新闻联播主要内容摘抄8.3(推荐14篇)

发表时间：2025-10-07

时间悄然流逝，新的工作与挑战即将来临。此时，我们需要制定详细的14项计划，以应对接下来的任务与目标。那么，怎样的计划才算有效呢？以下是小编整理的《新闻联播》8月3日的主要内容摘抄，供大家参考，希望能有所帮助。

⬣ 新闻联播主要内容摘抄8.3 ⬣

一学年的时间匆匆而过，在我踏上高中阶段的时候就已经清楚的知晓，这三年来的时间，对我们来说每一分每一秒都是十分重要的。如今，经历了高一阶段的学习之后，我们已经结束了三分之一的时间。为此，在学习上我们必须更加努力，更加严谨！将自己的学习和准备做到完全充分！这样才能将高中的时间完全利用好，才能不负十多年来的“寒窗苦读”！

因此，在今年高一升高二的暑假里，我决定好好利用这段改进漫长的假期，改进并提升自我在学习和思想上的态度，充分的锻炼和强化自己，在此，总结自己的责任如下：

一、思想态度

面对升高二的阶段，仅用过去面对学习的态度是远远不够的。高中的学习本就紧迫，因为高三还有复习的目标，为此高二的时间就必须学习，并掌握更多的知识！学习的速度也只会更快！为此，这次的暑假学习上，我不仅要巩固和预习，更要对下学期做好计划和准备。

为了面对学习上的压力，在暑假中的我也不能轻易的放松自己，我应该利用这次升上高二的缓冲阶段，尽力提高自身的学习态度和积极性，提高自我管理，做好严格的学习准备。

二、学习目标

这个暑假主要分为三个阶段，巩固、预习、复习。通过巩固，掌握好上学期学习的知识，加固自身的学习基础。并在预习阶段，通过自学的能力，掌握对下学期知识的了解。并在复习阶段中，从高一到高二第一学期的整个梳理，让自己您能充分理清知识，掌握好高中的知识，并做好接下来的准备。

三、学习计划

巩固阶段：在这个阶段里，我要从高一下学期开始回顾，以自己上学期的不足和弱项为重点，通过认真的反思和大量的做题来贯通自身的不足。并一学期的知识进行查漏补缺，完善自身的学习。

预习阶段：需要准备好高二上学期的课本，最好能连同下学期的课本一起准备。高二是从此的起始，在这个学期开始，我们的学习进度也会增快很多。为此我要早做准备，一边学习，一边预习，确保自身能在有准备的情况下学习。

复习阶段：这个阶段中我主要目标要从高一上学期开始，贯穿至今为止的学习，重新复习并巩固好自己的所学，保证知识没有缺漏，更不会松懈。对于不足的地方要及时的巩固，并记录。

四、暑假目标

暑假漫长，但我要通过这次的暑假彻底牢固自己的学习。并且不能仅限于书本，要在题目中找到自己的疑惑，突破自己不了解的知识，让自己能做好充足的准备。

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1、目标

列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。当日后进入高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成”。

2、知己

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

3、要求

列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间，如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。

4、注意

①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。。

③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。

④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。

好处

严格遵守学习计划有很多好处：

1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。

2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。

3、学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。

4、学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做,又可以帮助自己对先前的学习做个评价。

努力养成以下几个好习惯：

1、按计划学习的习惯

2、专时专用、讲求效益的习惯

3、独立钻研、务求甚解的习惯

4、善于请教的习惯

5、查阅工具书和资料的习惯

暑假，好好规划，好好加以利用，一点一滴积累，一点一滴地适应学习，养成良好的学习习惯，到开学时必定会收获一份惊喜，一份成就感。

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一、暑假该如何预习高中课程?

语文：从高中起，阅读侧重于感悟，写作侧重于议论，因此，暑假阶段要做的就是培养良好的阅读习惯和写作习惯，不断提升阅读写作能力，注重语文素材的积累和运用，暑假还要加强练字，保证字迹工整清晰。

数学：高中数学在运算速度、准确度、精细度方面的要求都要远远高于初中，而数学思想方法是数学的灵魂，所以，高中数学要研究方法、活学活用，做到这步的前提是要打好基础，所以，这个暑假就要把高中数学课本变成自己的老朋友。

英语：英语广播、英语歌曲、英语电影、英语单词、英语作文，这些是暑假必须要有的，不少高中学校开始全英文授课，所以英语听力和英语口语也是这个暑假需要加强的。

物理：学好物理要明白物理定理、原理、现象，所以，打好基础是关键，要把初中课本上的力学、电学问题重点复习一下，为整个高中物理打下良好基础。

化学：保证初中各种化学方程式的书写，了解各种化学物质的属性，在预习高中化学知识的同时，要加强课后练习，保证学习效果。学会学习是高中生必备的素质。

生物：要巩固一下初中所学的生物知识，高中生物的①细胞的结构 ②显微镜的使用 ③光合作用 ④细胞呼吸等知识都与初中生物有关联，最好是通过借阅或者购买课本的方式来了解高中生物的知识架构。

政治：高中政治将围绕着经济、政治、哲学、文化、生活等展开，高中政治不同于初中政治，一定要明白其中的政治原理，在理解的基础上进行记忆，如果还是死记硬背，学习起来会非常的吃力，此外，要关注新闻评论、时事政治，这些是高考中必考的内容。

历史：巩固初中历史是这个暑假最应该做的事情，如果初中阶段历史成绩不好，那么到了高中就很难学好更深更难的历史知识，因此，现将初中不会的知识弄懂，然后再根据高一历史课本努力，梳理出高中历史的知识框架。

地理：做好计划把初中地理四本书复习一遍，梳理知识框架，初中地理知识到了高中一样有用，千万不要以为两者没有任何联系，巩固好初中地理也是学好高中地理的基础。

二、文体活动也是学习计划的一部分

“劳逸结合”是学习的最佳状态，暑假期间除了要对各科进行有计划的预习外，还应该多参加一些文体活动来锻炼身体、陶冶情操。大家在备战中考的时候，可能会暂时放弃一些爱好，这个暑假就可以“重操旧业”了。

此外，可以参加夏令营、与老师同学组织游玩或者和家人出去旅游，在领略祖国大好河山的同时，还能休闲放忪，也是增长见识。

三、该如何制定暑假学习计划

其实，暑假学习计划并没有那么神秘，也没有那么难以制定，只需要把握两个字“详，实” 。

详就是详细、详实。首先从宏观角度来思考，整个暑假我要达到什么目的，然后分配给每天，这样我们就知道每天该做什么了，学习计划不仅要有时间和学科，还要有具体的安排，比如：看哪些章节、做哪些题，这样每天我们就能知道自己该做什么了。

实就是要务实、实际。不少同学之所以学习计划得不到落实就是因为计划不实际，有的是时间上过于紧张，没有自由的时间，最终不了了之;有的是任务安排过多，越学越累索性就放弃了。所以，一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，能不能得到更好的执行，这才是关键。

四、制定暑假计划注意事项

①每一份暑假计划都不一样，每位学生都有不同的特点，因此，大家在制定学习计划的时候一定要按照自己的实际情况来制定，如果把握不准，可以和老师、家长商讨，这样制定出来的学习计划才能发挥最大效果。

②制定暑假计划的目的是为了接下来高中更好的学习，不要为了制定计划而制定计划，这样的计划制定出来华而不实，看起来很好，但是实际操作却困难重重。

③学习计划不是一成不变的，正所谓“计划不如变化快”，如果因为一些活动或者是特殊原因影响计划实施，就可以适当调整一下;如果觉得计划中的某一项不合理，也可以及时调整。

④制定计划不难，实施计划不难，最难的是坚持实施计划，暑假有近两个月的时间，如果同学们能够将制定的计划坚持下来，那么，接下来的高一学习将会非常的轻松。学无止境，虽然中考结束，但是学业还没有结束，因此，准高一的同学们千万不要有“终于可以放松”的心态，而应该为接下来的高中生活做好准备，这个暑假就是最好的缓冲阶段，希望同学们好好把握。

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时光如沙，好像加入高中才不过是之前不久的事情，但转眼间，高一的暑假就这样来临了。经过了一学年的努力和适应，我已经基本在学校中融入了新班级环境，并渐渐展开了的自己的学习。

但作为一名高中的学生，仅仅靠着和过去一样按部就班的学习是很难在两年后的高考中取得优势的，正如老师所说，高中阶段后的学习大家都是竞争对手，机会是十分有限的，想要成就自己的理想，我们需要的不仅仅是学习老师给我们带来的知识，而是要在此之上继续用自己的努力为自己创造“优势”！而这次的暑假则是极好的一次机会！在此，我对自己的暑假学习计划制定如下：

一、学习目标

本次的暑假我将采取自学的方式提高自我，其主要的目标是通过查漏补缺的方式来巩固，并整理自己在高一阶段的所学。

为此，总体来说要对自己自己上学年的所有知识都进行一遍检查，做好详细的梳理，让自己对过去所学有一个明确且有条理的认识。能确保自己的基础能力得到保障。

其次，对下学期的预备也很重要。通过这高一学年的学习后，我更加认识到学习不能杂乱无章，这只是最费时间的学习方法。为此，我要对下学期的学习有所了解，并做好相应的准备。

二、巩固旧知识

1. 整理重点

在暑假中，我首先要对上学期的知识进行规划整理，通过自己的笔记和课本整理每章重点，并制作知识导图，整合自己的所学，让自己对过去的知识有一个详细明确认识，而不是抱有一个模糊的印象。

2.扫除漏洞

在高中的学习中我也有记错题集的习惯，借此，我要对自己各科不足的方面进行疏通和管理。需要背诵的及时背诵，不熟练的地方就通过做题来熟练！让自己能彻底掌握上学年来的知识。

三、学习新知识

在暑假的末期，预习是我们常有的习惯。但在这次预习中，我不仅要看自己需要什么，更要提前去尝试，去思考！通过现在所有的知识和网络资源来学习新的知识，并将自己的思路记录下来，在开学后从老师的教导中寻找自己的不足。

四、自我规划

暑假漫长，对我们而言是很好的一次自习时间。但在时间上我也要有严格的安排，规定好每天的休息和运动时间，做到劳逸结合的完成这次学习，将计划坚持到暑假的最后一天！

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寒假就要结束了，在这28天的寒假里，我收获了很多，也过的很快乐，就在那天大年三十，家家都买齐了烟花爆竹，准备好了年夜饭，等着过新年。

这一天到临了，我早早的起了床，和舅舅弟弟舅妈去买好了鞭炮，我很兴奋，到了买鞭炮的店里，我们精心挑选了很多鞭炮，和一些小的，店主说给你们打个折吧，那些小鞭炮的钱就免了，我们买了四个大的，没想到居然花了2000多元，这令我震惊了。

回到家，吃完中饭，外婆就开始准备年夜饭了，眼看外婆从街上买了许许多多的吃的`，有鱼有虾有蔬菜，还有油炸食品，看样子就口水直流。恨不得早点把这些吃的秒速干完。

吃年夜饭的时间到了，可是外公还没有回来，可能是因为有事吧。我们就等了外公十来分钟，可是他还没有回来，我就等不及了，急忙吃了起来，嗯…不错不错。尝尝这鱼，尝尝这肉，尝尝这虾的。外公终于回来了，我们在位置上坐了下来，打开饮料马上吃了起来。大家都吃的津津有味，吃完年夜饭，就到了最有兴趣的时间了，“放鞭炮”。

舅舅把鞭炮搬到了家门口，用打火机点燃导线。兹兹兹……只听见导线燃烧的声音，过了一会儿。“砰”的一声只见烟花窜上天空，“啪”一声巨响，接着发出了几百声这样的声响。我们看着烟花，心里乐嘻嘻的。之后到了7:30时我们看了春节联欢会，还一边在手机里抢着红包。

这回寒假的春节我们过的很快乐，希望下次寒假也能像这回这么快乐。

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终于放寒假喽!刚放学，我一下子飞奔出学校，回家准备享受这长达26天的寒假。可不知道，可怕的还在后面呢。

第1天

“美好的寒假开始了!”我躺在床上吃着薯片，喝着可乐，自言自语的说。由于期末成绩令爸妈较为满意，我过上了大爷般的生活：早上抱着手机玩到中午，下午出去找朋友玩，晚上勉为其难的写作业。我想：这个寒假终于不用天天早起和早睡了!

第2天

“起来了，都快11点了，怎么这么懒!”妈妈在我的头上轰炸着，我昨天熬夜到了凌晨1点多，然后被我妈强拉着起床了。我磨磨蹭蹭的起了床，看见书包里一大堆绿色的报纸，我猛然想起了一个大事，满脑子里只有两个大字——作业!我的.作业居然忘了一天，我又转念一想一天而已嘛，不过如此!我慢条斯理的打开了那一张张作业表，以前每天还没这么多呢!除了生物，其他科的作业堆成了一座小山，那小山就像用作业堆积，不用欢笑勾勒出的众多学生的五指山!把我重重的压在底下，我转变了我不过如此的看法，疯狂的做起作业来。

第3天

我从大爷变成了小弟，在家中的地位也逐渐下降。手机没了，留下的只有名著，晚睡晚起也不让了，作业又是背的又是写的，这英语单词怎么也写不出，那的语文文言文生僻字也记不下。嗨，只好慢慢来了。

我经历了这三天的大波大浪，可算是平静了一点，我已经做好了十足的心理准备，来面对这无比充实的寒假，希望能逐渐适应，圆满完成寒假任务!

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不知不觉寒假已悄然溜走了，回顾这寒假，是否值得留念？是否值得记忆？我的心一直悬挂的这两个大大的问号。

首先我会注重学习。上午学习，英语和语文，下午学奥数，全面提升我的成绩，完成老师布置的作业。接着就预习下个学期学习的内容，熟悉之后，我还有另一件大事要做，就是我回到我的故乡过春节。

过节前，妈妈奶奶一起出去走了走，观察了一下故乡，发现它是那么的美丽。公路中央的花儿已经盛开，离家不远的.滨江水依然那么清那么绿，那么的秀美。我到超市都在打折，大街小巷都摆满了琳琅满目的商品，街上车水马龙，人山人海，一片繁华景象。人们把家里张灯结彩，打扮得喜气洋洋。

过年了，真是应了王安石的《元日》“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏，千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”那家门前已经预备过好了鞭炮，大家都热火朝天的在家里做卫生，你寓意新的一年新的收获，把去年的不顺抛之脑后，留在旧的一年。新闻联播，好像也变得不一样了，各大火车站，飞机场，人山人海的消息，这个让我感到了春节回家团圆的气氛。

除夕当天，鞭炮四响，烟花占满了天空，十分美丽。我们喜气洋洋的在家里看的春节晚会，一家老小，热闹非凡。

我最喜欢的不仅是除夕夜，还有拜年呢！拜年时，小朋友们会说些吉利话，祝福大人们来年顺利，而老人们只会满面笑容的接受祝福，并且给孩子们一个个大红包……

写完这篇文章，我突然觉得自己的寒假是那么的值得留念，是那么的值得记忆。

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在寒假这段时间里，我非常开心。我有我的许多伙伴与朋友，我和他们一起玩耍。，并没有下雪，这个冬天我不能和我的伙伴们一起玩打雪仗，不过我觉得这样更好，因为还有更多，比打雪仗还要好玩的游戏……

在这个寒假里，我去了吴江，那里就是我的老家，我在那里吃了一顿丰盛的午餐，还去探望了我一段时间没有见到的奶奶和爷爷，之后，我们又去了离家不远的村庄，那里美丽极了！有山有水，简直就像人间仙境。我们来到了一片空旷的场地，我们从车里拿出了一副羽毛拍和羽毛球，我和爸爸一起打了羽毛球，一比零，二比零，三比一……耶！我赢了！我们沉静在欢声笑语中。在最后一天，我们行程了一百一十九公里，到了莫干山，我们的代步工具是汽车，我们路上一共用了一小时四十分钟，莫干山的坡非常的`高，而且又有很多的雪，所以，我们不得不为我们的汽车装上防滑链，快到收费站时，收费站的管理员说：“算了，不收了，山路边停车！”啊，不用收门票了，免费！爸爸立刻开了上去，熄火，又熄火，那是我紧张极了，下面就是坡度很大的路，第三次熄火，第四次熄火，第五次熄火，开了上去！这时我的心才放了下来，山上的人真是寥寥无几，上山到一半的人，都走到一半就放弃了。这座山到处都能看到冰。爸爸把车停在了半路旁边，车轮底下放了几块石头，防止车子滑下坡。当我下山时，我已精疲力竭我们便去了莫干山的镇里去买了水和饼干，我这才反应过来，已经爬完全程，到了镇上。

寒假，一个美好的假期！

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一、11件要做的事儿

1、旅游。随家人旅游，个人旅游，兴趣旅游，知识专项旅游。在旅游中观察发现孩子的兴趣点，为将来的高考选择专业积累认识。这是家长掌控的。

2、补习功课。补习下学期新功课，按照下学习的教材先进行预热补习。但是补习章节不宜多，一般每科二三章节足够了。跟着补课班老师进度走。

3、补漏。对上学期的课程补漏，这才是重中之重。不建议采取一对多形式，因为这样做几乎没有效果。应该严格按照三轮错题法的操作步骤去做，由孩子和家长掌控老师的补漏。而绝不是由老师掌控孩子的补漏形式。

补漏洞不可以按照章节进行，必须是打乱顺序，让老师从孩子混乱的漏洞中发现孩子的共性问题。当然，一般老师会感到很郁闷很费劲，但是为了孩子能真正学懂知识点，也只好委屈补课老师了。家长要掌控补漏的节奏和内容，决不可以由老师掌控!

4、练习写字。练习硬笔书法，强调以学习“间架结构”为主。交际场上十大本领，第一就是“一笔好写”就是写一手漂亮的字。家长要提早安排。一般建议从小学二三年级就要考虑这个环节训练了。

5、乐器。有条件的家庭，一定要提早给孩子安排乐器培训。学习乐器的目的不能是为了考级，而是为了将来的个人素养。忘记了这一环节，你就等着将来“孩子肠子都悔青了”!

6、英语夏令营。主要训练听力口语，不建议那种课本补课形式的。花钱也要花到点子上。很多家长就知道课本形式的补课，就是围着分数转。岂不知英语本身就是听和说?

7、阅读与背诵。我一直主张大声反复朗诵到出口成章，不赞成死记硬背。你死记硬背了，过几天又会忘记的。你六七十遍反复朗诵出口成章了，你就很难忘记了。对文章不要刻意地去思考理解。书读百遍熟读百遍，出口成章了，你还不能理解吗?你再阅读一遍详细的解释就ok了!干嘛逼着孩子干苦逼的事情呀?

8、野外训练观察。为作文准备素材。观察动植物的生长规律和动物的行为。你只要连续记录你肯定会有收获。同时也建议家长给孩子安排些做家务，学会点生活的日常杂物活儿。

9、进入真题试卷大量演练。初三的孩子，应该进入真题试卷的真正模式考场的大量演练了。

10、锻炼身体。这个事应该在计划中明确体现。任何学习计划都不可忘记锻炼身体，还应有玩伴儿一起玩耍的时间。给孩子一定的自由度，让孩子自己掌控自己的时间。注意不要网瘾了!

11、学会做简单的家常菜。一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

二、给初中升高中学生家长对孩子暑假安排的建议

为避免“初中优秀，高一维持，高二下等，高三无望”的结果，给你一些建议：

中考成绩公布后，学生和家长都松了口气，有不少初中毕业生在暑期疯玩疯睡，晚上不睡，早上不起，整天看电视、玩游戏，得了假期综合症，上了高中，开学后完全不适应高中的.生活。心收不回来，上课迷迷糊糊，学不进、听不懂，成绩直线下滑也就是必然的了。

学生受罪，家长痛苦。中考结束后，学生闲置在家，怎么办?我建议家长和学生好好沟通一下，谈一谈中考的得与失，总结一下经验和教训，为今后的高中生活做一些准备，同时和孩子一起科学安排中考后暑期生活。

暑期前期以放松为主，制定一个作息时间，不要打破正常的生活规律，并且要让假期过得有意义;适当的体育锻炼，恢复体力为三年的高中生活做好准备，还可以补充课外知识的缺失，看看书拓宽知识面，看看杂志、报刊，阅读一些课外书增长知识，在条件允许的情况下，还可以去旅游，游览祖国的大好河山，同时把旅游之地当成一所学校，看看各地人的生活习俗，丰富自己的生活阅历。

暑期中期属收心阶段，暑期过半，面临艰苦的高中生活即将开始，学习知识遗忘不少，为了做好初中到高中的衔接，必须把初中知识回忆巩固一下，尤其是物理、化学、数学和英语，许多高中学校开学后还要考试，按成绩分班，所以复习下下初中知识很有必要。

三、时间安排：

1、每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的!

2、也可以一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

3、每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)

4、双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。

四、家长督促：

1、设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。

2、家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。

3、家长在帮助学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。

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一个学期就这样过去了，暑假又来了，在这漫长的暑假中，我不能虚度，要在有意义、愉快中度过。就这样，我精心地制作了一个暑假计划表：

8:00~8:30起床(刷牙洗脸吃饭)。

8:30~9:00做老师布置的作业。

9:00~10:00做课外作业。

应总结编辑们的工作效率秘籍:

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10:00~13:00自由活动。（不能打电脑）

13:00~14:00做课外作业。

14:00~15:00自由活动。（不能打电脑）

15:00~16:00做课外作业。

16:00~21:00自由活动。（不能打电脑）

1、帮妈妈做力所能及的家务劳动....

2、做有意义的公益劳动.....

3、学会一项家务技术或其他的小技术...

4、改掉一个坏毛病、缺点..

5、读一部好书，写出读后感....

6、根据身边的事物写一些文章，并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的'写作能力....

7、看一部好的电影，试着写出观后感...

8、学一首好歌....

9、试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。

10、完成假期作业，并努力做到最好...

11、要注意完成学校布置的所有作业，不要漏做或偷工减料，字体要工整。

12、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物，或者自己家里有课外书的把它看完.

13、天天看电视新闻报道，知多点国家大事，知多点交通防范安全，知多点走歪道的后果.

14、多帮妈妈分担力所能及的家务活，多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。

以上是我的暑假计划，希望对你有参考作用。

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早上8：00起床吃早饭

9：00-12：00数学练习、小说连载和古诗学习

12：00开始午饭和午休

14：30-15：00科学阅读

15:00-16:30动植物饲养和英语听力

16：30-18：00游泳

18：00晚餐

19：30-21：00英语阅读

21：00休息

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这个暑假怎样才能让孩子们过得快乐而又充实?孩子暑假生活过得不好，主要的原因是在家长，专家们认为，暑假和寒假是学校教育的空档期，但也是提高孩子素质、增加暑假见闻、亲子交流和充实暑假作业的黄金时期，不容错失。为您准备了暑假学习计划、暑假旅游计划，希望能给家长们一些启示，让孩子们过一个快乐而又有意义的假期。

高中暑假学习计划时间安排：

一、早上6：30必须起床，晚上11：30必须睡觉，中午休息一个小时。

二、起床后读一个小时英语，睡觉前花半个小时复习英语单词。

三、8：20左右开始上午的学习12：00结束，下午2：00至2：30半开始，6：30结束，晚上最好看一下新闻联播，然后开始晚自习。

这是学习时间安排，对自己要狠一点，我已给你留下了足够的休息时间，和不多的娱乐时间，一定不要占用休息时间，另外在家里生活可以搞好点，身体是本钱，要好好保护!

高中暑假学习计划学习安排：

学习讲究专业调和，就是不要用一个时期专攻一门课程，要协调发展。尽量做到以半天为一个学习单位制定学习计划，要注意以下几条：

一）英语必须每天抓，这个有了早晚的时间分配，不能变动。再一个星期分二到三个学习单位就可以了，如果你英语基础相对不是很好也可以多花一点时间。

二）数理化生都是理科，除数学要多花一点时间处，其他可以平均分配。当然你也可以因自己情况而定，"取长补短"。

三）语文，这个难得计划，分配一些时间阅读课本，把课本后面的'词汇背一下，你如果还有计划的话可以另分时间。

高中暑假学习计划学习方法：

1、在白天正常的学习单位里，做两件事：1认真学习课本，把课本上的每一个习题都做完。2完成这些后就做一些课处习题。