不够积极就可能没有事情做，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。

9.为人处事。

作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事。

通过这一个月的实习，我明白我还有很多要学习的地方。我比以前更珍惜校园生活了。明白了工作的难度，相比之下也懂得了该珍惜自己在象牙塔的日子。在实习的这段时间我学到了很多书本上没有的知识，还有宝贵的经验。我相信我会更加努力的做好今后的事情，不论是学习还是以后的工作。

结束工作的时侯，心里就有一种很渴望的感觉，明白了自己与社会所需的要求，因为现在毕业求职，特别是对于像自己一般的人，更多的时侯是社会，职业选择自己，面是不是更多的自己去选择职业，这应该就是所谓的先就业再择业吧。总结我的这次时期社会实践活动，虽然是我的一次社会实践，但我认为是一次成功的，有用的，受益非同的社会实践这将会对我的以后学习起很大的帮助的。

⬕ 求职经验感悟150字 ⬕

1. 您的性别？

A 男 B 女

2. 您的专业是？

A 文、史、哲、教育 B 外语 C 法律 D 理工农医 E 经济管理 F 艺术、体育

3. 您是否玩网络游戏？

A 是 B 否

4. 您已经玩了多长时间的网络游戏？

A.1年以下 B. 2-3年 C. 4年 D. 4年以上

5. 平均每天用于网络游戏的时间（小时）

A 1小时以内 B 1-2小时 C 3-4小时 D 4-6小时 F 6小时以上

6. 您大约多久玩一次网络游戏？

A.每天都玩 B.一周3-4次 C.一周1次 D.间隔一周以上

7. 您感觉自己是否已经形成了对网络游戏的依赖?

A.是 B.否

8. 您印象深刻的网络游戏有哪些？（可多选）

A.魔兽世界B.传奇C.传奇世界D.奇迹E.剑侠情缘F.大话西游G.武林外史 H.三国策 I.穿越火线J.劲乐团K.腾讯QQ游戏

金庸群侠传N.诛仙O.星际争霸 P.仙境传说Q.地下城与勇士S.完美世界 T.劲舞团U.神迹天堂II V.

其它

9. 您是否支持国产游戏?

A 是 B 否 C 无所谓

10. 您是否会因为某些国外网络游戏有反对本国的意图与游戏设置而放弃玩这款游戏？

A 是 B 否 C 无所谓

11. 你最喜欢玩的网络游戏类型?（可多选）A.角色扮演型 B. 格斗游戏/射击类

C.战略类 D.社区/桌面 E.体育类/音乐类 F冒险/益智/育成类

12. 在网络游戏中您最喜欢做的事(可多选)

A. 认识新朋友 B. 寻找/制造极品 C. 完成任务

D. PK E. 聊天

F.探索游戏中的未知领域 G.尝试不同的玩法

H. 建立帮派组织并进行帮派/城邦战 I. 做高手/侠客 J. 打探各种小道消息 K. 其他

13. 您喜欢的网络游戏活动（可多选）

A. 玩家设计任务 B.网络游戏作品评选 C. 免费赠送测试光碟

D. 双倍经验 E. 网下玩家聚会 F. 网络游戏比武大赛 G. 节假日活动 H. 网上婚礼 I. 大型战争 J. 投稿 K. GM送礼 L. 寻宝

14. 您通常喜欢在哪里玩游戏？

A.家里

B. 学校

C. 网吧

D.其他

15. 您比较中意的网络游戏收费模式？（可多选）

A. 小时卡 B. 包日 C. 包月 D. 包季 E. 包年 F. 包周 G. 道具收费 H. 点卡 I. 其他

16. 您在网络游戏上的每月花费(不包括上网接入费用，如网吧费用、家庭宽带上网费用等)？

A.无(游戏是免费的) B.20元以内 C.20~100元 D.100~300元 E.300元以上

17. 您能够承受的月最高付费额？(人民币，元)

A. 20 以内 B.20-50 D. 100-150 F. 200-500

C.50-100

E 150-200

G. 500以上

18. 您用于网络游戏的金钱，来源于？

A.家长供给 B. 朋友资助 D.个人收入

C. 游戏交易

E. 其他途径

B. 不会

C.不清楚

19. 您认为玩网络游戏会不会影响您的学业成绩？

A 老朋友 B 不认识的人

C 通过游戏认识一些新朋友 F 选择同行合作者

D 选择异性合作者

G 其它

C 偶尔

B.不会

C.不确定

D 从不

E 选择网游的合作者时不考虑性别因素

20. 你通常与谁玩网络游戏？（可多选）

21. 您是否会因玩网络游戏影响正常的生活作息？

A 频繁 B 经常 A.会 A 消磨时间 B 寻求刺激, 获得乐趣 D 获得经济利益 F 多交伙伴 J 其它

C 结识朋友

E 增长知识，锻炼智力

H 成为高手，受人尊敬

23. 您是否会将阅读、作业或课外实践的时间压缩甚至逃课，进行网络游戏?

24. 你玩网络游戏的目的是?

25. 在玩网络游戏后，您在现实生活中参加集体活动有哪些变化？

A 因玩游戏交很多新朋友，比以前更愿意参加集体活动了 B 没变化，和以前一样

D 基本不参加了，玩游戏更能吸引我

C 比以前少了

C 没有

26. 您是否因为玩游戏而与父母老师或朋友等发生过冲突？

A 经常

B 有时

29. 在网络游戏中如何与他人相处？

A 相互尊重、信任、坦诚相待、相互帮助 B 为了共同利益可以妥协、合作 D 不管他人，我行我素

C 在遇到利益纷争时，绝不妥协，可以选择伤害朋友

30. 您认为网络游戏对您的思想有怎样的影响?

A 有很大的影响，我接受网络游戏的观点 B 没有太大的影响，游戏是虚拟的

C 网络上不健康的`东西太多，我的思想越来越差

32. 你知道国家出台的一些关于网游的政策法规（例如：防沉迷系统）吗？

A. 清楚 A.支持，很有用

B. 听说过，但不了解 B.没有实际效用

C.反对

C. 不清楚

D无所谓

33. 你对国家出台的网游政策、法规有什么看法?

34. 您怎样看待网络游戏中存在的英雄主义、强者观念、武力解决问题、轻易成功、虚拟爱情或婚姻 等问题？

A.欣赏、赞成，应该模仿、学习 应当真

A 现实中的人际关系 A.没有 A.没有

C.无所谓 B 网络游戏中的玩家关系 B.有，但不多 B偶尔有过

C.有，较多 C经常进行

B.网络游戏是虚构的，不

36. 现实中的人际关系与网络游戏中的玩家关系，您更喜欢哪一种? 37. 您的同学里是否有人因为玩网络游戏而荒废了学业？

38. 您的学校或者老师是否就网络游戏的利弊为您进行过分析、讲解和引导？

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想当初，老师充分征求我们的意见，而我们几乎以压倒性的优势选择了社会实践————走出校园去找一份工作，也许是头脑发热，也许是年轻气盛，也许是新鲜好奇，反正这是我们的选择。但是在听了老师对社会实践的具体要求后，我们就开始发现我们真是给自己出了一道难题。首先，我们要六个人要走都走，要留都留；第二，我们要找一两天之内的短期工；第三，我们的工作要有创意，要学以致用，用在一定程度上体现大学生的价值；还要注意安全，还不能发传单；最后，最好能拿到报酬。我们5女男，上哪去找符合上述条件的工作？去餐馆？没什么意思，千篇一律，不能学以致用；去进货？锻炼不了什么能力，再说，挣同学的钱也不算什么本事，没准还要亏本，那，我们去干什么？正在我们一筹莫展之际，无意间经过教四的黑板，蓦然回首，那纸条却在最显眼处“人大一机构招聘环境意识调查员，要求周六周日做，信息公司提供岗位培训，报酬：xx年满8周岁的北京市常住居民的个数，然后再找出这家地址编号的最后一位数字，在随机调查表上通过横竖交叉的方法得出访问对象的编号，代表符合条件的人中年龄最大的那一个，以此类推。如果被确定的对象正好外出或是无法接受调查（如聋哑，痴呆等等）你们就必须放弃，再去找下一家，你们的谈话是全程录音的，如果作假一经发现问卷作废，扣除工资。还有因为我们的录音笔是贵重物品，你们要拿自己的有效证件（身分证或学生证）或00元人民币做抵押才能带走。还有你们出去要负责好个人的安全，一旦出现意外公司概不负责。最后要跟大家说明的是你们的工资和押金会在此项目结束之日即20xx年xx月xx号发放，你们交回的问卷我们经核对无误后按份算工资，证件和押金也是5号退还。如果大家对我刚才的要求没有异议，就请交出证件或押金，然后签合同，做现场模拟，抽地址，领礼品，今天的培训就结束了，你们明天就可以上岗了。”

好长的一篇话，我们第一次感到了作为雇佣劳动力的悲哀，突然想到电视里矿工与老板签的“生死合同”，但是为了得到这份工作，我们也只能同意了，自己多长心眼就是了。我们也隐约感到了这份工作并不轻松，但是已经快黑了，都饿了，也没怎么多想就交了证件或00元，之后，我们签了生平第一份属于我们自己的合同，看着信息公司的大红色的公章和我们的签名，我们感到的除了兴奋，还有一丝沉重的感觉。作完现场模拟后，我们便怀着对未知明天的向往冲向食堂。

上岗：几分辛苦几分甜？

之后的`两天—————xx月xx日和xx日里，王昕雪，孙羽菲，薛亘华，王小舒奔向了位于北三环的安华西里小区，史芸，张文葳开到了雅宝里小区开始的调查员的工作。每到一家门前，我们就隔着门向人家介绍：您好，我们是北京语言大学的学生，在跟着人大的教授做关于北京市民环境意识的调查，请问您有时间吗？我们发现，让别人开门是一件很困难的事情，而真正完成一份合格的调查问卷是更困难的事情。因为别人可以很容易地以“没时间”为理由拒绝我们，这样下去我们连一份都没法完成，所以，我们马上调整了策略，在自我介绍中加入了“我们的调查是完全公益的，是为迎接08年奥运作环境数据分析的，希望您作为北京市民支持我们的工作，如果您接受调查时为奥运出了一份力，我们会非常感谢您并送给您一份精美的小礼物，不知是奥运的号召力还是礼物的吸引力，我们后面的工作相对顺利多了，起码可以成功地进门了，也许这是一种欺骗，不过我们认为这样做既达到了自己的目的又不损害他人的利益，所以这种善意的欺骗用用也无妨。进门只是第一步，确定调查对象是最头疼的，根据公司的要求，合适的对象有的不在家，有的是年龄很大的老人无法沟通，而且我们随身还带了录音笔也不能搞小动作，所以，完成一份问卷要平均要一个小时，而且中午2点到下午2点一般是居民的午饭和午休时间我们也不便打扰，下午5点之前我们就必须结束调查做公车回林业大学旁边的公司交录音笔和完成的问卷，而从小区到林大至少要一个半小时，堵车就更长。总之，我们逐渐不再奢望能做0份8份，能完成五份就已经阿弥陀佛了。大概晚上七点赶到公司，那里已经等候着附近几所大学的许多学生，我们只得WAITING，大概九点半才可以走人，回寝室已是十点多了，跑了一天，真是什么都不想干了，就想睡~！

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(一)实习目的

初步认识社会，进一步了解货代以及物流运输组织与管理的相关知识，做到学以致用，把从学校学到的理论知识与实际工作中的实践贯穿起来，从社会实践中，逐步完善自我、发展自我，最终完全融入现实生活当中，做一名言出必行、知识与能力兼备、符合社会主义发展目标的合格大学生，大学实习报告。

(二)实习注意事项

1、勤学苦练，善于创新，善于思考。

2、纸上得来终须浅，绝知此事要躬行。

3、灵活处理人际关系(同事关系、上下级关系、客户关系)。

4、严格遵守公司的各项规章制度，切勿感情意气用事。

5、要注意安全，做工作要认真。

二、实习过程

(一)业务熟悉

第一天走进宽敞明亮的办公大楼，心情特别激动，期待着成为其中的一员。当走进办公室的一刹那，就遇见了当时的经理，他带着我们两个人认识了一下公司的业务人员，他们很热情地介绍了自己的职务和姓名，这使得我俩刚到非常温馨。简单聊了几句后就开始介绍我们的工作性质和工作任务安排，最后经理还做了简短的讲话欢迎我们的到来，并祝我们工作顺利。

接下来就是让我们熟悉业务，公司专门找了一位业务精英来给我们介绍，从他那里获悉业务的基本内容。我们今后主要做的是联系客户、接洽业务、签订合同（劳动合同法）、成交货物等几个方面。联系客户就是先与下级客户沟通，问清楚客户是什么产品，规格怎样，价格如何，数量多少，注意事项等;然后再寻找上级客户，说清楚下级客户的要求，若能够满足就签合同。或者进行相反的操作流程，由上到下，其结果一样。公司与上下级客户签完合同就到了运输与交货阶段，风险是无处不在，规避风险是关键，尽可能的完善合同进行规避风险，若仍发生了风险，那就要找到合理的、人性化的处理方式。事后通过同事，我认识了全国公路运输协议、货运的单证该如何填写、其中的注意事项又有哪些等等。

从以上的介绍当中，我深悉业务员工作的艰辛与繁琐，必须处理好每一个细节与环节，否则就会酿成大祸；更艰难的事还有不定期出差，因为我们做的是货运专线，两个地区的.业务都要做好。这些更是一个刚出校门的大学生所不熟悉的，因此，要想在最短的时间内适应眼前的工作，就必须付出百倍的努力，做到不怕吃苦，不怕受累，坚持到底。

(二)业务操作

刚才在业务熟悉当中已经作了简单的介绍，那仅是从同事口中获悉，以下是通过实践，自己的体会所得。我公司主要从事乌鲁木齐到克拉玛依的专线货运代理，我们的工作性质就是业务员，前期的主要工作任务就是到乌鲁木齐的各大市场、物流园区(华凌、陶瓷市场、汽配城、机电市场、板材区、美居物流园等)做公司的宣传并联系客户，到最后就是洽谈业务、签定合同。

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一、实习目的：

对xx高速马路的实地实习相识，使我对高速马路的沥青路面的施工、道路的设计其它马路设施的设计与布置，一次的感性相识了对所学课程学问的理解，使学习和实践相。

二、实习时间：

XX年年5月5日至10月10日

三、实习地点：

xx高速xx二标一工区。

高速概况：xx高速马路是河南省规划的高速马路建设项目，起点位于安阳市东南大官庄，与安阳至林州的高速马路相接，和京珠高速马路相交，终点位于xx县xx村北，与阿深高速马路濮阳段相接。xx高速马路全长64.8公里，双向四车道，设计行车速度120公里/小时，工程概算总投资17.9亿元。xx高速马路是连接山西、河南、山东的东西高速马路大通道的`组成，它的建设将豫北东西方向区域交通的状况，豫北路网骨架，豫北区域性中心城市，豫北地区与周边邻省城市的竞争力。

四、实习内容：

1、实践沥青混合料的拌和施工工艺流程

（1）拌合及运输

在工厂拌制混合料所用的固定式拌和设备有间歇式和连续式两种。前者系在每盘拌和时计量混合料材料的重量，而后者则在计量材料之后连续地送进拌和器中拌和。该拌和站采纳的是德国安曼4000型间歇式拌和机。

在拌制沥青混合料之前，应的比试拌。试拌时对所用的矿料及沥青应计量。试拌和抽样检验每盘热拌的比及其总重量（间歇式拌和机）、或矿料进料口开启的大小及沥青和矿料进料的速度（连续式拌和机)、相宜的沥青用量、拌和、矿料和沥青加热温度、沥青混合料出厂的温度。对试拌的沥青混合料试验之后，即可选定施工的比。 运输车辆采纳30t的大中型自卸汽车：

a、运输车辆装备棉被、苫布等保温防尘装置，防止成品在运输过程中被扬尘污染；

b、运输车辆车槽四角密封坚实，防止在运输成品过程中呈热融状态的沥青滴漏对周边环境污染；

c、每层铺筑后，交通管制，如遇大风或沙尘污染，在下层施工前留意清扫干净；

d、在与一期工程交叉施工时，好道路交通，如的确须要，须经我方同意，对车辆清洗后方可，但严禁挖掘机等重型机械；

(2)铺筑

铺筑工序如下：

a基层和放样

b摊铺

沥青混合料可用人工或机械摊铺，高等级马路沥青路面应采纳机械摊铺（三角段人工摊铺）。沥青混合料摊铺机有履带式和轮胎式两种。二者的构造和技术性能大致相同。本工程用的是山西中大机械集团生产的dt1600大宽度、抗离析摊铺机。沥青摊铺机的主要组成为料斗、链式传送器、螺旋摊铺器、振捣板、摊平板、行使和机等。

c碾压

改性沥青（中、上面层）碾压在摊铺后马上,施行跟随碾压缩短摊铺到碾压的等待,初压温度不低于150℃，碾压终了表面温度不低于90℃。复压优先选用轮胎式压路机搓揉碾压，以密水性。压路机的碾压段长度以与摊铺机速度平衡为原则，并大体稳定，压路机每次均由两端折回的位置阶梯形的随摊铺机向前，使折回处不在同一断面上，用插旗法标明区段。在摊铺机连续摊铺的过程中，压路机随意停顿。压路机在未碾压成型或未冷却的路段上转向、调头或停车等候，振动压路机在已成型的路面行使时要关闭振动。

(3)接缝施工

沥青路面的施工缝（包括纵缝、横缝、新旧路面的接缝等）处，往往压实，简单产生台阶、裂缝、松散等病害，路面的平整度和耐久性，施工时留意。是上面层施工缝的要平顺流畅，尽量跳车平整度和驾乘舒适感。

(4)排水设施

整个路面为拱型，路面采纳坡面对两侧漫流，流入马路两边的边沟中排走；在道路曲线的地段，马路外侧设有超高，采纳单面排水，在分隔带设有雨水管道，收集曲线外侧路面的雨水，再由路基下敷设的横向排水管流入边沟。

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实习的目的

初步了解社会，进一步了解货代和物流运输组织管理的相关知识，学以致用，将学校学到的理论知识与实际工作中的实践相结合，从社会实践中逐步完善自我，发展自我，最终全面融入现实生活，做出一份既有知识又有能力，符合社会主义发展目标的合格的大学生和大学实习报告。

(2)实习注意事项

1、好好学习，善于创新，善于思考。

2、论文一定要浅显，千万不要知道这件事去实践。

3.灵活处理人际关系(同事关系、上下级关系、客户关系)。

4、严格遵守公司的规章制度，不要感情冲动。

5.注意安全，认真工作。

二、实习过程

(一)熟悉业务

第一天走进宽敞明亮的办公楼，我非常激动，期待成为其中一员。当我走进办公室时，我遇到了当时的经理。他带我们两个去见公司的业务人员。他们热情地介绍了他们的位置和名字，这让我们刚到的时候很温暖。聊了一会儿，我们开始介绍我们工作的性质和任务安排。最后，经理做了简短的讲话欢迎我们，并祝我们工作顺利。

下一步是让我们熟悉业务。公司专门找了一个业务精英给我们介绍，向他学习业务的基本内容。以后主要做的是联系客户，联系业务，签订合同(劳动合同法)，交易商品等等。联系客户就是先和下级客户沟通，问他们什么产品，规格，价格，数量，注意事项等。然后寻找上级客户，明确下级客户的要求，能满足就签合同。或者进行相反的操作流程，从上到下的结果都一样。公司与其下属客户签订合同后，到达运输交付阶段。风险无处不在。规避风险是关键。尽可能完善合同，规避风险。如果风险仍然存在，就要找到合理人性化的治疗方法。事后通过同事了解了全国道路运输协议，货运单据怎么填写，有哪些注意事项。

从上面的介绍中，我深刻理解到业务员的'工作辛苦繁琐，每一个细节和环节都必须处理好，否则会酿成大祸；比较难的是不定期的出差，因为我们是做货运专线的，两个地区的业务都要做好。这些对于一个刚毕业的大学生来说都是陌生的。所以，要想在最短的时间内适应现在的工作，就必须付出百倍的努力，让自己不怕苦不怕累，坚持下去。

(2)业务运营

刚才我在业务熟悉度上做了一个简单的介绍，只是从同事那里学来的。以下是我自己通过实践的体会。我公司主要经营乌鲁木齐至克拉玛依的特种货运代理。我们的工作性质是推销员。前期我们的主要任务是宣传公司，联系乌鲁木齐主要市场和物流园区(华凌、陶瓷市场、汽配城、机电市场、板块区、Mercure物流园区等)的客户。)，最后洽谈业务，签订合同。

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希望源于失望，奋起始于忧患。正如一位诗人所说：“有饥饿感的人一定食欲好，有紧迫感的人一定效率高，有危机感的人一定进步快。”我们也知道，努力了并不见得就立刻能成功，但是如果我们放弃努力，坐以待毙，就必败无疑。

阿姐是一位快四十岁的下岗家庭主妇。一次，一家外企要招后勤“CEO”。她去应招但招聘主管的一连串发问，让阿姐顿时都蒙了。可是阿姐不服输，遇事不达目的不罢休，她认为迎接挑战更能体现人生的价值。于是她偷偷的在其他高档的企业学习，大半年后再去企业应聘的阿姐成功了。

无论普通人还是名人，只要有一颗坚持不懈的心，那做任何事都有成功的可能。丘吉尔一生中最精彩的演讲，也是他最后的演讲，只有一句话：“Never give up”!永不放弃！丘吉尔的永不放弃有两个原则，第一个是：永不放弃。第二个是：当你想放弃的时候回头看第一个原则——永不放弃。丘吉尔一生当中为英国的和平立下汗马功劳，这些伟大的成就是丘吉尔坚持不懈的`努力取得的。

世界上无数的经验和教训启示我们，永不放弃的人，看到的是希望，而轻言放弃的人，等待他的只会是绝望。永不放弃的人，心中总是会有一个乐观安适的心态，而轻言放弃的人，心绪烦恼万分。因此我们只有做到永不放弃才能到达成功的人生彼岸。

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大学生择业的过程，是一个复杂的心理变化过程。面对严峻的就业形势，面对众多的竞争对手，要想获得择业的成功，没有充分的心理准备，没有良好的竞技状态是不行的。做好择业前的心理准备，排除心理干扰，应着重克服以下四方面的心理障碍：

一、自卑畏怯心理

有的同学大学四年顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那也不如别人。自卑心理使他们缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进就业市场心里发怵，参加招聘面试心里忐忑不安。

二、盲目自信心理

有的同学认为自己在择业中具备种种优势：学习成绩优秀，政治条件好，学校牌子亮，专业需求旺，求职门路广，因而盲目自信，择业胃口吊得很高，到头来往往会由于对自己估计过高，对自己的不足和困难估计不足而在择业中受挫。

三、患得患失心理

职业的选择往往也是对机遇的`一种准确把握。错过机遇，往往与成功失之交臂。当断不断，患得患失，这山望着那山高，常常是导致许多毕业生陷入择业误区的一种心理障碍。

四、急功近利心理

有些同学在择业时过分看重地位，过分看重实惠，一心只想进大城市、大机关，去沿海发达地区，到挣钱多、待遇好的单位，甚至为了暂时的功利宁可抛弃所学的专业，宁可不要户口，不服从分配。这种心理可能会使你得到一些眼前的利益和满足，但从长远发展看恐怕并非明智的选择。

求职不该有的几种心态：

依靠心态：一些大学生缺乏独立意识，外出找工作总喜欢与父母、同学相伴，或一帮学友共同应聘同一单位，希望日后相互照应，这种无主见的毕业生一般不会被用人单位录用。

依附心态：自己不急着找工作，整天想着攀哪个亲戚朋友的关系，拿点钱“买”个职位，这样得到的工作恐怕很难长久。

胆怯心态：，面对招聘者结结巴巴、面红耳赤，这样的人很难受到用人单位的赏识。我有个同学就是这样，他的成绩很好，在幕墙设计考试时他是第一名，他一直向往的就是湖北弘毅，因为我们学校旁边的龙王庙商贸广场就是他们施工的，在武汉数一数二吧。拿到毕业证后他就去面试了，结果因为担心害怕面试不上，导致面试时结结巴巴，结果可想而知。

乡土心态：有些大学生不愿出远门，只愿在眼前的“一亩三分地”就业；另一些大学生则早早登上爱情方舟，毕业后为与另一半留守同一战壕而死守一方，这样很难有所作为。

保守心态：缺乏竞争意识，不敢迎接挑战，或抱着谦虚“美德”不放，不敢亮出自己长处及特色，这样的人自然不会受到用人单位的青睐。

我们在找工作中，要找准自己的定位，克服自己的不足，发挥自己的长处，建议大家多看下求职方面的书籍，最好祝大家找到一份好工作。

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20xx年8月7日，我们计算机系社会实践调研小组在老师的带领下，顶着炎炎的烈日，来到大石桥市平二房村进行为期3天的社会实践调研活动。

步人村口，首先映入眼帘的是一个个祝贺某某同学考人某某大学的气球拱门。宽敞大气的柏油马路两旁栽种着高大挺拔的白杨树，整齐的二层小楼，追逐着打闹着的孩子们，用狡黯的目光望着我们，然后笑着跑开了，老人们则用慈爱的目光望着我们……

平二房村给了我太多太多的意外和惊喜，它颠覆了我对农村一贫如洗的一贯印象，它让我看到了社会主义新农村建设所取得的辉煌成绩。

再穷不能穷教育。在村委会领导的指引下，我们首先来到平二房小学进行参观调研，小学内各种先进的多媒体设备陈设整齐，更出乎我们意料的是，暖气对于他们来说早已是过去式，地热设备成为他们与严冬抗衡的新型“武器”.小学的墙上陈列着各种仿制的古诗词条幅以及优秀教工的`光荣榜，然而最吸引我目光的是“平二房村村民功德榜”.据村委会领导介绍，平二房小学能有今天的样子不仅仅靠政府的支持，更大一部分是靠村民们自发的捐款。此功德榜就是为了表彰那些曾为平二房小学的建设做出过贡献的村民，让子子孙孙记住他们曾为平二房村做出的贡献。

站在平二房小学的操场上，我不禁在想，平二房村之所以会出如此多的大学生，很大原因在于该村的领导班子注重教育，从小抓起。这也说明，农民已经认识到了教育对他们来说有多么的重要，说明农民的思想觉悟了，已经从最开始的落后封闭，渐渐的变得新潮前卫了。可见，农民不仅仅在物质生活上有了提高，在精神生活上更是有了质的飞跃。

此外，我们还对村委会书记进行了专访，通过与他的交流，我们更进一步地了解到了现如今农村的变化及经济发展的大好形势。平二房村村民平均家家都有2-3亩地。而且根据国家前几年推出的政策，政府还会给农民一些适当的补助和优惠。农民的生活这可谓是欣欣向荣，蒸蒸日上。

村内不仅有丰富的肉食类加工品，蔬菜水果更是不在话下，应有尽有。此外，村内还有五金商店、日杂小超市，移动联通信号更是在这里的天空上进行着无声的传递，正所谓是，“移动无处不在，联通处处精彩”.

平二房村周边还有许多的耐火产品加工厂。这些加工厂不仅仅带动了村里的经济发展，还解决了一部分农民的工作问题，可谓是一举两得。

平二房村的村民们用自己的双手，书写自己美好的明天，他们留给子孙后代的不仅仅是可见的物质财富，更多的是一种精神上的财富。从他们身上，我看到了农民身上特有的韧劲。他们自强不息，同样也引领着时代的潮流，在党中央国务院的领导下，创造了属于他们自己的奇迹。

三天的社会调研，虽然短暂，但是对于我来说，不仅开拓了视野，积累了经验，而更多的是了解到了现如今的社会发展形式，提高，自我修养，增强了自身的社会责任感，不再是井底之蛙，也不再墨守成规。

翻着泛黄的照片，对比今昔，才深深地懂得，我们的祖祖辈辈都是白手起家，一点点地打拼，才有今天的大好生活。而作为他们的接班人，接过他们手里的接力棒，担负在我们肩上的更多的是一种责任和使命，我们不能坐享其成，不论是新农村的建设还是中国未来的发展，都需要靠我们自己去打拼，需要我们脚踏实地地走好每一步，新农村的明天才会更加美好，祖国的明天才会更加美好，我们的明天也才会更加美好。

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为积极响应建设社会主义新农村的伟大号召，在学校学院的指导下，该实践小分队特组织“赴宁波滕头村实地考察服务团”通过对滕头村的实地调查，研究其成功的原因，并对此进行总结反馈同时增强广大农民对建设社会主义新农村的了解、提高农民的思想文化素养，充分发挥教育和科技优势，使其主动服务于社会主义新农村建设！

此次暑期社会实践具体情况总结如下：

一、滕头村基本概况

滕头村位于浙东沿海开放城市奉化市城北6公里，占地平方公里。1993年，滕头村被联合国命名为“全球生态500佳”；1997年，被国家授予“全国环境教育基地”。此后又被评为“全国农村科普示范基地”、“三农工作典范入编单位”、“全国农业科普先进集体”。滕头人民在时间中探索出了具有中国特色的新农村路子，为中国农村提供了一些值得借鉴的经验。这就是中国新农村共同追求的共同足迹，新农村范文发展的共同目标。

二、目的明确，准备充分

此次社会实践的目的是“寻求经济模式，追求共同发展”。并通过活动在基层的生活从而达到大学生受教育、长才干目的，同时能够在感性上了解生态农村的经济模式，从实践中宣传这种模式。既然口号喊出来了，该小分队认为就必须做到深入、扎实、有效。

这次滕头村之行也是实践小分队精心选点的，活动受到学校学院的充分重视，特安排学长们对实践队员进行时间培训，观看前几年的暑期社会实践的录像、成果，学习以前暑期社会实践的相关经验。听指导老师分配任务，分头寻找资料，作好前期准备工作。

三、实践过程

经过一天的路途劳累，疲惫并未消减大家的兴致，队员们终于到达了目的地。沿着村里的林荫大道，渐渐深入，呼吸着空气中田野青草的气味，听着潺潺的流水声，他们知道这是一个诗情画意般的村庄，“田成方，屋成行，清清渠水绕村庄；桔子堤，葡萄河，绿树成荫花果香”。

在组长的安排下，实践队员们首先拜访了几位滕头村的村领导。听着村领导对奉化滕头村大致现状和经济发展模式的介绍，不得不慨叹滕头村的神速发展。村领导介绍了滕头村从昔日“田不平，路不平，亩产只有两百零，有女不嫁滕头”的贫困农村，建设成为远近闻名的富裕农村的奋斗历程。并详细介绍了滕头村的自然人文、社会经济情况，他们非常自豪的告诉队员们滕头人经过多年的努力，实现了经济、社会、环境的和谐发展，走上了一条科学的可持续发展道路。滕头村经济发展的过程，是一个不断解放思想、探索创新的过程，又是一个产业领域不断拓宽、产业间相互依存促进的过程。全村已拥有各类企业60家，走上了以高效农业为基储村办工业为主体、第三产业为新的经济增长点的协调发展路子，促进了经济的持续发展和社会的全面进步。

总算可以歇下脚，停贮在这片美丽的村庄，享受眼前的美景。紧接着的一天，实践小分队参观了农业示范区和滕头农民公园。

进入滕头现代化农业示范园区，放眼望去，一马平川，耕地被分割成无数个方块，横平竖直，整齐划一、机耕路直通畈中，两旁辟有绿化带，栽着桂花、罗汉松、茶花，包围着一块块庄稼地，形成花园式农田格局。在绿化带下面，是用块石垒砌成的暗渠，供灌溉排水之用。偌大的—片农业示范区，耕、种、收、管全部机械化操作。同时实践队员们还参观了组织培养实验室，一行行一排排整齐的组织培养皿，一台台显微镜，还有很多说不出名字的仪器，这都无不体现了科技在农业方面的伟大贡献，正说明科技兴农埃绿树成荫芳草遍地的农家乐园，既有观赏性实物，又有参与性项目，在久居城市的人们看来，简直是换了一个世界。随后他们又参观了这里展示着从古到今农具的陈列馆。

次日，实践小分队走进了滕头书画馆。那里珍藏了全国各地名家的字画。书画馆作为展示滕头的文明窗口，以“精益求精，服务于民”为宗旨，为繁荣滕头文化艺术，促进滕头精神文明建设作贡献，服务大众，成为人们与滕头沟通的一个桥梁和纽带。

艳阳高照的下午，在一位热心阿姨的带领下他们参观了小康住宅区。“小康别墅区”是滕头的第三代房子。这些别墅是彩色的，红色的琉璃瓦，配上蓝白相间的外墙显得十分和谐。

当实践队员们拿出关于新农村建设的问卷开展调查时，村民们的热情回应给了他们更多的鼓动。并且与村民就对农村建设的意见进行了长达2小时的交流。

在返回的前一天，实践小分队前往了滕头村的学生社会实践基地。实践基地以学军、学农、学工为载体，开设“爱国主义、生态环保、科学普及军事国防、劳动技能、磨难拓展”六项教育，并结合农俗风情游乐等100多项活动，是学校开展素质教育、培养学生“五自”能力的理想场所，丰富多彩、寓教于乐的实践活动，是广大学生体验生活、磨砺意志的难忘经历。在那里，他们看到了一群身着迷彩服的军训学生炎炎烈日下站立的是永不言败的灵魂，更让他们看到的是滕头明日的希望。

翻阅查询大量资料，总结此次社会实践活动。

四、总结经验，收获累累

该实践小分队不仅实地考察，而且翻阅大量资料搜集。

滕头村发展模式：改土和科学施肥相结合，建立“以田养田”的循环系统；传统农业生产方式，建立多层次、立体化种养循环系统；结合开发农村能源，实现“种、养、加、沼”四结合的物质循环系统。而生态农业要得到持续发展，必须发展第二、第三产业，以增加经济实力，反过来生态农业又为发展第二、第三产业提供原料。

1、发展状况

通过查阅资料实践队员了解到，滕头村发展生态农业分两个阶段。第一阶段为自发性阶段，其出发点为治理农田的脏、乱、差。别看现在的滕头环境很好，以前的滕头自然环境很差，地势低洼，河流不畅旱涝灾害不断，是名副其实的贫困村。后来该村提出“要致富，先改土”的口号，迈出了以改土治水为中心的农村生态建设第一步。第二阶段为自觉性阶段，发展的主要内容为对山、水、天、林、路、河、村进行综合管理，对耕地进行地址改良，道路、河道进行加固，对山林进行综合开发，协调好发展农业生态环境的关系。

经过30多年的努力，滕头村的发展取得了显著成果。高效、低耗的农业生产系统，提高了农业资源的利用效率和生态循环系统。今日滕头耕地成方，道路成行、果树成林，暗渠暗沟，屋舍整齐，俨然不是当初的滕头了。

2、发展模式

改土和科学施肥相结合，建立“以田养田”循环系统。滕头村在大规模耕地改造以后，为了保持耕地图纸进入良性循环，建立了专门的小组探索科学施肥方式，研究土质改良方法。经过长期实验，多次实验总结，终于找到了一套科学的施肥方法。

传统农业生产方式，建立多层次、立体化的`种养循环系统，传统的农业生产以平面种养为主，容易找成水土流失。为了解决传统农业的不足，滕头村经过多次实验，总结出了多层次、立体化的种养模式，大大提高土地资源利用率。

结合开发农村能源，实现“种、养、加、沼”四结合的物质循环系统。过去村民用柴草作燃料，既破坏山林，容易造成水土流失，又污染环境，浪费大量生物资源。为改变这一不良物质循环系统，滕头村就着手建起了一坐大型沼气池。

3、大力发展二、三产业

为做到持续发展，滕头村领导认识到必须发展第二、第三产业，以增加经济实力，反过来生态农业又为发展第二、第三产业提供原料和吸引旅游。于是，村里先后办起了饲料加工尝服装厂、电工设备厂等。

4、经济发展原因

比较好的地理位置，经济基础好，每年有很多游客被“生态农村”所吸引前来观光游玩（实践队此行体会最为深刻的一点）

有好的领导群体。和滕头村差不多状况的村子有很多，而唯独滕头村有如此成就，这和领导群体是分不开的。“唯才是用，量才录用”埃。

五、实践感言

通过这次实践让队员明白了很多，也学到更多。滕头村这一整套富有中国新农村特色的经验是非常值得借鉴的。这就是中国新农村共同追求的共同足迹，新农村发展的共同目标。

实践队员都在这里学习到了知识，增长了才干，更重要的是学以致用。在学校学习好了专业知识，更重要的是如何把这方面知识运用到实践中去，准备到时候为祖国的发展贡献自己的微薄之力。

时间如流水般悄然离去，实践的帷幕也慢慢落下，只留下那一份持久于心的眷恋，挂在心头，不能消散……

实践万岁！

调查目的：时下，大学生通过利用课余时间找份兼职工作打打工或在假期积极参与社会实践，打暑期工、实习体味生活已经成为了一股热潮。对大多数学生而言，挣钱是打工的首要目的。有的却认为挣钱并不是大学生打工的惟一目的，不少同学把打工看作是参加社会实践、提高自身能力的机会。许多学校也积极鼓励大学生多接触社会、了解社会，一方面可以把学到的理论知识应用到实践中去，提高各方面的能力；另一方面可以积累工作经验对日后的就业大有裨益。通过调查可以了解当代大学生对社会实践的看法以及透析大学生生活实践情况，从而结合马克思主义哲学分析大学生社会实践所存在的问题以及提出解决方法，使大学生能正确对待社会实践，在实践中见真知。在往后实践中能更好地接触社会、实践自己的专业技能，寻找发展的机会。

调查对象：大学生成长成才，是高等院校普遍关注的问题。而大学生社会实践已成为培养合格大学生的重要组成部分，也决不能忽视或放弃大学生社会实践。因此这次调查就选择了在读大学生5名，其中广州大学名，中山大学1名，广东外语外贸大学1名，华南理工大学5名，广东工业大学5名。年级分别为大一学生5名，大二学生3名，大三学生15名。调查内容：本次调查通过对大学生有否参加过暑期工、兼职或实习，最想参与何种社会实践，所参与的打工或实习是否与所学专业相符，能否体现实践与理论知识相结合以及在工作或实习中获得了什么等问题进行展开。

调查方法：通过派发问卷进行调查，发放问卷共5份，收回有效问卷5份。

调查结果：从调查中发现，许多大学生都认为兼职是大学生的第二个“课堂”，通过兼职可以学到许多宝贵的东西。“存在就是合理”，职业没有高低之分，无论什么职业都有其可取与不可取之处，就看自己的需求。不少大学生觉得只要是能够赚钱的工作，就可以去试一试，品牌代理，促销等以前不会是大学生从事的工作，现在都成为了大学生们可以接受的工作。

调查结果分析：

另外，没有人选择反对大学生兼职、打暑期工或实习，大家都认为只要不影响学习能够积攒经验可以为以后的工作打基础。对于当代大学生来说，应当刻苦学习专业知识，不断提高综合素质和运用知识的技能。从大学生活的开始到走进社会的大圈子中，就只有短短的几年时间，谁不想在将来的社会中能有一席之地呢？所以大家认为大学生必须投身校园内外的各类实践活动，有助于锻炼品质，提高能力。可见其对大学生综合素质的提高有不可抵触的重要性。不能否认有过打工经历的同学，看起来要比其它同学更成熟、社会适应力更强，但对于学生，社会适应力只是一方面的衡量指标，大学期间主要的任务是学业结构的搭建，即知识结构、专业结构的搭建，为了打工影响甚至放弃了专业知识的学习，结果是得不偿失的。结论与建议：

马克思主义哲学认为实践是人自觉改造客观世界，使外部对象发生其中一种改变的现实的物质性活动。实践是人的活动，而人是社会的人，处在一定的社会关系之中，因此，实践不是单个人孤立的行为，而是社会的活动。所以，实践作为物质世界长期发展的一个阶段，是在社会历史中不断发展演变的。实践的主体是人民群众。“三下乡”是大学生社会实践活动在新时期的深化发展，是促进农村两个文明建设的有益补充，具有重要的现实意义和长远意义。实践出真知，社会实践活动是大学生活的重要组成部份，培养当代大学生的历史使命感、社会责任感和积极向上的精神风貌，充分发挥实践育人的作用，提高大学生的综合素质，也是检验所学理论知识的标准，社会实践不但为大学生提供了一个发挥自我才能，展现自我风采的舞台，也是培养和锻炼同学们综合能力的一个阶梯，更是一个大学生进入社会，走上工作岗位前的演练场地。了解国情是年轻人的首要任务，这就需要放眼96万平方公里的土地、对占人口8％以上的农民有所了解才行。学生利用假期时间参加“三下乡”社会实践活动，这样可以使同学在实践中更好的认识国情，贴近社会，从而确定比较正确的人生前进方向。作为高校教育者，如果能引导大学生将强烈的使命感转化为学习、服务、实践、奉献等实实在在行动，把行动变为责任，将会使大学生在人生轨迹上树立起更高的起点。

大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，经过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，仅有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。

作为大学生，我们要了解社会，深入基层，深刻地学习党和国家的方针政策，为促进我国国民经济的发展和中华民族的伟大复兴作出应有的贡献。此次实践之行，是系科给了我学习实践的机会，是系科给了我们极大的支持和信任，我们作为国家的后继力量，仅有懂得全面的发展自我，把理论与实际相结合，才能更好地投入到祖国的建设中去，才能对得起养育我们教育我们影响我们的祖国。

这个火热的夏天，我们暂别象牙塔中的舒适的生活，带着我们大学生的蓬勃朝气走入社会，感受生活，了解社会。

今年，我有幸参加了信电学院青年志愿者协会的暑期社会活动。作为xx大学信息与电子工程学院青年志愿者服务中心xx暑期社会实践队中宣传组的成员，我要做的工作就是把大家得到的实践成果做成在大一我一向参加青年志愿者的活动，也是信电青志的一员，大一上半学期被评为＂优秀志愿者＂，下半学期担任青志新宣部副部长的职务。所以，这次青志的暑期社会实践我也不出意外的经过了面试，得到了这个宝贵的锻炼机会。

作为实践这样的一项活动，从开始的确定主题，到队员的选拔再到实践的开始，分工，任务的布置，或许疏一看，甚易。但实则不然，在这过程中不仅仅是追求学术上的严谨，更是寻找人心向往的科学之美。每个人在xx实践队中大胆的去想，去做，在这个团队中关心着对方。这样的实践，我结识了更多的朋友，这样的团队让我感受到了真正的团结，奋进。

一个星期的实践虽短，但有激动，有感动，有触动，这样的感受会是我们一辈子的财富。

经过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自我的本事，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自我的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自我的知识，锻炼自我的本事，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

这次的暑期社会实践，我们宣传组的工作任务是艰巨而又重要的。我们主要做的是前期活动的宣传，活动现场的影像照片文字的记录，后期的整合以及组后答辩PPT的制作。另外，宣传部的成员也被各自分配到各个活动部帮忙，也便于对活动的记录和对后期作品的制作流程的了解。我被分配到了电脑维修队的系列活动中。

我主要负责的任务，一是对电脑维修系列活动的现场照相并帮忙，二是后期答辩PPT的制作。此次活动共为期一周，电脑维修活动在其中的两天举办，这两天我都有跟随维修队活动组的成员到现场举办活动。我本来就是电脑维修队的成员，所以，借由这次的机会，我既完成了宣传组的任务，也学到了一些电脑维修方面的知识，一举两得。

这次的活动收获良多，在活动中，也不是以一切都顺利的。其中最让人懊恼的是天气原因，我们活动的这周天气一向不作美，每一天每一天的小雨。这让居民们参与维修活动的热情不是很高，这也导致队员们的活动活力打折。可是在大家的团队合作下，最终还是成功了。这让我了解到了团队合作的重要性。但另一方面也说明了我们前期准备时没有很好的研究天气因素，吸取到了这次的教训相信下次有类似的活动会更加得心应手。

另外，在后期的PPT制作时，我也发现我们的很多活动得到了各大媒体的报道，扩大了我们的影响力，这让我感到十分欣慰，我们的一切努力也终究有了回报，一切付出都是欢乐的值得的。

我认为，暑期社会实践为我们供给了一个走出学校，踏上社会，展现自我的绚丽舞台。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很梦想。经过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自我的知识和水平。经过实践，原先理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化“天将降大任于斯人也。必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。在实践中积累社会经验，在实践中提高自我的本事，这将为我们以后走出社会打下坚实的基础。

大学生作为新时代的主人翁，不仅仅要有当家作主的意识，更加要有积极向上健康的价值观，拥护......引导大学生在中国特色社会主义事业的伟大实践中、在时代和社会的发展提高中汲取营养，培养爱国情怀、精神和创新本事，始终坚持艰苦奋斗的作风和昂扬向上的精神状态；。扎实自身的专业技能，才能更好的投身社会主义事业当中。

经过本次社会实践活动，一方面，我锻炼了自我的本事，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自我的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自我的知识，锻炼自我的本事，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

实践活动结束了，我想着这个星期所有的活动。我发现，我们少了轻狂，少了迷茫，有的是一份职责和担当。我最终明白，什么是团结，什么是一个团队。仅有这样的实践才能锻炼出这样的我们！七月，我们走进火热社会，用汗和泪谱写一曲壮丽的青春之歌。这是爱的奉献，这是我们的无悔选择。x月，我们撒播期望，同时拥抱丰收，就如新世纪的第一缕曙光，我们的暑期社会实践曙光城也给社区留下了光辉灿烂的一笔。

为了通过亲身体验社会，让自己更进一步了解社会，认识社会，增长见识，暑假期间我参加了实会实践活动。3年后的我就要走进这个让我久仰的无比敬畏的社会，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在，更为自己的未来探索道路。学识不如知识，知识不如做事。真理就在实践当中，等待我去挖掘。

首先，感谢奥威公司能给我这个机会在这里实习，我先介绍一下贵公司和我的工作情况吧。

威公司是一个专门生产电子设备的公司，其可分为三个部分：

一、生产电子厂品的零件；

二、生产大型电子设备主板；

三、生产飞机模型。本公司成立不久，老板不惜巨大资金招聘高端人才，购买先进设备，如今公司正在逐渐扩展，交易正在如火如荼地进行。

我的工作是在那学习组装模型飞机，每天8：00—中午12：00再从下午的1：30—下午5：30上班，虽然时间不是很长，工作也不是很艰巨，但热情而活跃的我们并不会因为工作轻松、任务少而养成松懈怠慢的性子，我觉得这是一种领悟。通过我对公司里其他工作人员的观察，我大概明白了人生，感悟了生活，接触了社会……工作是生活中不可或缺的元素，好的工作决定生活质量的优劣，而只有认真细致地工作才能得到上级的青睐，才能为社会做出贡献。

在工作中，通过与仓管的接触，我了解到优秀的管理者应该对仓管里的每一件物品都要熟悉，才能快速应对生产线工程提供的需求。并且要制定细致的存取表。这样以便统计真实的数据并及时更新。同时，我们通过与科普飞机模型技术师傅的交谈中，我深深领悟到了实践在学习中的重要性。这位技术师傅完成高中学业后毅然走进社会，在社会的激流当中奋勇前进，慢慢开辟出属于自己的事业之路。在他现在的感悟中，他毫无怨言的说：“当初我爸用棍子逼着我去上大学，我没去，然后带着200块钱就茫然闯进这个社会。现在，可以说，我在社会实践中所学到的东西远比我在学校学到的要多得多，所以我不后悔我没有上大学！”是的，听了他的人生经历之后，我不禁感慨，社会是一本比大学更难读的书，他的教学模式和大学大相径庭，各有所长。但是，我个人觉得社会是个更高级的大学，因为我们每个人在上完大学这堂课之后都必须接受社会的考验，赢取社会道路的通行证。

学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，而为什么书本上的知识却又让人学得这么费劲呢？“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏。刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少。这时才真正领悟到“学无止境”的含义。这也许是我一个人的感觉。不过有一点是明确的，就是我们的课堂教育和实践的确是有一段距离的。我们学习知识应当与实践结合起来。做到从感性认识上升到理性认识。采用理论与实际相结合的办学模式，具体说就是要处理好“三个关系”：即课堂教育与社会实践的关系，以课堂为主题，通过实践将理论深化；暑期实践与平时实践的关系，以暑期实践为主要时间段；社会实践广度与深度的关系，力求实践内容与实践规模同步调进展。就拿我的专业法学来说吧，法学是一门专业性很强的课程。先要有实际当中的行为，而为了规范这些行为，人们制定出具有强制性和法律约束力的法律法规，最后，用这些法律法规运用到实践当中。这个循环体突出了法律和实践是密不可分的。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会实践中发挥所长。

“千里之行，始于足下”，这近一个月短暂的实习，我认为我看到了在学校所看不到的东西；学到了在学校学不到的东西；领悟到了在学校领悟不到的东西。这对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。通过这次的实习，我通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，更重要的是，这提醒我在以后的学习当中要更加注重社会实践，多争取机会让自己在社会实践中得到锻炼，使自己的能力不断得到提升。

根据这个暑期社会实践的心得体会我总结了五点：

1、作为大学生，我们应该表现出日常生活中以小见大的礼仪礼节。我们公司的老板非常注重礼节这方面，所以在我们第一次见面的时候对我们留下了不太好的印象。他认为我们大学生没有做到我们应该有的那种体谅人理解人的素养。还好在以后的接触当中我们渐渐使他改变了最初的想法。从这可以看出，要想给人留下美好的第一印象，必须在礼仪礼节方面下一般苦功夫。

2、选择适合自己的管理方式。在公司里边，有很多的管理员，他们就如我们学校里边的领导和班级里面的班干部。要想成为一名好的管理，就必须要有适应自己的好的管理方法，就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工，你的下属，你班级里的同学们！要想让他们服从你的管理。那么你对每个员工或每个同学，要用到不同的管理方法，意思就是说：在管理时，要因人而异！

此外，管理方法与自己的个性和品质也有差异，还与管理的对象有关，管理人和管理物相区分。怎样管理起来顺手就是最适合自己的管理方式。

3、知识加技能才是一种能力的象征。把简单的事情做好了就是不简单，把平凡的事情做好了就是不平凡。在学习后工作中，不仅学历重要，个人的业务能力和实际能力也显得的非常重要。任何工作做的时间久了都是会做的，因为你已经把相关知识融入实践当中了，这就是你学到的能力。在实际工作中动手能力很重要，因此，我认为我们在大学里所学的知识，与更多的实践结合在一起，用实践来检验真理，使一个本科生具备较强的处理基本实务的能力与比较系统的专业知识，这才是我们实习的真正目的。

4、广泛交际缩小人与人之间的距离。实际工作中必须处理好，公司内部的关系，处理好公司内部同事的关系，这样在遇到难题时，同事往往主动详细的提供帮助，处理好与业务同事的关系，与业务人员及时沟通，以保证进行有的放矢，及时得到需要的信息，处理好公司业务部门同事的关系。在和谐友好平等的气氛中，往往能使人疏松心情集中精力，进而提高公司效率。我还发现，只要老板肯平等地对待每一位员工和下属，那么他们就会在行动上精神上全力支持老板的公司。

在这次实践中，让我很有感触的一点就人际交往方面。每一个人都有自己的思想和个性，要跟同事朋友们处理好关系得需要许多技巧，就看你怎么把握了。我想说的一点就是，在交际中，既然我们不能改变一些东西，那我们就学着适应它。如果还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。

5、社会与大学的不同。在大学主要是依照书本，未能接触到现实的实务学习理论性的东西。通过这次学习使我对社会的感性认识上升到理性认识。要不断实践，使理论水平和实际工作能力均得到了锻炼和提高。社会就需要动手人才。

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经过了3个月的细致调研分析之后，近日，中国扶贫基金会发布了专门针对 在校期间基本生活费用难以达到学校所在地最低伙食标准，且无力缴纳学费及购置必要学习用品，日常生活没有经济保障 的 贫困女大学生 生活状况调研结果，结果显示:38.1%的特困女大学生每个月从家里得到的生活费在100元以下;15.7%的特困女大学生来自独生子女家庭，25.3%的来自城市家庭;非西部地区和西部地区来的特困女大学生一样贫困;特困女大学生有三难:求学难，勤工俭学难，找工作难，甚至连谈恋爱都是一种妄想 一个案例

油多了不好。 记者劝孟娜打一些油多一点的菜的时候，她这样说，并执意要记者多吃一些带肉的菜，而她只要了一份1元钱的炒粉丝。这还是在记者在场的情况下，如果是平时，她只要8毛钱的豆腐、土豆或者6毛钱的白菜。

孟娜是中国农业大学车辆工程专业20xx级学生，她的家乡在河南柘城。孟娜家里一共有6个兄弟姐妹，还有一个70多岁的爷爷，加上父母，一共有9个人。20xx年，孟娜考上了中国农业大学车辆工程专业，父亲卖光了家里能卖的所有粮食，借遍了所有能借钱的亲戚朋友，才把她送到了北京。

孟娜所在的专业每年需交学杂费共6200元。孟娜没那么多的钱，她身上总共不过2300元。她拿出1400元交了学杂费，自己留下900元做1年的生活费用。没有交上的学费只能慢慢补。

学校每个月给每个学生发放107元的生活补贴，孟娜还在学校申请到一个勤工俭学的机会。在那间放了40多台电脑的屋里，孟娜每天用半个小时进行清理，这样下来，每个月能挣上80来块钱。

孟娜不敢上街买东西，一要花车费，二来东西贵。前几天实在太热，她花20元买了一件T恤;实在没有鞋穿了，又花30元买了一双鞋。孟娜柜子里还有一件春天买的外套，值19元。

孟娜是学校里的特困生，但她并不是惟一的。在中国扶贫基金会调研的农、林、师范类高校中，像孟娜这样的特困女大学生，超过了学生总人数的15%，她们 在校期间基本生活费用难以达到学校所在地最低伙食标准，且无力缴纳学费及购置必要学习用品，日常生活没有经济保障 。而中国扶贫基金会这份《贫困女大学生调研报告》显示，在一般的综合性院校，特困女大学生的.比例也达到了8%。 五组数字

●15.7%来自独生子女家庭

接受调研的贫困女大学生中，19.4%来自农业大学，6.6%来自林业大学，6.6%来自医科大学，15.3%来自师范大学，52.2%来自综合大学。70%以上的贫困生来自 老、少、边、山、穷 地区，农村经济不景气，家里缺少劳动力，致使收入只够维持温饱。同时，由于近几年城市贫困家庭尤其是下岗职工家庭数量日趋加大，下岗职工的再就业率比以前有所下降，使城市家庭供养大学生也面临诸多困难。在此次调研的高校贫困女大学生中，就有25.3%的贫困生来自城市家庭，其余74.7%来自农村。来自城市的贫困女生中，绝大多数都来自双亲家庭，只有11.9%的女大学生来自单亲家庭，0.5%的贫困女大学生是孤儿。另外，15.7%的贫困女大学生来自独生子女家庭，84.3%的贫困女大学生来自有两个或者两个以上子女的家庭。

●93.7%月生活费不足200元

贫困女大学生的生活消费水平都很低，在校期间基本生活费用难以达到学校所在地最低伙食标准，且无力缴纳学费及购置必要学习用品，日常生活没有经济保障。调研显示，贫困女大学生的父母每月能支付给她们的生活费在100元以下的有38.1%，100元到200元之间的有44.3%，在200元以上的仅为17.6%。贫困生每月生活费支出在51元到100元之间的占28.7%，支出在101元到150元之间的有37.9%，200元以下的比例总共达93.7%。

在吃饭以外的消费上，有13.7%的贫困女大学生根本没有经济能力购买学习用品，49.8%的贫困女大学生每月个人学习用品支出只能在20元以下。高达56.6%的贫困女大学生没有购买服装的经济能力，还有25.2%的每月服装支出只能在20元以下。65.9%的女大学生无力购买化妆品，还有31.5%的贫困女大学生月支出能力只能在20元以下。

此次调研的贫困女大学生中，有45.6%的贫困女大学生生活困难，只能靠勤工俭学勉强维持;有42.2%的贫困女大学生生活紧张，手中的钱必须用心计划，才能维持生活;还有高达6.6%的贫困女大学生生活特别困难，已经无法维持，不能继续上学。

●84.7%的人承受经济困难的压力

因为贫困，女大学生们承受着巨大的压力，业余生活有诸多阻碍。调研显示，84.7%的贫困女大学生承受着家庭经济困难的压力;60.2%的承受着学费书费上升的压力;48.5%的承受着生活费上升的压力;42.0%的承受着学习紧张的压力;还有28.1%的承受着考试不理想的压力和怕与同学谈论钱方面事情的压力。 在生活中遇到困难时，28.2%的同学不愿让他人知道自己的心事，36.8%的学生选择向过去的同学倾诉，31.4%的选择向现在的同学倾诉，28.0%的向家人倾诉，17.4%向学校、教师倾诉。

在课余时间的安排上，有66.2%的贫困女大学生的业余活动是勤工俭学;有83.8%的贫困女大学生的业余活动是学习，只有9.6%贫困女大学生有休闲、娱乐活动。勤工俭学的工作主要是校内勤工俭学和家教，所占比例分别为50.3%和45.5%。

贫困女大学生为了学费和生计，不得不利用课余时间甚至上课时间外出打工挣钱。挣钱只是为了解决温饱问题，根本谈不上增添学习用品、书籍、资料等，更谈不上进行形象建设。有56.6%的贫困女大学生不买服装，有65.9%的贫困女大学生不买化妆品。

●仅有4.1%的贫困女大学生赞成恋爱

因为经济的贫困的环境的压力，谈恋爱对贫困女大学生来说成为了奢侈品。调研显示，仅有4.1%的高校贫困女大学生持赞成态度;有34.7%的贫困女大学生认为无所谓;有26.8%的贫困女大学生不赞成;还有34.4%的贫困女大学生甚至都没有想过这个问题。

在个人将来就业的问题上，有2.8%的贫困女大学生没有考虑过这个问题;只有6.7%的贫困女大学生对于个人将来就业没有信心，茫然不知所措;有43.1%的贫困女大学生认为自己毕业后应该有一份工作;有47.4%的贫困女大学生对自己很有信心，认为毕业后会有一份称心的工作。

在接受帮助的问题上，86.1%的贫困女大学生在生活中遇到困难时，愿意接受他人的帮助。82.5%的贫困女大学生希望在学费上得到帮助，40.3%的希望在生活费上得到帮助，38.2%希望得到培训，24.2%的人希望得到心理指导。

●73.0%的人籍贯在非西部地区

此次调研发现，来自非西部地区的女大学生和来自西部地区的学生一样贫困。有27.0%的高校贫困女大学生籍贯在西部地区，有73.0%的贫困女大学生籍贯在非西部地区。

非西部地区的贫困女大学生生活困难，靠勤工俭学勉强维持的比例为47.2%，高于西部地区5.6个百分点;西部地区贫困女大学生生活紧张，手中的钱用心计划，可以维持的比例为45.6%，高于非西部地区4.8个百分点。

无论是西部地区还是非西部地区的贫困女大学生，都承受着很大的学习生活压力。西部地区贫困女大学生承受来自于家庭经济困难、生活费上升、学习紧张和考试不理想的压力比例分别为:86.8%、51.7%、45.9%、32.2%，分别高出非西部地区2.6、4.3、5.2、5.8个百分点;非西部地区贫困女大学生承受来自于看不到个人前途、生活单调、怕与同学谈论钱方面的事和无知心朋友的压力比例分别为:11.8%、16.3%、28.9%、25.3%，分别高出西部地区1.6、2.6、3.0、19.9个百分点。

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实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识；实习又是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，既开阔了视野，又增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，也是我们走向工作岗位的第一步。

从9月份开始，我就制作好自己的简历，在各种网站上搜索实习机会。一开始，我没有目的的去投简历，只要是自己看见的关于本专业的都单位，觉得还行就去。这样使自己浪费了很多的精力，面试次数大大的增多了，但是质量和收获都不大，还让人感觉很累。经过很多次的面试后，也让我总结出自己的体会来。

首先，树立好正确的就业心态。我们是不能回避就业压力的一代人，正因为有压力，在求职过程中，我们难免会遇到挫折，产生落差感，以一种正常的心态来面对就显得尤为必要。其实，我们每个人都希望找到一个待遇好、压力少、空余时间多的工作，但是，我们很少有那样的机会，因此在步入社会前夕的就业问题上，我们会有些落差感，这也是不可避免的，毕竟这山望着那山高嘛，因此，我们往往要“退而求其次”，即“与其临渊羡鱼、不如退而结网”，“先就业再择业”：找一个适合自己的、自己也适合的企业，这个企业可能不是最好的，但是它却可以提供很多发展和成材的机会，让我们更好地得到锻炼和提高，更好地适应未来社会的要求。

其次，求职准备阶段应搞好自身定位，结合自身优势和劣势，找准工作的种类、进而找出行业以及业内有竞争力的.企业。三百六十行，行行出状元，大学毕业时，可以供我们选择的行业、职位和企业（单位）是很多的，到底适合哪一行，我们应该有一个清醒的认识，做到有的放矢，绝不能像无头苍蝇，没有个目标。记得准备求职时，我由于学的是计算机软件开发的原因，选择软件工程，网络销售，之后一直没有偏离这几个方向。但是就计算机专业来说，目前各个高校几乎都开设了计算机专业，而非计算机专业也都开设了相关课程，使得计算机专业毕业生越来越多，但是却达不到企业对人才的要求，我们上课所学的只是皮毛，而外面实际应用的，我们不是没学就是学的不精，根本不符合企业的要求。后来，有前辈指点，我才知道要先要对自己做好职业定位，找出自己的优势和劣势，最后找到了理想的实习单位。再次，准备要充分，对自己要有信心。俗话说：“有备无患。”在投简历时，我根据不同的工作岗位准备了不同的简历。另外，我还认真分析了往年的就业情况和即将面临的就业形势，做到心中有数。对于面临就业的毕业生来讲，信息还是第一位的，我当然不会轻易放过任何一个机会。得益于三年来的知识积累和社会工作锻炼。对于这一点，我由衷地感谢学校给与我的一切：优越的学习条件，宽松的学习环境以及许许多多的社会工作锻炼机会。在完成本系的功课以外，我选修了一些外系的课程，虽然学的不是很精，但毕竟开阔了视野。课余时间，我还参加了多项社会工作，扮演过多种社会角色，体验过多种生活滋味，这些不但提高了我的能力，也给了我很多自信。

最后，面试是最重要的。你的简历写的再好，人再漂亮，成绩再优秀，如果过不了面试官那一道槛，那也是与单位无缘。正式的面试一定要衣着整洁，精神抖擞，把最完美的一面表现出来。自己的自我介绍一定要吸引人，简历应该言之有物，对上面的内容要时刻记住。面试过程中细节很重要，既要突出自己的个人特点，也不失端庄谨慎。有些人去面试是时候穿的很随便，而且对面试官的问题不但没事先准备，还随便答，给人的印象就是对这份工作不尊重，很自然的就没录取到。所以，个人形象要注重，面试应答也需要准备。

我的大学实习求职经历虽然不能说非常丰富，但是总是能够代表某些方面的经验，大家可以借鉴一下，希望对大家都有所帮助。

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随着我国市场经济的建设和完善，经济全球化的不断深进，科技进步日新月异，综合国力竞争日益激烈，社会对人才的需求及对大学生职业素质，职业技能的要求日益提高，大学生求职择业和职业发展已引起了高校和全社会的广泛关注。构建大学生职业教育与发展服务体系，有助于提高大学生的就业率提升大学生就业质量是解决大学生就业教育的针对性和时效性，满足社会对人才的需求和学生自身成才的需求。

职业发展教育这门课程指导和帮助学生完成学业，促进全面发展按照国家的教育方针，培养目标、培养规格的要求。、，指导和帮助学生在学制系统中完成学习任务，完毕学业。并在此基础上从理论和实践相结合的高度上告知学生全面发展，并逐步确立职业生涯设计目标，并从思想上、能力上和心理上预备求职。

我们身为一名大学生，对职业认识不强是客观存在的大问题，对职业认知不够，从而导致大学生在择业的时候，不能从自我认识出发，不能从兴趣、价值观、能力等方面深入分析自身特点，选择适合自己的职位。在整个大学学习过程中，学习的目的性，方向性不足。或许，在考大学的时候，很多人能明确的认识到自己喜欢什么，知道将来选取哪个专业。但这并不意味着随着高考压力压力解除，接触到不同于高中被动式学习的环境，每个人都能够明确的知道将来自己要走上什么样的道路。很多学生要么对学习感到很茫然，要么就跟风的去考各种各样的证书。最终直到毕业的那天，才认识到大学四年的时间并没有得到充分的利用。这也将导致择业的时候，不清楚职业的具体要求。对选择的职业不喜欢从而跳槽，或者没有获得所择职业要求的能力，在升迁的路途中并不顺利。

通过对本课程的学习，帮助学生正确的把握目前就业市场的需求形势和国家，各省市有关大学生就业的.制度和政策，按照社会需求确立就业期望和就业心理，树立正确的择就业观念和就业取向，了解大学生就业程序，把握一定的就业技巧，以保证毕业生顺利就业。同时，进行相关的职业知识、道德、素质教育，使学生了解我国目前的就业趋势和职业必备素质和技能，尤其是了解独立创业必须具备的素质和能力，使学生在毕业后能够进行独立创业，为国家排忧解难。

高校学生接受的是专业化的教育，将来面临的就业方向与所学专业密切相关，因此，很有必要通过大学生就业指导课的学习进一步的了解所学专业及职业的发展方向和趋势。帮助学生树立公道的择业观念，使学生实在的，自为状态的择业行为;鼓励毕业生到基层，到艰苦的地方，到祖国建设最需要人才的边远地区发挥自己的特长，干出一番事业，达到人才资源的公道配置。同时，高等学校毕业生就业政策是国家为完成一定历史时期的任务适应经济建设和社会发展的需要而制定的有关就业的行为准则，他将根据国家政治经济的变化而不断的调整。毕业生就业工作是一项政策性很强的工作。毕业生了解国家的就业政策是择业求职过程中非常关键的环节。

求职是高等学校毕业生走出校园的第一步，面对着社会上形形色色的招聘会和用人单位，他们必须做出选择，来完成就业。由于高校毕业生刚刚结束学生生涯，开始职业生活，社会经验的不足，在面临求职抉择时，他们经常无所适从，而一个人的发展和成才在相当大的程度上取决于他的职业，大学生就业指导课就是给毕业生提供了一些解决求职对象和应聘规则的途径和办法，从而为帮助毕业生顺利就业创造条件。毕业生应把握求职技巧，解决求职过程中出现的题目，正确的选择职业，为将来的发展与成才打下良好的基础。也就是说，对高等学校学生进行就业指导，是学校教育教学工作的一个重要内容，是推动学生全面发展，贯彻学以致用，人尽其才原则，帮助学生顺利择业求职的重要措施。也可以说，这既是对大学生就业指导课的指导思想，教学目的和教学任务的具体要求，也是对课程内容的基本规定。

大学生求职，实际就是求职信息的传播，就是大学生通过书信，上网，登门或引荐等渠道，向可能的聘用单位，表达欲求职的意愿，大学生怎样才能成功求职呢?从信息传播成功关键因素分析，主要有四个方面：

自己首先是合格的大学毕业生。

2.能够较准确地找到自己与聘用单位的共同点。

3.要具备一定的求职技能。

4.要有一定的抗干扰能力。

大学生求职择业和职业发展教育在国外已经有百余年的历史，而在我国却仅有几十年的发展。可见，发展职业发展教育不仅在当代有用，还在今后有重要的影响。所以，对大学生进行求职择业和职业发展教育能帮助其了解职业转变和，择业观念明确奋斗目标，培养职业能力，掌握求职技巧。同时，还能激发和培养大学生积极向上奋发有为的人生态度，掌握制定人生发展职业生涯和大学学习规划的方法，明确奋斗目标，提高职业素质能力顺利完成学业并成功就业。充分说明对大学生进行求着择业培养和职业发展教育是必要的，其重要性也是不言而喻的。

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面试：说十个用你的理由

好人才必须德才兼备

华硕在选拔人才时，注重五大指标——谦、诚、勤、敏、勇。许佑嘉经常参与公司新员工的面试工作。他说华硕的面试一定会把谦、诚、勤、敏、勇的考察指标放进去。

给出十个非用你不可的理由

比如他在面试时，最问一个问题是：请给出我十个非用你不可的理由。

应聘者说：“我这个人很勤快。”

“请问你怎么证明？”

应聘者说：“我这个人反应很快。”

“请问你怎么证明？”

应聘者说：“我这个人很敬业。”

“请问你怎么证明？”

许佑嘉说，就这么反复问来问去，一些应聘者开始否定自己，开始他认为自己有很多优点，但一个一个证明下来，他把自己认为的优点一个一个又推翻了。就这样可能等问到第五六个问题的时候，有的应聘者就没有继续的勇气和能力了。其实就用这么一个问题，能测验一个应聘者。

第一，看他是不是有勇于突破自己，勇于坚持；

第二，看他是不是勤于思考，勤于挖掘自己，是否对自己有清楚的认识；

第三，看他是不是够机敏，反应够灵敏，一旦一个优点被主考官否定了，是不是可以迅速找出另外的`，把面试进行下去；

第四，看他是不是诚实，特别是在业绩、经验方面，应聘者在面试过程中谈到任何一个有关问题，都会被记录下来，会被调查；

第五，看他是不是谦逊，有时因为一个个优点被否定后，有的应聘者就开始急了，其实那只能说明他不是一个合格的人。要但不能自大

许佑嘉认为，面试时，应聘者需要和谦虚，但不能过于夸大。他说自己曾经面试过一个很优秀的业务员。这个业务员一口气给出他十个为什么必须用他的理由。他的业绩和经历让面试官们都很满意。结果在面试结束后，该应聘者对许佑嘉“吹”自己能力如何惊人，“我告诉你我在原来那公司做业务已经做了四年了，我的业绩一直很好，你不知道，其实我们公司的产品质量烂得要命，之所以市场占有率那么高，都是靠我们这些业务打出来的。你看那么差的产品我都能卖得很好，如果到了华硕，业绩肯定会更好。”“这样的员工，打死我们也不能用，因为他根本就没有精神。”

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何在网络求职中见招拆招

全国的网络招聘会刚刚拉下帷幕，前程无忧、中华英才网、智联招聘、中国人才热线等网站又在沪上联合推出了"沪上知名网站联合招聘会活动"。

但据调查，许多求职者对网上信息不信任，并担心个人应聘资料外漏。为此，本期晨报人才，专门采访了智联招聘的CEO刘浩和中华英才网上海分公司的总汤圣平，解读网络求职的疑惑，帮读者见招拆招，出奇制胜。

招聘信息真伪难辨

求职者普遍反映的问题是，“经常看到部分公司招聘的同一个岗位在一两个月甚至更长时间都在公布，不知是网站信息更新的问题，还是这些公司的问题。”“打电话到网上有招聘启事的公司，却被告知已过招聘时间。”

刘浩表示，企业登出的岗位都有招聘的起止日期，有些企业岗位一直是最新日期，大多是由于企业一直没有招到合适的人。但也不排除企业在招聘到合适人选后，利用没到期限的时间继续储备人才库，特别是一些流动性比较快的岗位和技术岗位，企业有时会长期挂在网上，为的是储备人才，以备随时补足流走的人才。此时企业在短期内可能不一定和收集的候选人联系，但长期来看，无疑增加了更多的机会。第二个问题，则主要是由于有些小网站没有充足信息源，为了吸引人气，抄袭其它网站的信息，或用一些过时的信息来填充门面所致。这样，明明一个公司已经招聘结束了，可过期的招聘信息和作废的E—mail信箱依然挂在公司根本没有正式委托过的网站里。

求职信息石沉大海

“网上投出百份简历，犹如石沉大海，未收到一份面试通知，有的只是少数公司的自动回复。”有的求职者曾把网络招聘获得面试的机会，形象地比喻成“中了彩票”。汤圣平说，由于网上投递简历轻松又省事，求职者的期望值一般会比自己的实际情况高一些，忽略了自己跟岗位之间的匹配值。

个人隐私难保“隐蔽”

有些求职者抱怨说，自从在网上登陆了个人简历后，个人的生活经常会受到骚扰，有时会经常接到一些“保险或推销”的电话。

根据网络运营的有关管理规定，招聘网站是不能泄漏求职者简历的，简历的信息都是在网络公司对企业的“身份”验证后才会对他们公开。对于一些保险公司打着招聘人的旗号，到网上购买简历的情况，汤圣平说，大部分专业网站的做法是加大对这些公司审查力度，只接待这些公司部的负责人。但在一些非正式的招聘网站里，公开的求职者个人信息难保会被不法个人挪作他用。

诈骗行为难防

刘浩介绍，目前许多诈骗行为非常高，如有些公司和资格学校挂钩，通过所谓对“招聘人员”进行的方式来。汤圣平说，这是整个社会诚信系统的问题，要求求职者具备基本的判断事情真伪的常识。企业招聘人的原则是“先到公司，后履行相关的义务”。

选择知名专业网站

网上求职，一定要选择具有人才许可证的网站。刘浩说，因为根据有关规定，这些网站在发布人才需求信息时，都须验正招聘单位的真实性，要求招聘单位提供单位营业执照、办理人员的身份证件以及加盖公章的单位证明等，信息来源比较可靠。

尤其是选择一些大型、专业、知名的人才网站，因为这些网站运作相对规范，除了信息可信性较高之外，有专业的网站管理队伍，安全系数较高。

合理使用简历的公开度

刘浩介绍，在网上填写简历时，对个人简历的自然信息，公开程度有三种选择：一种是全部隐蔽；一种是半公开，求职者可以对不愿对方看到的企业隐蔽；一种是全部公开，求职者要慎用选择。建议求职者尽量不要使自己的个人简历处于无条件公开的状态，这样会给一些不法分子提供可乘之机。汤圣平建议，求职者在找到工作，一段时间内不希望变换工作时，最好把简历的状态设定为“休眠”，这样企业在搜寻求职者的简历时，就会找不到。

舍得一些“机会”

在求职过程中，求职者要提高警惕。对凡是需要录用前先缴纳费用的企业，建议求职者最好选择。对一些招聘信息漏洞百出，与人才市场差距很大、提供鼓动人心的的岗位，建议求职者最好不要去尝试。

认真核实企业“身份”

收到面试的电话后，求职者可到网站上去查询这个企业，看看企业有没有网站，网站的数据是不是经常更新。

充分利用网络招聘的各种工具

刘浩说，在专业的招聘网站里，设置了许多求职的工具，求职者可充分利用这些工具，服务于自己的求职历程。

一是简历库。根据求职者对简历公开程度的设置情况，有被动和主动求职两种情况，若简历部分公开或全部公开，企业可通过查询简历找到求职者，是被动求职。建议求职心切的人，可采用被动和主动相结合的方式。

二是定制职位。若求职者想在不查询网站的'前提下就能获得最新的岗位，可以采用定制职位，网站会根据您的设置定期把最新的岗位需求发到您的邮箱，成为求职者管理的小秘书。

三是搜索引擎。可以根据关键字，如行业、职位、时间等选择与自己最匹配的岗位。

根据求职意向设置不同简历

企业每天都会收到上千封的简历，建议求职者不要长篇大论，与求职岗位无关的信息全部省掉。

求职者可根据求职岗位的不同，在网站上设置不同的简历。同时提醒求职者，为了提高成功的概率，求职者要不断刷新自己的简历。

电子传递加传统方式共同申请

若是招聘企业在招聘信息中留了通讯地址和传真，建议求职者除了在网上自动申请这一岗位外，最好再加上传统的申请方式，如再邮寄或传真一份自己的简历，这样招聘人员会在简历上停留更多的时间，将会大大提升成功的概率。

◆哪些岗位网络求职比较容易成功据刘浩介绍，在网络求职中，IT类的职位的成功率最高，由于行业本身的特点，企业和求职者对网络招聘的采用和接受程度较高，相应的成功率也最高。位居第二的是类岗位。

◆哪些岗位网络求职成功性较小在网络求职中，成功性比较小的岗位主要有三种类型：

一种是特殊行业或特殊技术的岗位，如经纪人或艺员，能源技术专家等，用人机构会在较窄的的圈子内挖人；第二种是高级的管理人员，他们很少上网主动求职，企业一般会通过猎头的方式寻找；第三种是面向使用网络比例较低的人群职位，如农业和畜牧业的一些岗位

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做学生助理一段时间了，每天负责帮助企业开招聘会，感触很多，趁着还记得顺便写写，怕时间长了就淡了、忘了。

一，来学校的企业目前为止大大小小也有几十家了，各行各业都有，因为我们学校是专业财经类学校，所以招聘的岗位也很对口。

有的企业规模比较大，所以排场搞得很阔气，像三洋，总监级别的人物就来了好几个，西装革履的，宣讲人也很专业；有的小公司就不行了，HR们没那个职业的味道，穿得没那么正式，宣讲会也很平淡。不管是大公司还是小公司，除非你是很有名的企业，只要一发招聘信息就很多人来的那种，比如美菱，HR穿个夹克，背个书包，念了念PPT，照样吸引了几百人过来递简历。有的企业就不行了，穿得不正式，公司名气又小，宣讲会还很枯燥，结果就来十几个人，后来面试的也就十来个，而且我相信里面有一部分肯定是来积累经验的，搞得HR问我是不是学校没搞好宣传，我当时尴尬不已，只能告诉他，我们都是按照正规的宣传渠道来做的，其他企业也是有冷又热的，主要还是看学生的兴趣和公司的名气。所以，不管公司是大还是小，HR们形象好，宣讲内容生动，肯定能给吸引人去看，像会通材料，公司规模和名气都不怎么样，但是给人的感觉是很正规，宣讲会照样爆满。学生们呆在学校对公司的了解有限，看到企业HR们的精神面貌、做事手法就好像看到了这个公司内部的环境一样，HR面试学生的时候喜欢讲第一感觉，同样，学生找企业的时候也讲究第一感觉。

二，投简历是第一步。大部分企业都接受现场投简历，至少来我们学校的都是这样，并且投递完毕之后立马筛选。

一个HR聊天的时候告诉我筛选简历是他觉得最痛苦的事，他说他们要忍受千奇百怪的格式，还要在文字中找到他们所要的信息，他们都想不能因为讨厌拙劣的格式而忽略简历上的信息，也不能因为简历格式过于花哨而留下了内容不合格的简历，他们最喜欢那种格式恰到好处、内容又充实的简历。当然，有的企业筛选简历需要硬性的指标，比如英语四级必须过，哪些证书优先考虑等等，一般来说，工作内容很专业的岗位，证书优先，而工作内容广泛的岗位则只要通过那些最基本的考试，比如CET4。我在帮企业筛选简历的时候，遇到过有的人简历写得充实，各种各样的实践活动，各种各样的获奖等等很多，但是就是没有看到他写通过了CET4，没办法，你再优秀我也只能扔到一边了。

关于简历怎么写最好，我不想再多说，因为网上这方面的文章多得是，我只总结一些错误的地方。有的人简历做得很花哨，还用相片纸打了封面，结果一天一个HR在旁边跟我说：“瞧，我还得翻一页才能看到他“；大部分人的简历都喜欢上网下载那些模板，然后一个格子一个格子的填写，但是很不幸的是这些模板都是一些事业单位的，看到那么多人在简历上面写了出声年月、籍贯、性别、身高、体重、血性、爱好等等，我不禁想到，如果我是个HR，我要知道那些有什么用呢；很多人实践经历很多，获奖证书也很多，但是写的太简单，通常对实践经历的描述就是一句话，”某年某月在某某干过某事“，试想，如果你是HR，你怎么知道这个人干这件事是如何干的、干的结果怎么样呢？简历就是HR认识你的第一道门槛，你得让他们看到你具有哪些能力，招聘不是人口普查、也不是选美，所以不需要那么多个人信息，能力是通过你做事的过程和结果体现出来的，所以尽量在简历中体现你是如何做事的，事情做的结果如何等等，一些必要的证书、能体现你综合素质的东西都要尽量写上去。没写一条就问问自己，这条是不是能体现你的能力！

在我看来，简历写得怎么样，不仅能反映一个人的态度，而且能反映这个人的学习能力。表明态度不需要多说，一份好的简历，尤其是针对某某公司某某岗位写得特定简历，肯定是用心的表现，我自己做的简历求职意向那一栏从来不敢用笔写，因为这不明摆着让HR知道，这是一份通用的简历，显得我不够真心；简历其实还体现了学习能力，我也看过上千份的简历，也帮班级同学修改过简历，我最郁闷的是，我们从来没有做过简历，而到做简历的时候，就随便下个模板，按照自己的想法写进去，也不思考简历是不是这样做的？什么样的简历是HR们喜欢看的等等问题，他们如此自信的以为自己完成了求职的第一步。就算是考试，我们也知道要先看看书才上考场，然而我们做简历的时候完全表现出一种愚昧、无知的状态，如果简历那几张纸是结果，那么我们是如何做准备得出这个结果的呢？这只能说我们很多人不具备学习思考的能力，对此我只能无语。

三，接下来就要说说企业招聘的要求了。

几乎每场招聘会，不管是宣讲还是面试、笔试我都会在旁边看着，面试很有意思、但也很无聊。大体上看，不管是什么岗位、什么公司，招聘学生的时候第一会看他的'沟通交流能力。我见过大部分学习成绩不好，但思维活跃、具备良好沟通交流能力的人都能进二面或者被录用，也见过很多学习成绩好得很，奖励写了一大块的同学，因为自我介绍支支吾吾而第一面就被刷下来了；当然，有的公司岗位特殊一点，比如财务岗位，大部分都要求学习成绩好，有的企业倒是就喜欢要那些老实的、不活泼的学生，当然这只是例外，你想想，如果你是公司的老板，你肯定喜欢会说话、会表达的人，就算是招聘那些老实、看上去不活泼的人，他们大都也有积极主动的优点，在以后的工作中，只要积极主动，沟通交流能力很快就锻炼起来了。所以，如果同学们觉得自己沟通能力不好，就觉得适合去找一些财务、行政之类的岗位就大错特错了，任何一个岗位对沟通交流能力都很重视，技术不会可以学，但是最主要的是你能与别人交流，让别人能教你。

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具备良好沟通交流能力的人，不一定就是那些很活跃，看上去很张扬的人，说一个人具备良好的沟通交流能力，是看这个人是不是能倾听别人的意见、并且认真思考后给出好的提议，看这个人是不是积极主动的与人打交道、并争取留下好的印象，也就是换位思考加积极主动等等。我们身边很多同学平时装酷、装纯、或者宅起来，很少去交流，在找工作面前就会发现那全是在装；也有一些貌似滔滔不绝，但是不注意倾听别人的意见，不给别人说话的机会、不采纳其他意见的人，同样是没办法沟通交流的人。总之，人是社会人，意思就是我们是群居动物，如何与别人相处的更好，不是你可以选择的，是你在任何角落都逃避不了的事。

沟通交流能力几乎占了企业招聘学生的很大一部分比重，我接待的一些企业HR们，从到校门口接他，在路上聊几句，还不到教室，他就问我工作找好了吗，没签单位的话可以考虑来我们公司等等，搞得我受宠若惊；如果有单位来招聘，你真的想进去工作的话，我建议你们在招聘会上努力充当工作人员，为他服务，不要递完简历、面完试就抬脚走人，你必须用行动让他们看到你的真诚。说来说去，这些东西无处不体现做人的道理，当你把HR们当姥爷一样供起来时，他就给你机会了，所以，为人处世才是第一的。

四，说完了沟通交流能力，就要看其他的组织能力、领导能力、爆发力、思维能力、抗压能力等等。

无领导小组是最普遍的，很多人为此头疼，我也为之头疼，我头疼的不是怕自己做不好，而是怕遇到不配合的队友。在我们这样的学校里，参加社团或者学生会，还能让你有机会参加团队讨论，在课堂上就少见了，关键是我们平时的讨论大都不用得出一致的结果，没有时间限制的压力，也不用关心自己为得出结论贡献了多少力量，更很少去思考出现冲突、混乱时如何解决，这都是关于领导力的事情；在我看来，现在的学生团队里面，想成为领导的人少了，成为领导之后刻意去提高自己领导力的人更少了，伪民主和潜规则倒是学了个精透。

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宁夏目前的城镇登记失业率为4.2%，宁北工业城市石嘴山的失业率为4.6，虽说略高于全区平均水平，但与1997年这个市9.3的城镇登记失业率来比降幅已超过了一半。五年来，石嘴山市有3.5万人实现了就业和再就业。下面三个故事是个缩影，故事的主人公用自己的亲身经历告诉家乡每年新增的4000多城镇就业人员，下岗失业并不可怕，就业的路本就在自己脚下――

韩钦：“努力、再努力，将离我们越来越近。”

家住宁夏石嘴山市的韩钦2001年8月17日和另外14个人一起被市劳动就业局组织劳务输出到深圳。刚走出家门，由于缝纫技术不过关，许多服装厂的活做不了，最后一起到一家伞厂做学徒。因为试用期工资较低，大家情绪很不稳定，无心学技术，想换厂挣大钱，仅在这家伞厂干了15天便集体辞工。可由于没掌握技术，没有企业愿意要，此时想回原来的伞厂也已不可能。这是大家是到深圳后的第一次败仗。后来，由于韩钦在宁夏干过电镀工作，有一定的技术，便去参加招聘会，被一家线路板厂录用。半年后，韩钦主动辞掉这份工作应聘到一家电子厂，被安排做生产助理，从此实现了他在深圳做白领的梦。回首一年多打工生活，韩钦说他有好几次曾因为太艰辛产生过想回家的念头，与他同来深圳的几个人就因为怕吃苦回去了。但韩钦终于坚持了下来，他说这要靠努力。“在这里我不仅实现了就业，更重要的是我学到了很多东西。在外面打工的道路的确艰辛，但也充满希望，有志者事竟成，努力、再努力，将离我们越来越近。”

田宝玲：“天道酬勤，付出就会有收获。”

家住石嘴山市石炭井的田宝玲1992年电大财会班毕业后一直为找工作的事犯愁。最初几年，她做过会计、小饭馆服务员、售货员，甚至摆小摊、卖过几天小吃。田宝玲终于决定走出家门闯世界。1995年春节过后，她踏上了南下深圳的列车。

初到深圳，14天后找到了第一份月薪640元的统计文员工作。在这里干了四个月，她辞职去一家国营单位应聘，被选中做会计。初学做会计，每周平均挨训三次，那时的'她经常被训得躲在卫生间哭鼻子。有一次，“受不了窝囊气”的她竟把账本一推要辞职。一年后，当她在新的岗位上履职时才终于弄明白那时财务训她并没有错。1998年，田宝玲应聘到一家大企业中工作。她的月薪最高达到1500港元。之后，她几次跳槽，现在东莞一家公司做会计，并有了一个属于自己的家，丈夫也从宁夏到了东莞落户。

毕业后的10年间，田宝玲坚持走自己选择的打工之路。她的理念是，“天道酬勤，只要付出，就会有收获。”

李颖涛：“下岗并不一定是坏事，它也许给了你一次自己的机会。”

1997年，仅工作了一年的李颖涛下岗了。下岗后，他只身去海口闯荡，当过教师、搞过推销、做过保安。但他后来又回到了生于斯长于斯的石嘴山。他想在家乡这块土地上大干一场。根据对市场的调查，他选定搞养殖业——养鸡。在城郊租了一块场地，购买了500只鸡娃娃，像抚育一样，李颖涛精心喂养着这些小鸡。然而，一场鸡瘟几乎令他鸡场里的鸡全军覆没，一下子赔了3万多元。当时许多人好心人都劝他别干了，家人见他太辛苦，又没有收获，也劝他。亲人的劝说，的，令处于十字路口的李颖涛徘徊。他想过，想过退缩，但他不甘心“逃亡”。他拿出拼搏的勇气，扩大养殖场规模，在市下岗职工再就业贷款担保中心的担保下贷款3万元建起一座占地1000多平方米的养殖场，并购买了3000只鸡苗。这一次他注重提高养殖的科技含量，加强了防疫。功夫不负有心人，他终于了。两年多来，李颖涛所饲养的出栏肉鸡2。5万只，小公鸡3万只，猪400多头，盈利7万元。一个下岗后曾为生活感到焦躁不安的李颖涛，现如今对自己的经历感到自豪。他说，“其实下岗并不一定是坏事，它也许给了你一次自己的机会。

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时间过得真快，转眼间我都已经大四了，现在面临的就就是紧张的就业了，学校充分考虑到了我们信息不足、缺乏经验的情况，为了让将要毕业的大学生能够提早对近年的就业形势与就业的相关重要知识与信息有所接触与了解，开展了《大学生职业发展与就业指导》课程，在这段期间，我确实学到了很多，对就业形势以及有关就业的各方面的情况都有了一个系统的了解。

在就业之前，了解当前社会就业情况，社会对求职者的要求，自身的职业特点及求职的相关经验对即将走进社会，进入职业生涯的.我们就是非常实用的。首先，能帮助我们更好地认识社会就业现状。其次，我们要对自己有了一个更深入的认识，对自己的未来与前途有个明确的目标与计划。最后，我们要不断地丰富自己，为就业早做准备，这样我们就不会找不到方向了。

大学阶段就是大学生学习知识、培养能力、发展智力、丰富阅历、积累经验、准备承担成人责任的过渡期，也就是大学生步入社会的准备期。对每一个大学生来说，大学阶段都就是一生中最重要的时期之一。大学生既要适应前所未有的生活，又要对未来做出展望。作为一个大学生将来要面对的大多就是找到一个好职业，我觉得自己应当好好的总结一下自己学到了什么，自己会做什么，对自己有个全面的了解，为自己即将到来的就业工作带来一定的帮助。

在就业前，我觉得自我定位就是关键，正所谓“知己知彼，百战不殆”，一般而言，影响毕业生自我定位有如下因素:其一就是职业定位模糊。由于就是初次就业，多数毕业生大都抱着“边走边瞧，边走边跳，走一步，算一步”的想法，没有认真想清楚自己的职业定位问题，也没有一个职业生涯规划。其二就是不能正确地评价自己。有的毕业生在就业过程中总就是过高地评价自己，自我定位过高，因此总就是找不到一个适合自己的就业岗位。其三就是社会因素的干扰。—些毕业生往往受亲朋好友的影响，自己明明已经瞧好了某个职位，该职业也较符合自己的综合能力，可周围的亲友一有反对之声，自己就开始动摇了。现实生活中存在的社会职位竞争的不公平、操作的不规范现象，也常常使毕业生感到很迷茫，找不准位置，瞧不清方向。其四就是心理素质不过硬。就业中或盲目从众，或消极逆反，不就是过于自尊，就就是过于自卑，凡此种种，都会对毕业生顺利就业形成巨大的障碍。还有职业的冷热变化，决定了就业者从事某一职业的发展前景。有的旧职业会逐

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我想，对我们这群没有见过世面，整天呆在校园里的莘莘学子来说，就业是一个不能再遥远的话题。但是，我觉得，我们就更应该好好考虑就业这个问题，那样才不会被将来的就业打个措手不及。

就业是决定一个人以后要干什么的，要从事什么行业，要走什么的样的道路的事，所以它是一个人生中一件很重要的事。我想，我们最开始意识到就业之难,是在高考志愿的取舍中。众多的高校、各种各种样的专业，一大堆的志愿，一大堆的选择，一股脑而全摆在眼前，无从下手、无从抉择。脑海里浮想着多年后的自己应该有什么样的工作，应该有什么样的人生。经过深思熟虑，工工整整、虔诚地填写好志愿，那应该是人生就业指导的第一部分了。

进入大学后，渐渐褪去来时的一腔热血、踌躇满志。心绪开始慢慢沉淀，也开始认认真真的替自己的未来考虑了。那些不着边际的理想、空想也从我身上蒸发。我们所关心的不再是乌托邦，而是现实的世界。

大学，一个从理想世界到残酷社会的跳板，让我们有幸生在理想之中，又可以目睹社会现实的残酷的一面。

这学期我一下子选了两关于人生和就业规划的课，《大学生就业指导》和《学业及职业生涯规划与设计》。我觉得，人生和做事一样，要有计划、有规划、有步骤，才能做到有备无患、有条不紊，尽善尽美，永远打胜仗。

上完获蔡老师您的《大学生就业指导》，很有感触。似有“与君一席话，胜读十年书”。原先的天真烂漫的想法从脑海中浮现，又消失，替代的是新的观念，稳重了，踏实了，似有惊醒梦中之人。这才发觉，现实不如理想般美好，我们也不应该对现实渴求什么，踏踏实实的走好每一步路，理想和现实是有着不可越过的鸿沟，但经过细心经营也会别有洞天，让人痴迷、让人向往。

上蔡老师您的课，从中得到的最大收获不是理论部分，现在想想，理论知识，在脑海中的印象似乎荡然无存。但让人记住的是那些蔡老师向我们讲的身边实际经历的事情，身边的事情总是最真实、最具震撼力、最让人有一种与社会接触的感觉。我觉得，读他人的故事，就像读历史一样，一页一页的翻开，一页一页品味，有一种使人明智的感觉，知兴衰，知得失，更知已知彼。

不经意间，8周的课没了。感觉每次上课，听到不同故事，听到不同人的就业经历，既是像在听小说，好奇，感觉有趣;又更发觉其实是在听自己的心声，因为每一个故事自己都是体会，有感受的，并且，心想假如那件事情发什么在自己身上该怎么办呢?

《就业指导》的影响是深刻的，它使我了解了现在就业的激烈竞争现状，物竞天择，适者生存，只有强者才能生存下去。现在正逢国际金融危机席卷全球，我们虽身处在避风港中，但我们不应该庆幸，而应该知危而进，好好学习，做好人生规划，抓住机遇，打一个有准备的胜仗，迎接自己的光辉明天。

社会竞争是异常残酷的，要好好准备，使自己在学习上有紧张感，激励自己在这四年不断进取，奋发向上，勇于拼搏。要立足当今如此竞争激烈之世，唯有自强才是唯一出路，唯有自强才会闯出一片天地!

就业，是一种人生转折的的抉择，没有回头路可走。唯有自信、自强、有准备的上路才能走的轻轻松松、走的很远!!

大学生就业指导心得体会通过这三天的培训，向陈老师、杨老师、高老师、刘老师学习了《大学生职业发展与就业指导》课程的授课方法、教学思路以及互动环节设计，我对《大学生职业发展与就业指导》有了深入全面的理解，同时也汲取了同行们丰富的教学经验。结合我在高职学校的实践经验，有以下几点认识：

一、对《大学生职业发展与就业指导》的认识

随着国家对职业教育的重视及高职教育改革的深入，要求建立高职毕业生就业指导体系的呼声越来越高，也受到越来越多的重视。这就对高职院校的学生就业工作提出来了更高的要求。因为高职生缺乏对自我的正确认识，而社会对高职生也没有准备的认识，再加上本科生的竞争挤压，所以在高职生中开展就业指导教育显得尤为重要。

二、对高职生《大学生职业发展与就业指导》课程建设的几点建议

通过陈老师对《大学生职业发展与就业指导》国家精品课程的建设的介绍，我们知道：她不是为建设精品课程而建设精品课程的，而是考虑教给学生什么、如何教好学生、如何提高学生的就业竞争力。而作为高职院校我们为了提升学校的社会影响力，提高办学质量以及市场的需求，就必须做好大学生的生涯规划和就业指导。

1、课程建设的原则

我认为高职院校的《大学生职业发展与就业指导》应以实用性、针对性、阶段性、系统性为原则来构建。课程内容的实用性，是学生学习的动力因素和兴趣点，要以活动为主形式，根据学生需要，解决学生实际问题。课程内容的针对性，是实用性的进一步深化。指课程体系的设计要针对学生的学习、生活理想、做人、求职和创业等问题，这一点我们要向首师大的刘老师的团队学习，这次学习在这方面收获很大。课程的阶段性原则是针对不同阶段的学生需求而设定的。课程内容的系统性，是学生得到全面指导的重要保证，它主要指职业指导课程的完整有序，贯穿于学生整个学习过程中。

2、课程体系的构建

高职《大学生职业发展与就业指导》课程体系的构建要结合高职人才培养模式、人才培养目标来进行，大学生进入学校以后，根据学生自我发展程度的不同，在不同阶段开设不同的'职业指导课程，前后联系，逐层推进，形成一个系统。

①学业生涯的认知

学生入学时，通过对学生的专业介绍使学生尽快进入角色，调整心态，摆正位置，准确定位。在进行专业介绍的过程中，要让学生了解本专业有关的职业资格与职业发展前景，以便学生合理安排自己在校学习时间与内容，为下一步的职业生涯规划打基础。

②职业生涯的自我认知

一年级时，在学生对专业有基本了解后，就要对他们进行职业发展的理论认知的教育教学，开始职业生涯规划的指导，使学生了解职业生涯规划的相关知识，并对自己的大学生活乃至毕业后的工作方向进行初步的思考，进行职业生涯规划。

③职业生涯的环境认知

二年级时，学生已学完文化课和专业基础课，基本进入实习环节，在这期间，要对学生进行职业分类、职业环境进行设计课程，使学生毕业后能尽快融入社会。

④择业观和创业教育

三年级的上学期，为同学们提供包括择业观念、择业心理、信息收集、目标选定、求职准备和方法、就业协议书和劳动合同签订、人事代理制度、劳动法规等内容的指导。教学模式包括专题讲座、经验分享、案例分析、角色扮演等。

3、教学团队的建设

这次培训我感触最大的就是首师大的团队之大、之优是我们没办法比拟的，我们只能通过多学习来慢慢提高自己、充实自己的经验，同时团队的建设需要学校领导的大力支持和向各兄弟院校学习经验。

最后，感谢全国高校教师网培中心为我们的学习和交流提供了一个平台，感谢首师大的老师们奉献出了宝贵的经验，感谢安徽省分中心的老师以及各位同仁！

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随着这几年高等院校扩招工作的展开，大学生越来越多，可是社会需求却并没有明显的增长。人们发现，大学生似乎没有过去那么抢手了，他们也开始挣不到钱，也开始为找不到工作而发愁。今年庞大的毕业大军更是让人见识了什么是人才市场的供过于求。就在大部分学生还在为怎样才能够在千军万马中求一份安稳工作而着急上火的时候，我院招生就业处的领导给我们上了几堂有关就业指导的课程，它的出现，犹如一场及时雨，滋润着每一位即将毕业的大学生心田。作为其中之一的我，听了这几堂就业指导课，颇有受益，感触良多！从指导课中，我总结出了以下几点内容：

（一）制定好近几年的职业计划，并拟定阶段性目标

知己知彼，方能百战不殆。在认识自我表现，了解职业的基础上，从自身的条件和社会的需求出发，确定职业的发展方向，明确职业目标，制定一系列的学习，培训，实践计划，不断的挑战自我，超越自我，一步一步的为总体目标的实现打好基础。

（二）写谋职信，自荐信简历时应注意的问题

1.写谋职信时尽量使用简洁明了的语句是你所求的工作在信中的以明析的表达。

2.写自荐书信时，尽量扬长避短，突出重点，简明扼要，措辞巧妙，精辟，以便引起阅读者的重视。

3.在简历中真实的写明自己的专业特长。

（三）利用各种途径求职

1.校内途径

a、参加校园招聘会，这是最常见，最有效的途径。

b、学校推荐，这种途径的求职成功率很高，但选择的.余地不大。

2.社会途径

a、参加综合性人才招聘会，其规模庞大，招聘单位众多，行业范围广泛，给求职者较大的空间。但用人单位多以招有工作经验的人才为主，且其在组织管理、安全保卫方面有所欠缺。

b、社会关系介绍，人际关系十分重要，广交朋友建立关系。利用自己的社会关系网搜集就业信息和进行求职活动，许多用人单位也喜欢录用经人介绍和推荐进来的求职者。

c、电话求职。

d、直接登门自荐，成功率高达47%。

e、中介机构代理。

4.综合求职

a、上网求职，充分利用网上招聘信息，把自己的简历挂在网站人才库中通过电子邮件投递到相关企业争取更多机会，这以是大学毕业生十分重视的求职方式。

b、创意求职，成功率86%。

（四）面试时要注意的几点

1、举止大方，谦虚热情

进入面试场应先敲门，得到允许后方可进入，顺手、轻声关门；主动和面试官打招呼致意，在主试人没请你坐时切勿急于落座，坐下时应道谢，整个过程要保持良好仪态。

2、对方介绍情况时

要面带笑容、认真聆听，并适时点头、答话，一般不要打断主考官的说话，更不能抢问抢答；交谈时要轻松自如目光对接；回答问题时要口齿清楚声音适度，语气适中简明扼要，条理清楚，有理有据。忌用口头禅，同时要言观色，注意对方的反应，适时调整自己的语言语气和陈述内容，或转移话题，引对方的注意。

3、自信，坦率诚恳

在回答问题时要据实回答遇到自己不知或不懂的问题，不要闪烁其辞，默不做声，牵强附会，不懂装懂，应该诚恳的承认自己的不足或表示自己曾经学过但一时想不起来，这样反而会赢得主考官的理解、信任和好感，千万不要夸夸其谈，更不要锋芒毕露，这样会给人不安分守己，难以管教的感觉，会觉得你难以合作，会造成一种抢饭碗的威胁。4、会说话

面对聘用单位人员说话时，能够心不慌、脸不红，知道该说、详说那些，那些该回避，简谈，说话当中能给人以诚实、谦虚、稳重和成熟之感等。

（五）珍惜每一次次面试的机会

抓住时机充分的展示自己的才华，把自己推销给应聘单位。

（六）在各种方式应聘中，要注意各种欺骗手段

必要时利用法律手段保护自己的权利。

（七）职场如战场，胜败乃兵家常事

不要收到书面拒绝信就心灰意冷，应该清楚的意识到，收到回绝信在今天已经是很普通的事。越是有竞争，越能体现自我，不要为压力所难，应化困难为动力！作为一位应做好心理准备，坚信“天生我材必有用”的信念。地上本没有路，只要我们敢问路在何方路在脚下！

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10月11日，由县民政局主办、县就业局协办的开江县20xx年退役士兵SYB创业培训，在县就业局综合培训室开班。

开班典礼上，县民政局局长张晓鸿作了动员讲话，鼓励退役士兵们从祖国的保卫者转变为祖国的建设者，利用好所学的知识，积极争取到国家的扶持和优惠政策，发挥英勇善战的作风，投身于大众创业、万众创新的伟大实践，为县域经济发展再作贡献。县就业局局长赵勇在会上生动地讲解了SYB创业培训的模式和概念，还宣传了创业担保贷款等一系列创业优惠政策，希望他们认真参加培训，增强创业意识，提高创业能力，通过培训促进创业，通过创业带动就业。

此次培训，邀请了来自成都大奇鹰科技有限公司总经理、IYB专业讲师邓军华授课，创业课程内容设置丰富多彩，富有针对性，侧重指导学员从企业创办者的角度进行自我分析和评价、制定市场营销计划及创业计划等；培训课程形式多样，既有理论学习，又有模拟场景、游戏模块等环节，学员在妙趣横生的活动中实现了观念和能力的升华与提高。

学员们纷纷表示：内容丰富的.课程设置，让他们既熟悉了国家对于支持退役士兵创业的相关优惠政策，了解到了我县的创业环境和条件，又认清了自我创业的不足，学习到了先进的创业方法和经验，这次培训满载而归。

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20xx年，我校在省市农委领导的关心，在县委县政府和县农委的正确领导下，围绕省农委下达的农民培训工程目标任务，扎实开展农民培训工作，按照农民培训项目实施的序时进度，稳步推进，截止11月底，全面完成了农民培训工作目标任务，又取得了新的工作实绩和较好的农民培训效果。为提高我县农村劳动力素质和就业能力，为加快推进响水农业现代化做出了新的贡献。

一、培训项目完成情况

⒈农业专项实用技术培训:省下达任务8000人，我县今年在1-5月份，以开展冬春农业科技大培训活动为举措，首轮在全县xx3个农业村集中农民培训184场次，培训11006人次；二轮培训在夏收秋种等农忙季节前举办112场次，培训农民8831人次，一、二轮完成实绩分别占目标任务数的xx7.5%和110.4%。⒉职业农民培训:省下达培训任务900人，我校全年举办了xx期培训班，共计完成培训种植业、养殖业、高效设施农业、合作组织管理员等职业农民903人，其中申报职业技能鉴定180人，分别完成目标任务数的100.3%和100%。⒊农业信息技能培训:省下达任务400人，我校与县委组织部远程办联合协作办班8期，共培训409人，完成目标任务数的102.3%。⒋地方持证农民培训：今年，我们积极配合县农委开展地方持证农民培训，认真制定方案，落实措施，任务分解到镇社区。通过县镇社区政府推动，农委牵头，农广校服务的上下协作培训机制，全年分镇社区组织开展了98期次地方持证职业农民培训班，共培训持证农民7504人，全面完成地方配套资金的计划目标任务。

二、开展培训工作的主要做法

1、强化培训组织发动。一是从农委及直属农业推广股站所校、各镇农业技术中心等单位抽调农技专家，优化20xx年度响水农民培训讲师团，调整充实73名中级以上职称的农技专家作为讲师团主要骨干，选聘县乡农业科技入户指导员159人为农民培训专兼职教师，壮大了培训教师队伍。二是深入调查研究，切实了解农民培训需求，结合各镇社区实际，制定切实可行的培训计划和实施方案。三是通过在广播、电视、网络等媒体上开设专栏等形式，广泛宣传中央的各项强农惠农政策，宣传开展农民培训工作的重要意义，造浓组织开展农民培训工作的良好氛围。四是争取领导重视，县镇村层层明确责任，签订培训协议，明白目标任务。

2、把握农民培训需求最佳时机。一是抓住防治禽流感时机，组织以承担养殖业为主的农民培训授课农技人员，分片包村包户，开展畜禽防疫检疫科技知识培训，结合送技送药上门，把农民急需的动物防检疫知识在第一时间送到农民手中，做到确保禽流感不发生，不传播，确保响水畜禽养殖业健康发展。二是抓住小麦防治赤霉病的的最佳时机，采取送培训，送技术，送药上门的方式，保证农民在适当的防治期间，及时应用科学的防治技术，杜绝小麦赤霉病发生，保证农民以最低的成本，达到最佳的.防治效果。为此，我们印发专题明白纸10万余份，由科技入户指导员定村包户，送到农民手中。三是在夏种期间，突出推广水稻机械化育秧，插秧技术，推广秸秆禁烧综合利用技术，保障农民丰产增收。

3、创新培训工作新思路。在技术培训内容上，我们结合农业生产实际，从农民最需掌握的实用知识和技能入手，结合实际，确定培训三条主线。一是以现代高效农业的现代产业技术和主导品种、主推技术，动物疫病防控和农产

品质量安全开展培训，提高农民的现代农业生产技能。二是围绕促进农民增收和产业发展，加大培养具有较高专业技能、较大生产规模和较强产业能力的职业农民力度，采取集中培训相关专业新知识，现场示范传授实用新技术，组织参观创业示范园区看样板，农技人员与参训农民结对跟踪指导上项目的四个程序模式，帮助提高职业农民的专业技能和就业创业能力。三是针对农业自然灾害对农业生产带来的影响，迅速开展农业防灾抗灾技术培训，一旦出现异常灾情，立即组织相关技术力量奔赴田间地头，进村入户，及时为农民的农作物、畜禽诊断把脉、制定抗病救灾措施，并通过及时培训或电话手机告知参训农民，提高农业抗灾能力，保障农民增收。

在培训服务方式方法上，一是利用媒体资源下乡进村开展培训宣传。运用广播、电视、网络、科技直通车等载体将技术信息送到到田间地头和农民家中。根据全县主导产业和特色产业的发展需要，结合农时季节特点，采购一批农业科教片，制作重点的农作物植保、秸秆禁烧、测土配方施肥、畜禽防疫等专题讲座，在响水电视台《农业天地》栏目、远程教育网点播放，受到了广大农民的欢迎。二是围绕“一村一品”，突出针对性、实用性，讲课老师充分运用课件，标本，实物讲学，深入田头，大棚现场手把手教学。三是联系龙头企业、规模化产业专业合作社，培植为定点的农民培训实训基地。我们在326省道沿线高效农业示范带、黄圩香荷食品有限公司、六套山羊养殖基地、盐城费氏食品有限公司等地建立为现代农业科技培训基地。四是注重培植宣传典型，通过典型示范带动作用，以点带面扩大培训效果，今年我们在全县12个镇社区遴选了25个农广校的中专学员，宣传他们立志养殖业，大胆创业，初步形成有一定的规模，年获可观的效益，发展前景好，起到一定辐射带动作用的创业典型，在全县加以宣传推广。

在提高培训服务质量上。我们精心制定培训方案，落实培训时间表，在今年2-4月份，开展了“春季农业科技大培训村村到”的主题活动。5-6月份，先后开展了“防治禽流感”、“防治小麦赤霉病”的县乡农技人员进村包户行动活动。在7-8月份，农广校和县远程办，利用远程教育网点，农村中小学微机房等教学资源，相对集中开展“农业信息技能培训”活动，在9-10月份，先后开展了“稻麦高产创建”、“秋种三新技术推广”、“秸秆禁烧与能源利用”等的培训活动，在11-12月份，组织开展了以“农业科技入户”、“阳光工程职业技能”、“低收入户帮扶”为主题的培训活动。

在扩大农民培训的普及率，培训覆盖面上，我们侧重开展了全县 “xx个贫困帮扶村低收入户农民职业技能”的帮扶培训活动。先后专门邀请了扬州大学60 余人次的专家、教授来响水授课，为我县的低收入户农民提升了培训服务档次，保障低收入户农民积极创业，扩大规模，降低风险，稳步提高收入。在今年7月上中旬，专门举办了全县养羊产业技能培训班，104名养羊大户和专业户，全面学习和掌握了发展养羊产业知识，学会了养羊生产经营管理技能。经过申报考核，有90人申领职业资格证书。

三、培训取得的主要成效

1、农民培训的社会影响力持续加大。通过媒体、会议、开展农民培训活动的宣传，提升了农民培训的社会知晓率；通过农技人员多年数次的集中培训和田间指导，提升了农民培训的社会信任度；通过“科技人员直接到户，良种良法直接到田，技术要领直接到人”的创新技术培训传授方式和方法，让农民经过听、看、学、做后，获得了明显的，实实在在的效益，不断激发农民参加培训的积极性，涌现出渴求农业技术，想创业，敢创业，创大业的农民愈来愈多。如我县南河镇薛荡村村民张秀海，他以种植大棚西瓜起家，创业增收后，

不断扩大发展梦，在320省道旁承包近300亩土地，采取了立体园艺，茬口间套种等现代农业管理技术，引种西兰花，一季收成达80余万元，他在发展高效农业的创业实践中不断尝到了新甜头。

2、农业产业结构不断优化。

在培训中，通过扎实推广新技术、新品种、新材料、新模式，促进了全县种养殖业生产水平的整体提高。一是高效农业规模持续扩大。今年持续新增高效农业面积 5万多亩。二是今年全县新增新兴养羊产业养殖大户 92 户。

3、农产品质量品牌意识不断增强。

在培训活动中，我们始终将农产品质量安全作为一个重要课题列入“培训菜单”。不仅向广大农民推广农产品标准化生产技术，而且向广大农民宣传树立农产品品牌创建意识。有效提高了农产品的市场竞争力。

四、存在问题

1、在职业农民培训中个别班次在培训对象的选择上把关不够严格，注重培训形式，放松对质量和效果的控制。

2、少数镇村实用技术对培训的组织准备工作不充分，对边远偏僻，交通不便的一些村民通知不到，培训不到，影响培训覆盖率。

五、20xx年工作打算

一、进一步扩大培训成效。继续通过加大宣传力度，运用媒体、网络、会议等途径，加强宣传农民科技培训教育的重要意义。造大农民培训工作声势，进一步调动广大农民参学参训积极性。

二、进一步提升培训绩效。总结经验，不断创新。继续联合县各级政府部门和社会团体，广泛参与农民培训工作，发挥优势，组织开展好农技专家“进园区，入大棚，走大户，到现场”等形式的第一线服务活动，坚持进村入户，

面对面、手把手传授农业生产新技术，帮助解决农民创业和生产实践中的实际问题，扩大培训效果。 三、进一步培植宣传典型。优选培植一批创业致富的农民培训典型，多形式进行宣传报道，不断扩大农民培训创业典型的示范辐射效应。

四、进一步探索职业农民培训创新。注重质量，选建好职业农民培训基地。年内选择新建3-4个职业农民实训基地。加大职业农民培训力度，把职业农民创业的带动示范作用发挥到极致，为响水现代农业发展再作新贡献。

二0一三年十一月二十八日

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为了认真贯彻落实***区就业服务管理局下达的《***区20xx年职业培训计划》，推进***区职业技能培训工作，让城镇登记失业人员、农村转移就业劳动者、应届大学毕业生和未继续升学的初高中毕业生，通过技能学习，谋得一计之长。引导他们转变就业观念，参与创业培训、拓展就业渠道，提高自身素质，帮助他们通过自主创业，实现创业，促进就业的目标，全力支持地方的经济社会建设，加快推进社会事业的全面发展。我校认真研究、统一安排，按照工作实际和师资情况，在区内开展了20xx年度SYB创业培训和技能培训工作。现将工作开展情况总结如下：

一、领导高度重视，加强学员招生组织工作。

根据区就业局“4月10日”会议精神，以《***区20xx年职业培训计划》和《乐市财政社[20xx]13号文件》为指南，结合区内各单位培训需求现状，制定了本校《20xx年职业技能培训实施方案》。明确了招生培训对象：城镇登记失业人员、农村转移就业劳动者、未继续升学的初高中毕业生和应届大学毕业生。明确了培训方向和具有可操作性的职业技能培训实施方案后，积极主动与区内各镇乡、社区、村委等单位联系、沟通，加强宣传，落实经费，协调组织，为开展好20xx年技能和创业培训工作打下了坚实基础。

二、落实开展SYB创业培训和岗前技能培训。

一年来，通过学校与各乡镇社区（村）和企业对有培训需求的人群进行摸底调查和组织，开展了上述四类人员有针对性的SYB创业培训。经过7个多月的培训，我校共在***区开设了11个SYB创业培训班，组织了315名SYB学员实施培训，合格学员296名（其中缴费培训学员189名，代为申请培训补贴学员107名），合格率93.97%；同时，还在**县就业局的指导下，承接开设了5个创业培训班和4个煤矿安全技能培训班，分别培训了150名SYB学员和200名煤矿井下作业人员。继续完成了乐山市福华通达农药科技有限公司的155名化

工总控工岗前就业技能培训，合格学员120名，合格率77.42%。

通过系列培训，使参加培训的人员学到了较为扎实的技能知识，大大增加了就业或创业的竞争能力。

三、努力提高教学质量，让学员收获更加实用的创业知识

1、拓展知识，发挥案例分析在教学中的特殊作用

今年，在SYB培训教学过程中，针对“农村转移就业劳动者”学员的特点，我们以SYB教学大纲和教材为基础，在授课时，根据学员要求和参训学员结构，适度调整了授课内容，使授课内容更加充实、更加具有针对性和实用性，受到学员普遍欢迎。注重把SYB的知识结构引伸到社会实践中去，用通俗易懂的语言风格、生动形象的案例分析来诠释每一个知识点。比如：如何评估你的市场，如何确定企业法律形态，如何制作利润计划等，采用参与性教学法和视频演示教学法以及非语言表达技巧等形式。通过案例的形象化替代单纯的理论讲授，使学员对企业经营中的专业术语有更深入的认识和理解。

2、与实践相结合，突出：“听”、“议”、“动”

为了激发学员的`学习热情，让农民从地头迈进课堂，是一个难题，让他们安心地坐下来学习，更是一个难题。为此，我们在授课时依据农民的特点，特别聘请了相关专业的技术人员讲授“茶叶种植、养殖技术和常见猪病防治”，提高学员的学习积极性，同时，SYB老师在启发式教学上下功夫，突出：“听”、“议”、“动”三项内容。

“听”。就是组织学员认真听老师讲课。老师把复杂问题简单化、定义问题趣味化、枯燥问题乐趣化，采取丰富、幽默的语言风格，把学员的人和心都留在课堂上。

“议”。就是授课完后给学员一个交流的平台，让学员说出自己的感想与听课心得，给学员提供一个展示自我的机会，同时也增进了学员之间的了解，为以后的交流、沟通提供更多信息。

“动”。就是采取提问、办演角色等互动教学方式，活跃课堂氛围。通过学员的参与，锻炼和提高学员的表述能力、思维能力。

换言之，就是充分地考虑广大学员朋友的接受能力，通过大量的事实佐证，向学员展示一个道理：只要努力，就完全可以创办一个属于自己的企业，通过

自主创业就能让自己和自己的家人过上富裕的幸福日子。

四、参加培训学员的表现和教学效果分析

由于特殊的社会环境，参加SYB创业培训的学员年龄结构参差不齐。有80年代出生的新型家民，有50年代出生的传统农民，城镇失业青年，有就业困难人员，也有大学生。他们的思维方式、对知识的需求内容等都不一样。在交谈中得知，很多学员是抱着“试试看”的态度来的。但是，我们为了让每个学员来有所获、学有所成，利用课间休息时间，与他们进行广泛的接触和交流，听取他们的意见与建议。

当他们坐下来认真听课以后，怀疑的态度逐渐消失了，学习的热情上来了，配合教学的默契程度提高了。从被动学习转变为主动学习，大家改变了原先“度度看” 的态度，都说培训真的很有用，既可学到知识，又可结交朋友，这样的培训要多办。其实，尤其在广大的农村和农民中间，很多农民朋友都有创业的想法和原始冲动。只要加以培训引导，加以呵护、挖掘和扶持，他们就会迈开创业的步伐，奋力拼搏，成就事业。

总体来讲，创业培训学员合格率为93.97%，合格学员创业成功率为47.97%，岗前技能培训就业率为100%；还用茶话会的形式组织部分学员讨论、交流经验，用意见反馈和学习小结的形式对培训班的“培训内容与形式、培训收获与缺陷”进行了充分的评估，获得了普遍好评。

五、存在的主要问题

在创业培训教学实践过程中，我们积累了一些好的经验和做法，如根据农民需要灵活应用他们易于接受的教学方式、注重理论教学与专业技术指导相结合。但同时也面临着许多新的挑战，特别是创业培训在实施过程中仍然受到很多客观因素的影响，还存在着许多亟待解决的实际的问题和一些值得关注的问题，主要表现在以下几个方面：

1、部分受训学员的积极性不高：目前，参加创业培训的对象大部分是文化层次比较低的人员，他们在培训过程中，由于受到自身条件的限制，动笔能力差，加上各种各样的客观原因，部分学员参加学习的积极性不高，有部分学员上课不专心或听课不认真，于是完成《创业计划书》有较大的困难。普遍对案例分析有兴趣，对有参考价值的专业理论知识点认识不够，觉得枯燥，影响到

教学效果。

2、创造性地运用SYB培训教材的适应能力不强：目前在创业培训中所使用的教材是国际劳工组织统一编写的，我国在引进行时做了部分修改，虽然其内容当中包括了关于创业的各个环节，但是内容较为单一，而且主要侧重于理论性，操作性欠佳。而根据我国目前的实际情况，参加创业培训的学员一般文化程度不高，对于理解理论性较强的教材有些困难。项目从引进到现在，创业环境都发生了很大的变化，人员结构也发生了变化，教材的有些内容已经适应不了变化的实际情况，影响到创业培训的实际效果。只有在创业方式、项目选择、风险防范等方面结合教材内容，创造性地开展教学，这样才能收到实际效果。

3、师资队伍的实践能力还需加强：创业培训的教师不同于一般职业学校的教师，创业培训的教师除了理论知识之外，还应具备一定的实践能力。按照创业培训师资的要求，创业培训教师应该具有经济与管理类专业的教育背景，2到3年的企业工作的经验。目前的教师虽然拥有较好的创业理论培训知识，但是对于创业的过程中的实际问题了解不多，这就不可避免地会出现理论与实践脱钩的尴尬，有些学员反映，在创业培训中学到的知识与真正创业时所用的有些“对不上号”。所以授课老师还应在创业培训的实践上下功夫。

六、继续做好后续跟踪服务工作

1、培训结束后学校依托镇乡、社区（村）劳动保障部门，努力提供创业指导和创业咨询服务；

2、对于学员在培训期间学习不够充分的知识仍然提供指导服务；

3、在就业局的指导下，对国家相应出台的扶持政策和鼓励政策提供给学员，并给予指导。帮助他们寻找项目，寻找商机，寻找适合自身特点的技能方向。

4、学校和社区（村）不定期地单独走访、指导创业者，提供政策、贷款管理、策划、项目等各种咨询帮助。

5、提供集中交流的平台，互相学习，互相帮助，更好地促进创业成功率的提高。

乐山市**职业技能培训学校

二Oxx年一月十三日

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说起来，我的求职经历比较简单。今年11月份，我才准备好了自己的简历，接下来参加了校内外的几次招聘会，我现在的单位就是参加专场招聘会上获得到的机会。

首先，我不知怎么去了解就业信息，所知道的只有学校就业网站上的信息。刚进入大四，我对企业招聘的认识是很有限的，根本不知道有那么多令人心驰神往但也看得令人眼花缭乱的公司，也不知道怎么去了解公司的招聘信息，直到看了学校的就业信息网，以及广西人才网等，我发现网站信息十分全面，于是尝试着在百度中搜索“求职”、“找工作”、“毕业生”等字样，查到了“中华英才网”、“应届生求职”以及各省、直辖市、自治区的毕业生就业网，拓宽了就业信息，知道了企业的需求等，并随时准备着投递简历或填写网申等。

其次，我也曾好高骛远，梦想着找世界500强的宝洁（p&g）、普华永道（pwc）或其他外资及大型国有企业等。我一直都很少考虑自身的弱点，因此对自身的定位较高，但直到在一些大公司面试，我无论是进入最后一轮，还是第一次出击都惨败而归，才知道自己定位过高，或者即使定位不高，但一次次好机会的流失，也使我的好机会越来越少，与其做着等待机会的逝去，不如站起来去争取最后的好机会。

最后，我经常没有目的的去投简历，只要是自己看见的关于本专业的都单位，觉得还行就去。这样使自己浪费了很多的精力，面试次数大大的增多了，但是质量和收获都不大，还让人感觉很累。

经过很多次的面试后，也让我总结出自己的体会来。

首先，摆正就业心态，不要心存侥幸，更不要心存胆怯。我们是不能回避就业压力的一代人，正因为有压力，在求职过程中，我们难免会遇到挫折，产生落差感，以一种正常的心态来面对就显得尤为必要。其实，我们每个人都希望找到一个待遇好、压力少、空余时间多的工作，但是，我们很少有那样的机会，因此在步入社会前夕的就业问题上，我们会有些落差感，这也是不可避免的，毕竟这山望着那山高嘛，因此，我们往往要“退而求其次”，即“与其临渊羡鱼、不如退而结网”，“先就业再择业”：找一个适合自己的、自己也适合的企业，这个企业可能不是最好的，但是它却可以提供很多发展和成材的机会，让我们更好地得到锻炼和提高，更好地适应未来社会的要求。

其次，求职准备阶段应搞好自身定位，结合自身优势和劣势，找准工作的种类、进而找出行业以及业内有竞争力的.企业。三百六十行，行行出状元，大学毕业时，可以供我们选择的行业、职位和企业（单位）是很多的，到底适合哪一行，我们应该有一个清醒的认识，做到有的放矢，绝不能像无头苍蝇，没有个目标。记得准备求职时，我由于学的是财务会计知识的原因，选择：会计、出纳和审计，之后一直没有偏离这几个方向。

再次，充分的准备。俗话说：“有备无患。”求职之初，我已经准备好了近10份简历。另外，我还认真分析了往年的就业情况和即将面临的就业形势，做到心中有数。对于面临就业的毕业生来讲，信息还是第一位的，我当然不会轻易放过任何一个机会。得益于四年来的知识积累和社会工作锻炼。对于这一点，我由衷地感谢学校给与我的一切：优越的学习条件，宽松的学习环境以及许许多多的社会工作锻炼机会。在完成本系的功课以外，我选修了一些外系的课程，虽然学的不是很精，但毕竟开阔了视野。课余时间，我还参加了多项社会工作，扮演过多种社会角色，体验过多种生活滋味，这些不但提高了我的能力，也给了我很多自信。

最后，面试是最重要的。你的简历写的再好，人再漂亮，成绩再优秀，如果你过不了面试官那一道槛，那单位也是和你无缘。正式的面试一定要衣着整洁，精神抖擞，把你最完美的一面表现出来。自己的自我介绍一定要吸引人，简历应该言之有物，对上面的内容要时刻记住。面试过程中细节很重要，既要突出自己的个人特点，也不失端庄谨慎。

特别想到的是我校会计专业工作是很好找的，但一定要把握好机会，更不能高不成，低不就。当然不同的单位有不同的要求，有的甚至大相径庭，选好自己的做到“知己知彼”，并做好充分的准备，我想成功一定会属于你的。

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经过多番的考验和漫长的等待，终于找到了一份工作。最大的体会莫过于这一句话：找工作很难，找一份称心如意的工作更难！

实习以后，我就着手求职的事了，开始制作简历和浏览相关的就业信息。在那段时间，我和其他同学根本没得到什么指导，不知道怎么做简历，不知道有什么面试技巧，全都是自己在网上找资料看和互相交流。后来，学院也组织相关的就业指导讲座，不过，讲座只是让我们复习一次已经知道的东西。要是学院能早些开展这方面的工作，效果可能会好些。无论如何，找工作还是要自己先去努力，没有人要为你找不到工作而负责，除了你自己。

在开始求职之路时，我就抱着这样一个心态：如果确实找不到一份好工作，那我不管是什么职位，只要单位肯聘请我，工资能养活我自己的，我就去做。这样也可说是先就业再择业的心态吧。持这样的心态，在找工作的过程中，我不会那么容易对前途感到迷惘。

制作简历花了我不少心思，后来才觉得不是那么必要。别人的经验之谈说，一份好的简历能让你在众多的简历中脱颖而出，获得面试的机会。就是因为这样一个说法，我花了很多时间在简历的封面设计和内容撰写上。现在想来，精美的简历对我找工作的帮助不大。因为今年很多教师的招聘都是要先报名考试，笔试通过了才可以进入下一轮考核，简历作为敲门砖的作用不大，尽自己的能力通过笔试这一门槛才是开端。

简历制作出来后就是投简历。开始的时候是海投，看到相关的都去投，尤其是在招聘会上，不放过任何的机会。不过，后来觉得还是“有的放矢”比较好。一来省一点简历，二来不会因为没有得到面试机会而灰心。

我去过两三场招聘会，除了在我们学校举行的师范生专场招聘会外，其他的都没有什么合适我们专业的工作。在招聘会上投了很多简历，只有两家学校通知我去面试。当然，面试以后就没有消息了。不过，开始的时候去面试都是拿经验，没有结果也没关系。

过了一段时间，班上有些同学开始埋怨我们的专业了。因为在别人看来，英语老师就是要英语系的，要过专业英语八级的，我们这个教育学专业虽然是英语方向，但就是比不上英语系的。因此，很多同学在找工作的时候都遭到“歧视”。其实，并不是我们专业的错，只是别人看法的问题，我们的专业有我们的价值。我依然对自己的专业有信心。我本来就是想到小学任教，这个专业正合适。我不后悔当初的选择！

后来，番禺开始进行教师的公开招聘工作，身为番禺人，当然就是踊跃参与。经过了笔试、面试、试教、体检多重考验，最终才能得到一份工作，真的来之不易。刚开始知道笔试成绩的时候，我很担心自己进不了下一轮考核。因为150分的卷子，我只得了七十多分。不过，按照排名和比例，我还是勉强过关了，得以进入下一轮。试教、面试也不是轻松的事情。之前我做了很多准备工作。不过，再多的准备还是值得的！番禺的招聘工作持续的很长时间，经常要学校、市桥来回跑，经常要在苦苦地等待中度过，有一种身心疲惫的感觉，因此，当接到体检通知的时候也不是特别兴奋了。无论如何，总算找到了一份比较合心的工作。

以上就是我一个大致的`求职历程，其间有兴奋的时候，紧张的时候，灰心的时候，失望的时候……也可算是值得回味的一段经历吧。如果我有机会和师弟师妹们分享我的心得，我想说的是：

永远不要对自己失望。不要因为别人都找到工作，自己没找到而否定自己。当然，我们要看看究竟自己身上有什么问题，别人为什么会成功；但也不要看不起自己。因为自信就是求职成功的一大元素。

求职前最好给自己定位。问问自己究竟想从事什么行业，自己在这个行业发展有什么优势。我一开始就是希望毕业后可以到小学教英语，所以我关心这方面的招聘信息较多，应聘也有目标。

俗话说：机遇只会光顾有准备的人。如果你很想得到某份工作，就必须作充足的准备，应考的准备、衣着的准备、心理的准备。很多招聘单位开始都要进行笔试，虽然不知道具体考什么内容，但可以试着去猜测，做一些准备。教师的考试一般就是教育理论和专业知识，复习一下总比什么都不准备强。面试的时候要注意着装。得体的着装往往会给考官留下好的印象，可能会加一点分。心理上的准备，就是要放松，以平常的心态去对待，过多的紧张只会让我们发挥失常。

如果离求职还有比较长时间的同学，最好就是利用课余的时间多给自己充充电，学学与专业相关的知识、技术，多看看各方面的书，多参加一些实践活动。这样，写简历的时候才有话可说，简历也因而变得精彩。

经历能让人变成熟，谢谢一直伴我走来的家人、朋友、老师和同学！

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求职过程中我前后试了三家学校，面试了三次，试讲了三次，第三次才成功。其实看着其他同学一试就签约了，心里确实挺着急，不知道自己的问题出在哪里。特别是经历了两次失败的试讲后，最后一次参加沧州一中的面试都没有信心了，再加上这是一所确实很不错的学校，想要去的人也非常多，相应的竞争也很大，感觉自己真的没有什么希望。但是我还是勇敢的去试了，因为在面试官没有否定我之前，我绝对不能够先自己把自己否定，我一定要抓住每次机会，敢于展示自己！

面试的时候，我先做了自我介绍，并明确的说明我的专业成绩很不错，以及他们的各项要求我都符合，最后面试的老师又问了我有关对新课标的认识，我结合自己在任丘一中实习的经历和平时所学到和积累的知识，给了老师一个较全面的回答。当最后我看到老师对我相当赞许的点头和微笑时，我知道这次面试一定是成功的。

接到老师通知试讲的电话，我既兴奋又忐忑，因为接下来的挑战更加激烈，我一定要好好表现。结果到了试讲现场给了我两个出乎意料：

一、参加试讲的人只有我是本科生，其他四个都是研究生，这让我感到压力很大。

二、试讲的题目居然是“细胞中的元素和化合物”，是相当基础并且讲起来相当简单的一节，这让我一下子慌了起来，其实这一节真的没有什么可讲的，但是一定要讲出自己的特点和风格，这样才能吸引到下面老师的`目光。

我灵光一现：从书上的材料和饼状图入手，先培养同学们看图识图的能力，然后多联系生活中的实例来帮助学生记忆各种元素和化合物，如：广告语中“聪明的妈妈会用‘锌’（心），说明Zn元素在人体中有重要的作用；《红楼梦》中贾宝玉说“女儿都是水做的”，其实人，无论是男人还是女人，体内含量最多的都是水；讲脂质的时候，简单介绍了一下脂肪的保暖作用等等。看到讲台下各个招聘老师惊奇并赞许的眼神，我知道这是一节成功的试讲，是一堂生动有趣、贴近生活的课。

结合自己求职的经历，我总结了以下一些经验：

1、准备的一定要充分，不打无准备的仗。准备的越好，成功的几率就会越大。如：做好简历，多看看有关的书籍，多了解一下应聘单位的信息。

2、时刻都要保持自信。不要在乎竞争对手有多强大，不到最后谁也不知道赢家是谁，把自己最自信的一面展先出来，让面试官看到自己最闪亮的一面就是成功了。

3、机会是自己争取来的，路是自己走出来的，一定要抓住任何机会，不能错过。

回想起来，求职的过程很艰难，但确实能给我们带来很大的锻炼，这需要我们从自身完完全全的打造自己，需要我们有不怕输的勇气，有禁得起考验的耐力，有敢于挑战的魄力，有善于表现自我的能力。

在面试和求职过程中，我感到自己也在慢慢的成熟。一方面，我渐渐的学会了调整自己的心态，用坦然豁达的态度去面对生活中的喜与悲；另一方面，我重新的认识了自己，定位了自己，在不断否定的过程中，我又从全方位对自己进行了一次彻底的体检。在面试的过程中，通过对比，通过被否定，我清楚地看到自己需要完善的东西还有太多太多。

以后的路还有很长，我也相信未来并不平坦，这仅仅是我迈出的第一步，自己心中也一直怀着那份期望和憧憬。相信只要能够抓住任何机会，敢于挑战和展示自己，就一定会在求职的道路上越走越好。

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总觉得学习有苦有乐，可能苦的时候一点，考试真是辛苦的，总觉得不当学生是幸福的。可如今即将毕业，想找份工作，还真像极了超女快男海选、晋级再pk。学生生涯即将结束的时候，却又向往起当学生的无限快乐。

还清楚的记得12月1日城市学院举行的广州生源的招聘，这是我第一次参加这种类型的招聘，里面什么工种都招，简直把我们这些社会新鲜人当成了廉价劳动力。就在满怀激情排队的时候，从广播中传来了这么一句话：“各用人单位注意了，各用人单位注意了，招聘会结束之后，请各用人单位一律把投递者的简历带走，请勿遗弃在田径场上。”看着手上的简历，有一种说不出的莫名的伤感。

那天，我投了三份简历，两间学校，一间设计公司。因为我只有三份，所以我非常明确投递的方向——学校，尽管我所学专业涉及的东西可能更加适合在设计类公司工作，但我还是想当老师，老师这工作很稳定，很平实，就是教书育人，却非常踏实。广州中学要招美术老师只有3间，也只是招代课的'。面试的时候我挺紧张的，回想起来，缺乏平日的自信，语言由于紧张不自信，回答问题时，语无伦次没有一点逻辑。第一位面试官应该是这间中学的女校长，她要我自己介绍一下，就在我介绍自己情况的同时，她快速翻阅了我的简历，她问了我的实习情况，我简单的概括了我实习去的技工学校，所在班的情况。问我上美术课用什么方式上，还问了我简历里面提到的奖项。面试好象进入到朋友的聊天，最后她说，你准备好要试讲。就这样，结束了，感觉并没有什么，就像聊天。开了个好头，感觉还不错，又去排队了。这次就碰到二对一，连环轰炸，没有丝毫让你呼吸的机会，先自我介绍，你觉得老师应该具备什么素质？怎样培养学生的德智体美劳全面发展？这两个又空又大的问题，真的让我无从应对了。连闯两关后，我来到一家设计公司展位，人不算多，很快就轮到我了，看完我的简历后，她说，你的专业是环境艺术设计，怎么玩具、广告都涉及了，太泛了吧？我答到：“设计是可以融会贯通的。”她还要说：“太泛了就不精了！”她的意思已经很明显了，我肯定没戏了。那天投递的三份简历，到现在已经快一个月了，至今没有收到一个叫我去面试的电话，难道我的简历真的被遗弃在田径场上了吗？

12月8日华师的师范类专场招聘会，让我感受到就业形式与我所想的差距甚远，为了弄进场的门票，我出动了所有关系，甚至在网上开价买门票。在招聘现场，一条条望不到底的长尾巴，不知道该在那里排队，足球场上站满了人，寸步难行。为了把简历交给面试官，同时和让他在3分钟内了解我，我花了3个多小时才递交了一份简历。现在回想真的佩服自己，排3小时的队，竟然没有怨言，因为我知道，在这里除了要和自己班的同学竞争外，还有广州其他高校，省里的，甚至外省的人竞争。到处是在211工程学校里毕业的学生，到处是人才，别人都在排，别人都没有怨言，我又算什么呢？看着展位，我告诉自己，近了，近了，坚持……现在看来，这种毅力到底值不值得鼓励？想法可能偏激，其实就是事实。

参加招聘会其实无奈，就等于排队卖身，上前脱衣服等人，之后再给面试官玩弄一下，完后还有一种大难不死，自我感觉良好的态势，结局其实都石沉大海，杳无音讯。

参加了两次招聘会，我体会到就业形势的严峻，我清楚的认识了自我，这一点真的很关键，我知道我自己想要什么，喜欢什么和擅长什么，目标是非常明确的。我会坚持我自己的理想和目标，坚持不一定成功，可成功一定要坚持。

实习的时候，觉得当老师很容易，可想当一名出色的，学生喜欢的老师就很难。可现在，想找到一个老师的职位比当一个麻辣教师还要难。梦想和现实到底有多大的差距？我说不清楚，面对真实社会唯一的方法就是先接受现实，但是心里决不放弃自己的梦想。一开始的时候，先稍微把头低一下，稍微低一低，但是做什么就做什么，但内心的头一定不能低要高昂着，内心的希望绝对不能放弃，我觉得，没有怀才不遇的，只有你自己令你自己不成功，一点一点来，有一天，当我成长到足够大的时候，我会拥有一个很大的舞台。

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我是个很注重计划和准备的人，几乎不打无准备之仗，找工作之前，自然也做好前期准备工作，也就是说从大三暑假开始就要留心，而不是等到下半学期才动手。

简历是重头戏，模本网络上应有尽有，可以根据经典范本修改能自己的东西，也可以自己制作自己心仪的版本。个人的做法是，对于不同类型的单位性质、职位分成不同的版本，突出自己的优势，比较中意的单位就附上全套的奖状和证书复印件（成本考虑），如果知道自己将要投递的单位名称职务，就直接针对其制作单独一份，对方单位比较重视。

我个人不怎么看好网络招聘，尤其是寄电子简历几乎是泥牛入海，这是因为投递的人太多，用工单位往往无暇顾及那么多，更不会重视普通高校的学生，而且，由于通常都不接受附件，个性化的简历无法表达，比较吃亏一些，通过电子简历的本人仅收到一次面试机会。但网络上的招聘信息一定要及时掌握，有时通过其提供的邮寄地址不仅可以收到看报纸的效果还可以捷足先登。

现场招聘会一般会比较拥挤和混乱，所以要有足够的体力和装备，不要怕摊位前的人流，最好能和招聘者对上话，让他留下深刻印象，比较负责的`单位会让大家排队并在投递的简历上做笔记，是很好的机会，也有比较刻薄的招聘者，根本不用在意。比较建议去专业招聘会和各个学校组织的招聘会，太大的招聘会会让人有无所适从的感觉。

面试前要充分了解该单位的情况，如果可以，和自己的优劣点匹配，因为这是必问问题，其他一些常用问题大家可以上一些专门的网站查询。推荐实用网站《诚职网》，这也是其他同学推荐给我的，有大量大公司的一手招聘信息、应聘注意事项和要点经验，不可错过，上师大的就业信息网也要关注，也可以登陆一些名校的BBS，都是极好的信息源。

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1、简历的制作

简历要尽量简单，个人简历一般一页就够，最好不要超过两页(除非是招聘单位给你提供的标准简历摸板)。简历摸板可以在网上直接下载，当然也可以自己制作。简历的内容一般包括个人信息、英语水平、计算机水平、主修课程、社会活动、所获奖励、爱好特长等。搞好个人简历后，再自己写一份自荐信，重点介绍一下大学四年来所学到的东西等，尽量不要和简历中有重复的内容，然后附在个人简历的前面。简历封面可以自己做(用word便可)，也可以直接到打印店里搞一个封面模板，封面上要能让人一眼看出你是哪个学校的。最后把自己获得的证书及其他证明材料的复印件俯在个人简历后面。总起来说，整个简历最好别超过七页，也不要只是一张纸。这几页分别是封面、自荐信(可无)、个人简历、成绩表、四级和六级证书、计算机证书及其他比较重要的证书。

2、选择目标

在投简历之前一定要想好自己去什么样的公司，这样会使你找工作所花费的时间和精力大大减少。如建筑工程(本科)这个专业，最优秀的学生最好进设计院，第二优秀的学生可以选择房地产和有名的施工单位，第三优秀的学生可以选择一些较有名的施工单位，第四优秀的学生一般来说只能选择那些剩余的要建筑工程的单位了。优秀这个词包含了个人所获得的各种证书、学习成绩、社会活动、班级和学校活动、政治面貌、口才、特长爱好、长相身高等(按重要性从大到小排列)因素。当然也要考虑自己的兴趣及意愿等自己的想法，如想到一个离家近的公司，可以重点关注一些自己本省公司的招聘信息。

3、参加招聘会

一开始不管自己想(不想)，都要多参加几个招聘会或者宣讲会，熟悉一下市场行情，也可以参加一些面试为以后积累经验。这个时候就一定要关注一下学校的就业信息网了，如果所学专业在全国排名靠前，可以只关注一下自己学校的网站，用人单位会主动找上门来，但是比较差的话，最好关注一下其他比较好的学校的就业网站，主动出击，参加其他学校的招聘会。觉得自己条件合适而且自己也感兴趣的话，就可以投简历了。

4、面试

面试之前一定要多看一些关于面试技巧及注意事项的书和资料，有了充足的'准备，不仅会使你避免出错，而且会使你信心百倍。提前想好考官可能提的各种问题及应对的答案。我认为面试以下几点最重要：表现要绝对自信且大方;始终保持微笑;表现出想进入该公司的强烈愿望;说话要少而精。

5、等待结果

不要着急，只要准备充分再加上自己的实力和表现是没问题的。即使自己没有被通知也不要灰心，毕竟后面还有很多机会。想一下到底是为什么被刷了下来，可以问其他被录用的同学或者直接问用人单位，总结经验，为下一个公司准备。

6、注意的问题 ：

A.不要因为自己的学校差而不敢去闯，很多单位不会在意学校的名气(当然他们偏向于要那些学校好的学生)，最重要的是你自己的能力，始终要相信自己;

B.在简历上和面试的时候，不要太实在，可以适当的夸大一下自己，但是千万别漏出破绽，如果自己没这个把握最好还是“求真务实”一点好;

C.现在互联网很发达，千万别错过这个机会，多留意一些专门的招聘网站，投一些网上简历。

D.签协议书不要过于草率，不要因为以前失败了很多次，这次毫不容易被录用了就想也不想就签了，最好认准自己的形势，如果自己不太优秀(如没有什么证书)，觉得合适就签吧，如果自我感觉良好，还是可以持观望态度的，好公司的招聘日期一般集中与十一和十二月份。

以上只是我的个人意见，肯定有不足和不对之处，具体情况要具体分析。最后祝愿大家每个人都能找到一个理想的工作!

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就拿IT行业作为例子来分析，大学生找工作很多，尤其现在能留在北京站稳脚跟混的人基本都经历了一个比较辛苦的奋斗的过程，这是一个沙漏筛选的过程，留下来的可以说都是优秀的。不要一味抱怨压力，要时刻想着如何提升自己，把自己送入到优秀人才的行列，如果你大学学习的计算机，如何让自己在技术方面追上理论的水平呢？毕竟IT企业不会要纸上谈兵的“人才”，所以有的就是去北大青鸟北大公学这样的职业教育培训学校学软件开发技术，然后再就业。

大学侧重学生的素质教育，如关注涉猎面的广度，但对于就业而言，则需要某一方面很专的能力；而职业教育就是让大学生树立起一种终身教育的`理念。IT职业培训应该是对大学教育的有益补充。国外的很多大学在着重基础知识教育的同时，还将很多就业型项目引进课堂，而这一部分内容则是国内大学的教育缺失。

大学毕业生就业难度的增加，是受社会的整体就业环境影响的，经济、社会、高校、企业等各个方面的因素使得大学生就业难上难。大环境方面不说，从大学生自身来说就业大学生没有企业认同的能力，我的就是实践能力不够，不能完全适应用人单位的需要。

职教机构的存在就是弥补了大学至企业间的差距，通过一段时间的强化来达到进入企业的标准。同时，通过从职业教育机构直接挑选人才的途径，还可以缩小企业的招聘成本。在方面，北大青鸟北大公学认为职业教育机构注重职业技能、专业修养，可以把一名拥有较好基础素质的学生加以完善。

都说万事开头难，好的开始就是成功的一般。其实这样说是有道理的，选择职业就是嫁人，嫁什么样的人，什么时候嫁，自己可要想好了，宁愿多花点时间琢磨琢磨。我的就是大家不要天天往人才市场跑，也不要太着急，要等适合自己的那个机会出来了再嫁给对方――公司也不迟，这就是磨刀不误砍柴工，北大青鸟就业教育不争的事实是北大青鸟在数年时间解决了大量人的就业问题，培养了大量人才成功就业，为社会做出了巨大贡献，“青鸟模式”也为国家解决就业问题提供了可资借鉴的宝贵经验。

就计算机专业来说，目前各个高校几乎都开设了计算机专业，而非计算机专业也都开设了相关课程，使得计算机专业毕业生越来越多，但是却达不到企业对人才的要求，所以很多人认为IT行业已经人才过剩。其实就目前国内的IT行业来讲人才还是远远不够的，在人才招聘网上搜一搜你就知道了，别说那些都是挂在那里，根本不找人这种话。自问一下，你为什么被淘汰，别的技术不说，就是大学的课程你又有几科能够熟练掌握的？没有能力自然会被淘汰！其实不光是计算机专业，其他专业也一样。

作为大学生，最重要的就是动手实战是至关重要的，否则就是纸上谈兵，所以如果你喜欢计算机，却没有足够的技术来打动招聘者，请你来北大青鸟北大公学学习，这里丰富的项目联系和制作，为让你在毕业时候焕然一新，能力倍增！

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经过几场的应聘，感悟挺多，感觉自己真的很普通，很普通。

一、自我定位是关键

一般而言，影响毕业生自我定位有如下因素：

其一：职业定位。由于是初次择业，多数应届毕业生都抱着“边走边瞧”的想法，没有认真想一想自己的职业定位问题，没有一个良好的职业生涯规划。

其二：不能正确地评价自己。有的毕业生在择业过程中总是过高地估价自己，自我定位过高，单位看名气、环境看气派，因此总是找不到一个适合自己的就业岗位，到最后反而“嫁不出去”。

其三：社会因素的干扰。―些毕业生往往受亲朋好友的影响较大，自己明明已看好某个职位，该职业也较符合自己的综合能力，可周围的亲友一有反对之声，自己就开始动摇了。现实生活中存在的社会职位竞争的不公平、操作的不规范现象，也常常使自考毕业生感到很迷茫，找不准位置，看不清方向。其四是心理素质不过硬。当前我国正处于深刻的社会变革时期，一些毕业生没有完全适应这种变革，在职业定位时往往为心理因素左右，因此很准做出理性的选择，在择业中或盲目从众，或消极逆反；不是过于自尊，就是过于自卑，凡此种种，都会对自考毕业生顺利就业形成巨大的障碍。

因此，毕业生在选择职业的过程中，针对自己的实际情况，做好自己的职业定位，规划自己的职业生涯；其次，要根据自己的专业、技能、综合能力和社会用人单位的要求，确定自己的职业定位；另外，毕业生还要排除各种外界干扰，如果自己和用人单位彼此都很满意，就应该早做决断。尽快签订就业协议；再者，就业过程是一个复杂的过程，往往会遇到这样或那样的困难，这就要求自考毕业生努力培养良好的心理承受能力，勇敢地迎接选择未来生活的种种挑战。

二、准确把握自身优势

我们必须充分认识自身的特点，清楚自己的长处和弱点，在求职择业过程中扬长避短，发挥自身的优势。

如果你运用语言词汇的能力较强，可以从事文字整理、编辑、翻译、播音员以及教育、接待洽谈等工作。如果你在形象思维能力以及思考问题的细致、周全上具有优势，可以去做形象设计等方面的工作。如果你知识较全面，并能广泛听取各方面的意见，又善于与他人合作共事，你可以从事机关和企事业单位的管理工作。如果你习惯在相对单调乏味的条件下仍能孜孜不倦地长期工作，耐心持久，态度认真，有较强的工作责任心，你可以在资料整理、图书情报、档案管理等工作中很好地发挥自己的优势。

三、努力克服心理弱点

对于面临职业选择的毕业生来说．能否战胜自身心理弱点，直接影响到其择业的成败。 一是：自愧不如的心理。面对激烈的择业竞争，不少毕业生容易在“本科生择业难”的影响下产生自卑心理和示弱心态，这种自我设置的心理障碍，往往使自考毕业生缺乏竞争的勇气和获胜的信心。

二是：依赖心理。一些毕业生平时养成了对父母亲友的依赖心理，面临职业选择，也容易产生“反正父母会给我想办法”的依赖思想。试想。一个缺乏自立、自主、自强意识的毕业生，怎么能做出符合自己特点的职业选择呢?

三是犹豫不决的心理。求职择业是人生的一个重要转折。面对这一转折，毕业生既应做到知己知彼、权衡利弊，又要不失时机，抓住转折机遇，当机立断。

四是自视过高心理。―些毕业生因自己的学习成绩好、家庭条件优越，或者因自己的能力强、具有一定的竞争实力，或者因自己容貌出众、多才多艺等，产生一种自命不凡的优越感，一种自视过高的心理。要知道，在择业中遇到挫折是很正常的事情，应该把挫折看成是锻炼意志、增强能力的机会，放下思想包袱，认真找寻失败的原因。求职择业的过程，是一个全面展示自己的过程，必须努力完善自己，提高自身的素质，要有展示自己才华的勇气。作为一名毕业生，要坚持自尊、自信、自立。在心理亡要有自信心，要相信自己和名校生一样有实力，要敢于竞争，克服自卑、胆小、怯懦等不良心理状态。

客观分析职业冷热在同一社会时期，不同的职业有不同的要求和劳动报酬，劳动者对职业的追求程度也不同，这就形成所谓热门职业和冷门职业。在―定条件下，热门职业会转变为冷门职业，冷门职业也会转变成热门职业。

求职时应客观分析和把握职业冷热，根据就业指导做出自己正确的选择：

一要实事求是地选多种职业组成的，不同的职业都需要适合的劳动力及人才。在市场经济中，求职者要选择职业，用人单位也要选择求职者，是双向选择。这就要求求职者从自己的实际出发，客观地分析、评估自己的文化素质、业务技能、性别特点、身体条件以及各类职业固有的标准、条件、要求，实事求是地选择自己力所能及的合适职业，并且选择的职业要有利于自己潜能的发挥和事业的发展。不要被一时、一地的热门职业所迷惑，盲日地去追求、高攀或低就热门职业，进而影响自己才能的发挥，影响自己的美好前程。

二要以发展的眼光看待冷门职业，不要轻易放弃冷门。有的职业，现在看起来属于冷门，但随着时间的推移，社会、经济需求的变化，很可能转变为热门。例如，教师职业就是山冷门变为了热门，因为教师这一职业相对较为稳定，工资待遇也较高。又如，由于前些年许多学生都想到企业当白领、搞管理，而轻视技工、技师等蓝领业，造成现如今蓝领职业人才的供不应求，以及其千资待遇的提高，技术蓝领职业也会成为热门职业。因此毕业生对冷门职业一定要用发展的眼光来看待，不要轻易放弃，在许多求职者都在热衷丁追求热门职业的'时候，不妨选择有发展前景的暂时处于冷门的职业就业，这样当然也容易获得求职的成功。

三要注意把握职业的冷热变化，适时调整自己从事的职业。职业的冷热变化，决定了劳动者从事某一职业的发展前景。有的旧职业会逐步被社会所淘汰，有些新职位则会随着历史的发展而产生。劳动者选择从事某一职业，不论是热门的还是冷门的，只要是向衰退的甚全会被淘汰的方向发展，就要注意把握其变化，尽可能适时调整自己的职业，不必从一而终、死守到底。例如，专职打字员这一职业，在前些年还属于热门厂作，可如今电脑普及厂，这一职业将会被逐渐淘汰，原来从事专职打字员职业的人就应尽早改行。另外，为了适应未来职业的变化，毕业生还应不断地学习新知识、新技术、新技能，提高自己的综合素质，更新自己的知识与技能，这样才能保证自己不被职业淘汰。

四、精心打造个性品牌

毕业生要打造个性品牌，必须进行个性品牌设计，也就是对自我有一个清醒的认识，只有这样才能克服在树立个性品牌上的盲目性。自我认识包括：我想成为类型的职员?个人特长在哪儿?我的个性适合从事什么样的工作?我这样了作是否有价值?等等。不同的人会有不同的自我认识。因此，找出自己与他人的不同点，也即找到自己在就业市场存在的独特价值，这是个性品牌设计的关键所在。一般而言，产品品牌定位的方法也同样适用于个性品牌定位，即别人认为我最大的长处是什么，最值得别人注意的个人特点是什么，如何使自己的技能和下作风格形成特色，具有不可替代的价值。自考毕业生还必须有一技之长，并能保证自己的丁作质量――精湛的专业技能是个性品牌建立的要素。只有个人技术专而精，自己个性品牌才有价值，个人的发展空间才会更加广阔。

以上是我对大学生就业指导感想，当然，打造个性品牌还必须强调个人的学习能力。要知道打造个性品牌是一个长期的过程，即使已经形成了个性品牌，要保持也须不断学习新知识、补充新内容。毕业生必须不断学习，但不要盲日跟风，而应学习那些对自己职业有用的东西。要学会包装、推销自己。包装就是要成功地展现品牌的个性和特色，让他人充分地认识到你的价值，但同时得注意包装的尺度。

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一、实践背景与目标

随着社会的发展和人们生活水平的提高，体育活动已经成为日常生活中不可或缺的一部分。越来越多的人意识到体育锻炼对于身心健康的重要性，并积极参与其中。因此，本次体育社会实践的目标是通过实地参与和观察，深入了解体育活动在社会中的普及程度、参与者的需求以及存在的问题，并提出相应的改进建议。

二、实践内容与方法

实地观察：选择了社区、学校、公园等不同场所的体育活动进行实地观察，记录参与者的年龄、性别、活动类型等信息，并观察活动的组织和管理情况。

问卷调查：设计了一份包含多个问题的问卷，针对不同年龄段的体育活动参与者进行调查，了解他们的参与动机、活动频率、满意度等情况。

访谈交流：与体育活动组织者、教练、志愿者等进行深入交流，了解他们在组织体育活动中的经验、挑战和期望。

三、实践结果与分析

体育活动普及程度较高，但参与者的年龄和性别分布不均。年轻人和男性参与者较多，而老年人和女性参与者相对较少。这可能与传统观念、场地设施不足等因素有关。

参与者对体育活动的满意度普遍较高，但也存在一些问题。如场地设施不完善、活动组织不够规范、教练水平参差不齐等。这些问题在一定程度上影响了参与者的积极性和体验。

体育活动在组织和管理方面也存在一些挑战。如资金不足、人力资源紧张、安全保障难度大等。这些问题需要相关部门和单位加强合作，共同解决。

四、建议与展望

加强场地设施建设：增加公共体育设施的`数量和质量，提高场地的利用率和安全性。同时，针对不同年龄段和性别的需求，设置多样化的体育设施和活动项目。

提升教练水平：加强对教练的培训和管理，提高他们的专业素养和教学水平。同时，鼓励更多的专业人士参与体育教学活动，提高整体教学质量。

加强宣传与推广：通过媒体、社交平台等途径，加强对体育活动的宣传和推广。提高公众对体育活动的认识和参与度，营造全民健身的良好氛围。

展望未来，我们相信在社会各界的共同努力下，体育活动将更加普及、多样化和规范化。人们将更加注重身心健康，积极参与体育活动，享受运动带来的快乐。同时，相关部门和单位也将加强合作，不断完善体育设施和服务体系，为公众提供更好的体育活动环境和条件。

总之，本次体育社会实践让我们深刻认识到体育活动在社会中的重要性和意义。我们将继续关注和支持体育事业的发展，为推动全民健身和体育强国建设贡献自己的力量。

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几个月前，华中师范大学开展“阳光长跑”活动。旨在锻炼学生的身体和意志力。结果，为了让体育成绩好看些，不少同学想出了各种各样的偷懒办法，如：以自行车，机动车，轮滑等方式代跑。这样确实得到了不错的分数，但我们不得不思考：各位同学的中学体育课程到底是怎样开展的？现代学生的整体体质真的越来越弱了吗？同学们对体坛新闻的关注是不是够多？

因此，调查者先在大学生中开始粗略调查，发现很多同学大学体育只求及格，艺体类学分修满即可，对平时的锻炼却很少在意。甚至有不少同学体育也需参加补考。就连本校的武术协会里的很多大一成员都疲于应付体能上的锻炼。

继而，调查者在初、高中学生中展开详细调查。在四川省成都市第三十六中学校，初、高中学生里随机抽取100人，其中男生50人，女生50人。调查方式主要为问卷调查，除此之外调查者采访了该校体育老师，与学生进行了一定交流。结果统计过程中省略了无效的答案，问卷设计、结果统计和初步结论如下：

问卷调查

您不用在本问卷上留下姓名，本问卷不涉及任何利益关系，调查者会尊重您的'隐私，请如实填写，谢谢合作。

性别： 年龄：

1、你经常做哪些运动来锻炼身体（可多选）：（ ）

A、跑步B、散步C、球类运动D、田径类运动E、游泳F、健身类运动 G、其他 统计结果：

结论：受中学生青睐的运动集中于跑步、散步、球类运动；女生最常用散步，男生最常用球类运动锻炼；经询问发现他们的跑步锻炼多数仅限于体育课，并不会特地地练习田径；田径类运动，游泳，健身运动等，男女喜好程度相去不远。

2、你最喜欢的运动具体是：

你从什么时候开始接触该运动的：

统计结果：

结论：男生主要集中于篮球、乒乓球，女生集中于羽毛球，其他都有部分分布。明显可以发现女生的兴趣比男生宽，而且很少有男生喜欢受女生青睐的羽毛球。在发展运动兴趣上，女生明显起步比男生早，大多数都在小学开始。

3、你对竞技类运动的比赛规则了解多少，请罗列所有你知道详尽规则的体育运动： 你经常从哪些渠道获取那些运动的信息（可多选）：（ ）

A、电视B、网络C、体育课D、参加培训班E、社团活动F、书籍G、其他

统计结果：

结论：在了解体育规则方面女生的了解面更广，只有在足球上男生了解的人数更多，尤其排球和网球，男生竟无人了解。明显，篮球规则是最深入人心的。另外，可以发现中学生对自己喜欢的运动的规则是足够了解的。从了解渠道来看，男女都很少有人参加培训班或社团，调查者问及原因时，有人回答“没那么多时间和精力去培训班，而大多数中学根本就没那些社团。”从电视到网络，体育课，选择的人数依次减少，调查者认为体育课所占的比重偏少，说明体育课上老师教学主体并非体育运动的信息，尤其是男生，甚至有些男生没有了解渠道，仅仅是道听途说。

4、以下体育明星你知道哪些？在你知道的名字前面注明他们是什么运动的明星 （ ）刘国梁 （）纳芙拉蒂诺娃 （ ）史蒂夫纳什（）斯托伊奇科夫（ ）费戈（）德文韦德 统计结果：

结论：从整体来说对体育明星的了解，男生的了解情况更好。从体育项目来看，对网球和足球的明星的了解最少。网球因为不够大众化还可以理解，可是他们对足球明星的了解明显不正常地偏低。同时，他们几乎都知道自己喜欢的运动的明星。

5、你以后希望从事与体育有关的工作吗？请选择（ ）

Ａ、不希望从事 B、运动员 C、裁判员 D、教练 E、体育老师 F、其他 统计结果：

结论：希望从事体育行业的男生多于女生，在体育行业中男生更喜欢运动员和裁判员，而女生更看好运动员和体育老师，教练这一职业一致不受欢迎。

6、你在体育课的自由活动时间一般都干什么（ ）

A、健身类运动

B、球类运动C、观看别人运动D、其他 统计结果：

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一：社会实践的背景

从1997年开始，随着我国高等教育由精英教育向群众教育的转变，国家已不再负责大学毕业生的分配，毕业生完全进入市场自主择业。特别是某某年高校扩大招生规模以来，由于短期内毕业生增幅巨大，导致就业市场竞争日趋剧烈。某某年底，教育部在连续多年作出就业形势严峻的判断后，再次发出了某某年更严峻的重要提示。在金融危机对实体经济的影响日渐显露之后，大学生就业难成为民生难题。据教育部统计，某某年，全国普通高校毕业生达559万人，比某某年增加64万人，增幅为12.9%。而某某年毕业大学生实际就业率不到70%，也就是说，超过150万高校毕业生不能顺利就业。某某年，我国高校毕业生总量到达610万，就业形式不容乐观。

二：社会实践的目的

对于我来说此次社会实践的主要目的是锻炼自己，学会与人交往。大学四年的学习生涯已过去了一半，暑假将至及至，为了提升自己的技能水平，开拓自己的视野，增长见识，为迈入社会及以后的工作做准备，我选择了切身的投入社会，锻炼自己；同时通过自己的社会实践工作可以赚取下个学期的生活费，补贴生活，为家庭减轻负担。

三：社会实践的过程

我工作的地方就在我们学校里面的奥林羽乒中心，工作的大体时间是每天早上的八点至晚上十点半，日常的主要工作是陪来此锻炼的人打羽毛球，并且负责清理清扫馆内的卫生，另外对初学者进行指导示范。四十三天来的社会实践工作，我干的大多是体力活，每天工作量都很大，记得刚开始的一周每天晚上回去后胳膊都会累的酸痛，浑身软软的无力气，但是我告诉自己这是过度期，过了这几天就会好了。为了节省时间提高效率，打工没几天我就买了一辆二手的自行车，虽然破点但是还可以。；老板给我的月工资是一千一，其中的提成要看你自己的本领，每多教一个学生月工资就会随之增长，我很幸运一开始我便收了两个学生，每天在固定的时间给他们讲要点做示范，我很喜欢跟他们在一起打球虽然他们都是初学者。每天都过着两点一线的生活，从住所到馆内再从馆内回到住所，每一天累并快乐着，我的球技也有所增长了，我现在可以熟练的掌握运用左手打反手球，每一天我都努力进步着，我一共收了七个学生，老板把我的月工资涨了三百，我很快乐，现在每一天我都过的'很充实虽然累点，休息的时间少了，但是我感觉我获得更踏实了，我可以自己挣钱了虽然不多，心中有说不出的喜悦。在我的七个学生当中有一个上小学的，年龄也就十二三岁，他妈妈送他来时说他眼睛不是很好，我特意留意了这个学生，他长的很清秀白皙，但是却显得薄弱瘦小，记得那天我又和他打球，不知怎么了我发球他老接不到，即使我发很简单的他也是接不到，我莫名的感到生气，就说了他几句，谁知道他却眼睛红红的，我的心像扎了一下是的，看他这样我很心疼却什么也没说，快下课了他妈妈来接他，我看到他赶在他妈妈来之前去洗了洗脸，我感到很不好意思，像是犯错了是的。以后的每一天我都耐心的教他，我显得很疼惜他，他眼睛不是很好，每次打球时我都缩短用眼时间，教他技术要点，慢慢的它可以跟我连打十几个会合了，我很快乐那天。打工的几十天是很单调的，但是我却深刻的感受到现在的孩子真是幸福，我教的那几个学生都是在蜜罐子里长大的孩子，生来无忧无虑，脾气却很大，不能说，他有很多理由在那等着你。打工的这些天很累，每天早上都要清扫卫生，还要清扫厕所，但是不可否认的是我变得成熟了，我学到了很多东西。

四：社会实践结果

四十三天虽然不是很长，但是却让我学到了很多的东西。在日常生活上，我真实的体会到了挣钱的不容易，我学会了节俭，怎么做可以最省钱，买到物美价廉的食物与东西，不该花的就尽量不花，我一会到了粒粒皆辛苦第一次那么深刻的感受到挣钱真的好辛苦。我住的地方离馆很远，为了工作方便，节省时间提高效率我买了一辆二手的自行车，为了节省几元钱我跟卖主大费口舌，要是以前我会直截了当的给钱拿车，是实践工作教会了我节俭；在工作上，我更加深刻的体会到了责任感，不管我们以后做什么工作，责任感是任何一个人做好工作的前提，虽然我干的都是体力活会很累，但是每一天我过的都很充实，在陪人打球的过程中我既锻炼了自己又提升了自己的耐力，为我以后更好的工作做了很好的准备，我很喜欢这份工作；在人际交往上：在这里打工每天都可以和不同职业，不同年龄，不同性格的人交往，我更加的坚信对人真诚的重要性，己所不欲勿施于人，换位思考，都是我们大学生迈入社会所必须要学会和拥有的，每一天都用真诚的微笑迎来每一个来此锻炼的人，然后用诚挚的挥手向每一个人辞别。和社会上的人交往还让我开拓了视线，使我可以更好的了解社会，学会如何做事，怎样做人；在自我成长上：这次打工使我更加清醒的认识到了自己目前的位置，都说大学生毕业就面临着失业，我真的感受到了，虽然我干的都是体力活，但是我的工资待遇并不高，毕业后要想找到一份舒适的工作并不容易，现在我更应该好好利用剩下的时间为自己充电，努力提高自己的技能水平，同时这次打工也使我认识到学历差异以及地位的上下，每天打工都眼看老板的脸色，这使我更加有了奋斗的动力，我坚信努力就一定会有收获，劳动创造美好未来！

五：社会实践总结

四十三天的打工生活结束了，虽然很辛苦，但是却是累并快乐着。平静的湖面练不出强悍的水手，温室里培育不出茁壮的花朵，人是需要磨练与锻炼的。四十三天我的假期生活，既紧张又充实，我增长了很多见识，和社会有了更近一步的接触，我更加坚信，劳动创造美好未来，付出一定会有回报！

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